JUST SAUNA

Hjem
Danmark
Frederiksberg
JUST SAUNA

Taking care of Mind, Body & Soul. SaunaGus & Cold Plunges, Yoga, Breathwork and Sound journeys.

28/11/2025

Søndag den 30. november 2025 kl. 16.00 - 18.00
X-Mas Event hos Just Sauna (kbh)

Forkæl dig selv med en varm og sanselig juleoplevelse hos Just Sauna. Vi inviterer til et særligt X-Mas Event, hvor du bliver guidet gennem fire juleinspirerede runder SaunaGus. Varme, dufte og stemning skaber rammen om en eftermiddag, der giver ro, nærvær og fornyet energi midt i juletiden.

Hvad kan du forvente?
• Fire X-Mas inspirerede saunarunder
• Gløgg
• Ingefærshots
• Julekager og hyggelig stemning
• Tid til at lande, slappe af og mærke dig selv
Pris: 250kr

Eventet er skabt til dig, der ønsker en pause fra decembertravlheden og en mulighed for at forkæle både krop og sind.

Praktisk
• Medbring badetøj, 2 store håndklæder, og vandflaske
• Mød gerne op 15 minutter før start

Vi glæder os til at byde dig velkommen til en varm og nærværende juleoplevelse i saunaen.

Book her: https://www.justsauna.dk/special-events

27/11/2025

Denne weekend afholder vi vores sidste gus-runder i Albertslund Porten Vridsløse. Det er din mulighed for at tage en varm og nærværende afsked med stedet.

Søndag inviterer vi til årets første X-MAS Special Event Under Buen (URBAN 13)– en sanselig, juleinspireret oplevelse med fire gus-runder, gløgg, ingefærshots og masser af hyggelig stemning. En opløftende måde at byde december velkommen på.

En weekend fyldt med varme, nærvær og vinterhygge venter.

Book dine gus-oplevelser her: https://www.justsauna.dk/calendar

23/11/2025

Vi går ind i en uge fyldt med varme fællesskaber og vinterhygge hos Just Sauna.

I Albertslund får du de allersidste gus-runder i vores saunahave, hvor vinterkulden møder den dybe varme fra saunaen. Det er din mulighed for at sige farvel til stedet på en rolig, nærværende og smuk måde.

Under Buen kan du I denne uge glæde dig til vores X-MAS Special Event – en sanselig juleoplevelse med fire juleinspirerede gus-runder, gløgg, ingefærshots og masser af stemning. En opløftende måde at byde december velkommen på.

Glæd dig til en uge fyldt med varme, nærvær og særlige øjeblikke – både når vi siger farvel, og når vi tænder op for nye vinteroplevelser.

Book gus til ugen her: https://www.justsauna.dk

20/11/2025

Den første sne er landet, og vi er klar til en varm og hyggelig weekend, både Under Buen og i vores Saunahave i Albertslund.

Under Buen får du det bedste fra to verdener: den friske vinterkulde i luften, men uden regn og sne. Det perfekte sted til at nyde varmen, roen og fællesskabet i tørre, behagelige omgivelser.

Lørdag morgen inviterer vi til SYNERGY x JUST SAUNA: 3K Women’s Run & SaunaGus – start dagen med et roligt fællesløb og afslut med tre guidede gus-runder, kolde dyp og tid til at lande i kroppen. En opløftende kombination af bevægelse, varme og fællesskab.

Glæd dig til en weekend fyldt med energi, varme og nærvær – uanset om du søger ro, selskab eller bare et pusterum fra kulden.

Book gus til weekenden her: https://www.justsauna.dk/calendar

17/11/2025

Flow Aufguss Training Course
21–22 February 2026
Just Sauna Wellness Studio, Frederikssund
Price: 2,995 DKK – Max 20 participants

Train with two internationally recognised sauna masters in an intensive two-day course designed to deepen your technique, movement quality and artistic expression.

Instructors
Bogdan Albu (Norway) – Aufguss Master, movement artist, founder of Sauna Magazine and Flow Aufguss Academy.
Zuzana (Czech Republic) – Sauna Master and dancer known for elegant, expressive rituals and handcrafted herbal work.

What you will experience
• Technical and artistic training
• Practical sessions in the large sauna
• Guidance in movement, expression and flow
• Herbal and sensory elements
• Evening Aufguss led by Bogdan, Zuzana and Ulla from Just Sauna
• Social sauna time until 20:00 on Saturday
• Lunch and dinner Saturday, lunch Sunday

Schedule
Saturday: 10:00–20:00
Sunday: 10:00–16:30

Limited spots available.
Tickets available via Just Sauna.

16/11/2025

Denne uge hos Just Sauna handler om at finde energi, fællesskab og indre ro.
Uanset om du vil bevæge dig, give slip eller bare nyde saunaens varme, er der plads til både krop og sind.

Lørdag kan du opleve SYNERGY x JUST SAUNA: 3k Women Run & SaunaGus - en perfekt kombination af bevægelse, fællesskab og varme. Vi starter med en fælles 3 km run i roligt tempo og afslutter med tre runder guidet SaunaGus, hvor kroppen kan give slip, og sindet finder ro.

