Celia Kaznelson - Tilknytning & Kærlighed

26/03/2026

Mange mænd tror at, når kvinder brokker sig, så betyder det;

- at de er utilfredse med dig
- at du ikke gør det godt nok
- at de er trætte af dig

Derfor begynder mange mænd at forsvare sig og forklare, hvor meget godt de gør, og at der ingen grund er til at blive sur.

Hvor ofte har der hjulpet på din kvindes humør? 🥴 Mit gæt er - meget sjældent!

For når kvinder brokker sig, så er det oftest fordi de ønsker din opmærksomhed og kontakt. Og når de ikke får det, så begynder de at brokke sig over alt muligt. Hvorfor stiller du den der? Hvorfor hører du ikke efter hvad jeg siger? Hvornår gør du dit og dat? Hvorfor har du ikke…??? Osv…

Er det en hensigtsmæssig måde at give udtryk for sine behov? Nej ikke rigtig.

Men det kan være sårbart at give udtryk for hvad hun egentlig har brug for, og måske ved hun det heller ikke selv.

Så prøv at udfordre sig selv til at gå hen til din kvinde, når hun virker utilfreds. Og sig ‘jeg er lige her’ ‘hvad har du brug for?’ 🥰

23/03/2026

Hvem kan relatere? 😆😬🫠

Det bedste ved denne situation er, hvor hurtigt vi bliver gode venner igen. Hvem kender til, at en lille irritation, som opstår spontant, kan komme til at forpeste en hel aften? Det er så nemt at lade konflikten styre…

Men vi vil det ikke. Så jeg og min mand må finde det I os selv at tilgive hinanden hurtigt, reparere og blive gode venner igen ♥️

19/03/2026

‘Tak fordi vi gik lidt over tid - det var rart’ - sagde en af mine klienter. Vi kiggede på hinanden og jeg fik en fornemmelse af, at han følte sig mødt af et menneske og ikke bare en ‘fagperson’ ☀️

Selvfølgelig er jeg den professionelle, selvfølgelig skal vi holde tiden nogenlunde og selvfølgelig skal der være betaling.

Men forudsætningen for, at vi kan komme nogen som helst steder i terapien er, at vi også danner en relation menneske til menneske. Det er min evne til at møde mine klienter med oprigtig nysgerrighed, empati og kærlighed, der gør forskellen ♥️

17/03/2026

I weekenden var jeg underviser på dygtige og engagerede hold 29 på Psykoterapeutisk Institut. Det var 3 spændende og intense dage, hvor de studerende dykkede ned i tilknytning og skam 😨♥️ Temaer vores klienter kommer med og hvor vi som psykoterapeuter skal være skarpe på at møde vores klienter lige der hvor de er, og der hvor det gør ondt. Vi har arbejdet med at holde kontakten og bevæge os ned i de sårbare følelser ♥️ Så meningsfuldt 🥰

03/03/2026

For det første - er det en dynamik eller er vi sammen med en partner, der er decideret usund eller måske endda skadelig?

Er det vores egne mønstre eller er det vores partners? Det er sjældent sort/hvidt 😳

Og selv hvis vi erkender at forholdet er nedbrydende og skadeligt, hvorfor kan det stadig være svært at gå?
Svaret kan ofte findes i vores tidlige tilknytning. De mønstre der gentager usunde men genkendelige følelsesmæssige tilstande og reaktionsmønstre.

Lige præcis dette emne er jeg på vej ud for at holde foredrag om hos en flok seje kvinder 🙏♥️

Så her sidder jeg lige på et pitstop inden og samler tankerne 😊

05/02/2026

Det er en normal overlevelsesmekanisme at beskytte sig mod ubehag og konflikt ved at trække sig. Når man fx oplever afvisning, skuffelse, umødte behov eller at blive misforstået
Tankerne kan hurtigt lede til, om man egentlig skal forlade sin partner.

Når disse tanker opstår som reaktion på din partners adfærd, er det ikke udtryk for reel tvivl, men for at du er fanget i reaktivitet og selvbeskyttelse.

Her er det ret vigtigt ikke at give tankerne reel betydning, og særligt vigtigt bliver det, at du ikke fortæller din partner om det.

Vær derfor ikke så bange for dine tanker og følelser når du er reaktiv. Lad dem være der - og lad dem lægge sig igen.

08/01/2026

Jeg glæder mig til at se jer alle igen her i 2026 😊🧡 Til flere meningsfyldte og dybe samtaler. I skal vide, at jeg virkelig nyder at snakke med jer, og jeg bliver både fagligt og menneskeligt engageret i jer og jeres liv 🙏

06/01/2026

At komme i gang med arbejdet igen i et nyt år er ikke så svært, når man har verdens bedste arbejde 🥰

06/01/2026

At komme tilbage på arbejde i et nyt år er faktisk ikke så svært - når jeg har verdens bedste job 🤩🧡

15/08/2025

Kære Psykoterapeut-kolleger - se her 👇

𝐃𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐤𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐚𝐤𝐭𝐟𝐞𝐥𝐭 𝐢 𝐩𝐫𝐚𝐤𝐬𝐢𝐬

Lær at opdage, forstå og anvende det projektive kontaktfelt så du kan forstærke kontakten i terapien og træffe bedre terapeutiske valg.

