Manuvision

28/10/2025

Manuvision Festival 2026: Åndedrættet som nøgle til dybere kropsterapi - workshop med Lotte Paarup og Lene Ege
De første indslag på Manuvision Festival 2026 er landet. Her kan du høre Manuvision kropsterapeut og åndedrætsekspert Lotte Paarup introducere til deres workshop om åndedrættet, der giver behandlere en dybere indsigt i, hvad åndedrættet egentlig er; hvordan det fungerer biomekanisk og biokemisk; og hvorfor det er fundamentet for både fysisk og mental trivsel.
MANUVISION FESTIVAL - FEBRUAR 2026
Manuvision inviterer i februar 2026 til festival om krop og psyke – og undersøger, hvordan vi finder fodfæste i en accelererende verden. Alle er velkomne!

Glæd dig til at opleve en blanding af workshops, foredrag, masterclasses, kreative praksisser og musikalske indslag, mulighed for forbindelse med kollegaer og venner, lækker mad og måske allervigtigst – samling om en fælles ild for vores virke.
Festivalen er for alle, der enten arbejder som kropsterapeuter eller er nysgerrige på vores behandlingsform.
Skal du med? Vi har få billetter til salg - først til mølle! Læs mere og tilmeld dig på manuvision.dk/festival2026

Festivalen finder sted d. 27. - 28. februar i Manuvision-huset på Frederiksberg.

24/10/2025

24/10/2025

KOM TIL GRATIS INTRO-TRÆNINGSWORKSHOP OG HØR OM VORES NYE TRÆNERUDDANNELSE
Vi starter en helt ny træneruddannelse i januar 2026 og inviterer nu til gratis intro-workshop, hvor du kan få et indblik i uddannelsen og træningsformen af underviserne Kristoffer Glavind Kjær og Torben Svendsen.
Træneruddannelsen er en mesterlære i træning af indre og ydre styrke. Du lærer at få kroppen og psyken til at spille sammen, så du kan stå stærkt, performe bedre og mærke dig selv dybere. Du bliver undervist af Kristoffer og Torben, som trækker på mere end 25 års erfaring og uddanner dig til at stå som professionel træner med unik indsigt i krop og psyke.
Uddannelsen er for alle, der vil udvikle deres træning og blive klædt på til at lære fra sig som træner.
HØR MERE OG MÆRK TRÆNINGEN PÅ VORES WORKSHOP I OKTOBER
Kristoffer og Torben viser træningsøvelser og fortæller om uddannelsen, der starter op i januar 2026. Workshoppen finder sted:
Tirsdag d. 28. oktober kl. 17-19 i Manuvision huset på Frederiksberg
Workshoppen er gratis og uforpligtende, og du tilmelder dig på info@manuvision.dk
Læs mere på manuvision.dk/traeneruddannelsen/

20/10/2025

Aftenworkshop med Ida Sand: ADHD fra et kropsligt perspektiv
12. november kl. 17-18.30 i Manuvision huset på Frederiksberg

Er du tæt på ADHD-diagnosen - i dit eget liv eller som pårørende? Og har du brug for indsigt i, hvordan ADHD-tilstanden kan håndteres kropsligt - som alternativ eller supplement til medicin?

Ida Sand har 13 års erfaring som Manuvision kropsterapeut og har specialiseret sig i behandlingen af ADHD, efter hun selv fik stillet diagnosen. På workshoppen vil Ida fortælle om, hvad der sker i kroppen hos mennesker med ADHD, og hvad der skal til for at håndtere den stress, uro og ubalance, der følger med diagnosen.

Gennem øvelser og oplæg introducerer Ida til arbejdet med at bevidstgøre nervesystemet og åbne for den indre sansning, der gør det muligt at håndtere og respondere på et ubalanceret og stresset system. Mange mennesker med ADHD kan klare meget, men har ikke en stærk forståelse af, hvad de har brug for og hvornår, de har brug for det. Ida viser, hvad der skal til for at fremme dopamin-balancen uden medicin.

Aftenworkshoppen er åben for alle, der er nysgerrige på ADHD.

Pris: 100 kr. - betales i døren - ingen tilmelding.
Læs mere på manuvision.dk/begivenheder

PODCAST MED IDA SAND
Hør Ida Sand fortælle om ADHD i vores podcast “Kropsterapi i mødet med ADHD”
Find den på manuvision.dk/podcast

15/10/2025

EFTERÅRSINTERNAT PÅ NATURTERAPI-UDDANNELSEN: Vi tilbragte seks fantastiske dage i Glaskogens Naturreservats smukke natur i Sverige.
Vandring, bushcraft, samarbejde, relationer, fordybelse, mad på bål...
Ud i skoven. Ned i kroppen. Ind i sindet.
Læs mere om Naturterapi-uddannelsen på manuvision.dk/naturterapi
Vi holder infoaftner:
Den 29.10 kl.17-19 i Århus
Den 30.10 kl.17-19 i København
Tilmelding til infoaften på info@manuvision.dk

08/10/2025

NY PODCAST med festivalarrangør og Manuvision kropsterapeut Jesper Kemp: Få hans personlige fortælling om, hvordan mødet med Manuvision uddannelsen forandrede hans liv efter en lang karriere i musikbranchen. Og hør ham undersøge kropsterapiens potentiale for oplevelsen af en festival sammen med en festivaldeltager.