Derudover byder vores almindelige SaunaGus-sessioner stadig på varme, musik og guidede øvelser, der skaber plads til afslapning, nærvær og ny energi

Oplev, hvordan varme, bevægelse og fællesskab kan skabe balance og styrke i hverdagen.
Besøg os i København (URBAN 13) eller Albertslund (Porten Vridsløse), og book din plads til en oplevelse fyldt med energi og nærvær.

Book her: https://www.justsauna.dk/calendar

15/11/2025

Kære Just Sauna Community

Vi vil gerne informere om, at vi den 30. november har sidste åbningsdag i Albertslund. Det har ikke været en let beslutning, da vi har haft mange smukke stunder, gode grin og varme øjeblikke sammen med jer derude.

Beslutningen er truffet ud fra et ønske om at samle vores kræfter og fokusere vores energi der, hvor vi står stærkest:
København som vores primære område, og Frederikssund som vores sekundære område, når den nye store sauna åbner ved årets begyndelse.

Vi glæder os meget til at fortsætte rejsen sammen med jer – med endnu flere stærke saunaoplevelser, events og fællesskab i København og snart også i Frederikssund.

Til alle jer, der har besøgt os i Albertslund Porten Vridsløse
Tak for jeres støtte, jeres nærvær og de minder, der har gjort stedet helt særligt.
Vi håber, I har lyst til at følge med videre på vores andre lokationer, hvor vi allerede er i fuld gang med at skabe nye oplevelser.

Tak for varme, fordybelse og fællesskab.
Vi glæder os til at tage imod jer i København og Frederikssund.

Book din næste Just Sauna oplevelse her: https://www.justsauna.dk/

Varme hilsner
Just Sauna

15/11/2025

SYNERGY x JUST SAUNA: 3k Women Run & SaunaGus

Start your Saturday with a unique combination of movement, community, and heat. We run together as a group – and finish with a guided SaunaGus at Just Sauna, where the body can let go and the mind finds calm.

NB: 1 ticket per registered participant. want to book more ticket? Create an individual user profile and book 1 ticket per user.

Program
• 9:05–9:15: Arrival and drop-off of belongings in the changing room at Just Sauna (Urban13, Bispeengen 20, 2000 Frederiksberg).
• 9:15: Community run with Synergy (approx. 3 km at an easy pace – everyone can join).
• After the run: 3 rounds of guided SaunaGus at Just Sauna, ending with a cold plunge and time to unwind.

Price & spots
Only 100 DKK per person (special intro price to open the community).
Limited availability: 17 tickets.
Ticket purchase equals registration.
Note: Only 1 ticket per registration. All participants must create their own user account.

Practical info
• Remember running clothes and shoes.
• Bring swimwear and a 2 big towels for the sauna and a water bottle.
• Participation in the run is required in order to join the SaunaGus.
Registration
Tickets are available here: https://www.justsauna.dk/special-events

13/11/2025

Vi er glade at kunne præsentere Simon som vil facilitere shaking, Breathwork og SaunaGus nu på lørdag til det eksklusive event hvor du får:
❤️‍🔥 3 times event med shaking, Breathwork og SaunaGus
❤️‍🔥 lækker goodiebag
❤️‍🔥 lækre snacks og drikkevarer på dagen
❤️‍🔥 mulighed for at prøve de skønne badedragter fra og få rabat
❤️‍🔥cold plunge
❤️‍🔥 fællesskab og chill time

Alt sammen for kun 290kr - kun 4 pladser tilbage

Book din plads her:

https://www.justsauna.dk/special-events

13/11/2025

Weekenden nærmer sig – og hos Just Sauna venter ro og varme i fællesskabets tegn.

Lørdag kan du opleve Breathwork & SaunaGus i samarbejde med MAYAS. Her smelter fællesskab, åndedræt og varme sammen i et roligt, selvforkælende flow. Efter tre sanselige gus-runder venter hyggeligt samvær, forfriskninger og en eksklusiv goodiebag.

Vores faste Relax SaunaGus-sessioner fortsætter selvfølgelig også – så du kan lade weekenden fyldes med lidt ekstra velvære.

Find os i København (URBAN 13) og Albertslund (Porten Vridsløse).

Book din plads her: https://www.justsauna.dk/calendar

11/11/2025

Vind 2 billetter til MAYAS x Just Sauna – Breathwork & SaunaGus

Forkæl krop og sind med en eftermiddag fyldt med bevægelse, åndedræt, varme og ro i Just Saunas nye faciliteter under URBAN13.

Sådan deltager du:
1. Følg og
2. Like opslaget
3. Tag den, du gerne vil dele oplevelsen med

Vinderen offentliggøres fredag kl. 12.00.

Tre runder kvalitets SaunaGus med tidligere Danmarksmester, Ulla, kropsarbejde, kolde kar og hyggelig afslutning med goodiebag og forfriskninger.

Billetter kan også købes via link i bio.

Adresse

Bispeengen 20
Frederiksberg
2000

Internet side

http://www.justsauna.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når JUST SAUNA sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til JUST SAUNA:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Frederiksberg?

Del

Type

Helsespa