Find podcasten på manuvision.dk eller i din podcast app
ER DU NYSGERRIG PÅ VORES KROPSTERAPI-UDDANNELSE?
Kom til introaften og hør, hvordan du bliver professionel kropsterapeut på 2 år hos os - og lærer at behandle fysiske og psykiske lidelser gennem kroppen.

KØBENHAVN - d. 23.10. kl.17-19.30
AARHUS - d. 20.10. kl.17-19.30

LÆS MERE på manuvision.dk/introaften

06/10/2025

KOM TIL GRATIS INTRO-TRÆNINGSWORKSHOP OG HØR OM VORES NYE TRÆNERUDDANNELSE
Vi starter en helt ny træneruddannelse i januar 2026 og inviterer nu til gratis intro-workshop, hvor du kan få et indblik i uddannelsen og træningsformen af underviserne Kristoffer Glavind Kjær og Torben Svendsen.
Træneruddannelsen er en mesterlære i træning af indre og ydre styrke. Du lærer at få kroppen og psyken til at spille sammen, så du kan stå stærkt, performe bedre og mærke dig selv dybere. Du bliver undervist af Kristoffer og Torben, som trækker på mere end 25 års erfaring og uddanner dig til at stå som professionel træner med unik indsigt i krop og psyke.
Uddannelsen er for alle, der vil udvikle deres træning og blive klædt på til at lære fra sig som træner.
HØR MERE OG MÆRK TRÆNINGEN PÅ VORES WORKSHOP I OKTOBER
Kristoffer og Torben viser træningsøvelser og fortæller om uddannelsen, der starter op i januar 2026. Workshoppen finder sted:
Tirsdag d. 28. oktober kl. 17-19 i Manuvision huset på Frederiksberg
Workshoppen er gratis og uforpligtende, og du tilmelder dig på info@manuvision.dk
Læs mere på

Manuvisions træner-uddannelse klæder dig på til at træne med fokus på både indre og ydre styrke

30/09/2025

Lider du af hovedpine?
Torben Svendsen viser enkle øvelser, der afspænder musklerne i ansigt og nakke og hjælper hovedpinen til at lette. Find den i sin fulde længde på vores Youtube-kanal.

Hvorfor får vi hovedpine?
Hovedpine kommer ofte af spændte muskler – typisk i nakke eller skuldre eller begge dele. Den kan udløses af stillesiddende arbejde, skærmforbrug eller stress og er et af de signaler, kroppen sender, når vi bør gøre noget anderledes.

Overfladisk vejrtrækning er også en typisk årsag - for har vi ikke kontakt med det dybe åndedræt, får vi ikke sendt energien rundt i kroppen og afspændt musklerne i nakke, skuldre og ryg.

Vil du vide mere?
Læs mere om vores behandling af hovedpine på manuvision.dk/hovedpine/ - eller find en Manuvision terapeut på manuvision.dk/terapeut

25/09/2025

Aftenworkshop med Kristoffer Glavind Kjær om det sociale nervesystem
I går havde vi fornøjelsen af at afholde vores aftenworkshop med Kristoffer Glavind Kjær for en fyldt sal, som fik viden og øvelser til at aktivere det sociale nervesystem. Kristoffer har dykket ned i det sociale nervesystem i sin bog af samme navn. På workshoppen slog han et slag for, at vi alle skal blive bedre til at få kontakt til det sociale nervesystem - så vi kan hvile i os selv og danne trygge relationer.

Aftenworkshop er vores nye initiativ, hvor erfarne Manuvision kropsterapeuter fortæller om et emne, de har specialiseret sig i, og deler ud af øvelser til krop og psyke.

Det var en fornøjelse at se både nye og kendte ansigter

25/09/2025

NY PODCAST med festivalarrangør og nyuddannet Manuvision kropsterapeut Jesper Kemp: Hør ham undersøge kropsterapiens potentiale for oplevelsen af musik sammen med en festivaldeltager. Og få hans personlige historie om, hvordan mødet med Manuvision uddannelsen forandrede hans liv efter en lang karriere i musikbranchen.

I podcasten hører du også lydoptagelser fra en festivaldeltager, som lægger sig på briksen under en festival og beretter om sit første møde med Manuvision kropsterapi.

Find podcasten på manuvision.dk eller i din podcast app

Hvordan opleves skiftet fra en konkurrencepræget musikbranche til kropsterapi-uddannelsen hos Manuvision? Og hvad kan kropsterapi gøre for oplevelsen af en