Vi inviterer til Retreat for 12 psykoterapeuter den 7.-9. November 2025 på dejlige Møn.

Vi har designet dette to døgns retreat for fagfolk, som længes efter fordybelse i forståelsen af den projektive kontakt, som vi kalder Det Projektive Kontaktfelt mellem dig og din klient.

Vi, Tanja og Celia er begge uddannede og erfarne psyko-og parterapeuter.
Vi er begge undervisere og supervisorer på Psykoterapeutisk Institut, og besidder solid erfaring med at arbejde med proces i grupper.

Vi elsker at nørde begreberne kontakt og projektion, og har igennem de seneste mange år gået i flere supervisions- og udviklingsgrupper, for at arbejde med egne projektioner, projektiv kontakt og blind-spots.
Vi er lidenskabeligt optagede af det, der sker mellem os mennesker i kontakt.

Vi har sammen kultiveret et trygt og ikke-dømmende læringsrum, hvor selv den mest knivskarpe spejling leveres med indsigt og varme.

𝗗𝗲𝗻 𝗳𝗮𝗴𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲

Vi psykoterapeuter er uddannet i at være i kontakt med os selv, ikke at forlade os selv, være med vores følelser og kropslige tilstande.
Vi er uddannet i at identificere kontaktbrud og at facilitere re-etablering af kontakt.
Vi er trænede i at være bevidste om forsvarsmekanismer.

Men i praksis må vi i terapirummet konstant prioritere og udvælge, hvad vi intervenerer på. Det vi vælger at gå med, repræsenterer vores oplevelse af, hvad der bedst kan tjene klienten og terapien lige nu; en udvælgelsesproces som er et resultat af viden, erfaring, intuition, kontakt OG vores egen projektive forståelse af verden.

Og lige præcis den proces er vi optagede af at forfine og raffinere gennem bevidstgørelse af det projektive kontaktfelt.

På retreatet skal vi bruge gruppen og hinanden til at fremkalde og belyse de projektioner og mønstre, der opstår – både i terapirummet og mellem mennesker generelt.

Gennem psykoedukation, øvelser og demo-terapier træner vi:

• At opdage og forstå egne projektioner
• At raffinere evnen til at være i kontakt med “den anden”, mens vi processerer alt det, der opstår i os
• At bringe projektioner i spil på en bevidst og konstruktiv måde

Det bliver et helt unikt og udviklende retreat - udelukkende i selskab med kvalificerede kolleger.

𝐇𝐯𝐨𝐫, 𝐡𝐯𝐨𝐫𝐝𝐚𝐧, 𝐡𝐯𝐞𝐦 𝐨𝐠 𝐡𝐯𝐨𝐫𝐧å𝐫

📅 Retreat fredag d. 7. november 2025 kl. 16:00 til søndag d. 9. november 2025 kl. 15.00 på Møn, tæt på Stege

Retreatet er for uddannede psykoterapeuter (eller psykoterapeutstuderende på 4. år), for psykologer, for kropsterapeuter og for andre ligesindede, der arbejder samtaleterapeutisk med klienter.

Ved afslutning af retreatet modtager du et kursusbevis for din deltagelse

𝗚𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗺ø𝗱𝗲

📅 Den 3. september 2025 kl. 16.30 -18.30 afholder vi et gratis infomøde på Vesterbro (tæt på Forum station), som du allerede nu kan tilmelde dig.

På infomødet vil du have chancen for at møde os personligt, og du får også en lille smagsprøve på, hvad retreatet byder på.
Infomødet varer 2 timer og du kan tilmelde dig her:

https://ezme.io/c/xlg/0fr9

PS: Der er et begrænset antal pladser på infomødet, så tilmeld dig KUN, hvis du ved, at du kan komme.
PPS: Skriv en sms til en af os, hvis du har spørgsmål til enten infomødet eller retreatet.

Vi glæder os til at møde jer.
De bedste hilsner

Tanja Vesterdahl (tlf: 50568264) og
Celia Kaznelson (tlf: 51321389)

05/06/2025

Kære

Kender du det med, at I har forskellige kontaktbehov i jeres parforhold?

Den ene af jer er opsøgende, og den anden af jer søger 'space' for sig selv... 😳

Det er ofte kilde til mange konflikter, når kontaktbehovet er forskelligt - for hvem har så 'ret'? Hvem har det 'rigtige' eller 'rimelige' kontaktbehov?

👉 Kan man tillade sig at blive sur, hvis ens kæreste ikke kontakter en i løbet af en hel dag eller måske flere dage?

👉 Kan man tillade sig at bede sin kæreste om alenetid, når man er udkørt efter arbejde? Og kæresten så skal stå med børn, madlavning osv?

👉 Kan man tillade sig at kræve at TV'et slukkes, og vi skal have nogle gode 'snakke' når børnene er puttet? Og kan man tillade sig at sige nej til det?

👉 Kan man tillade sig at tage afsted på tur i flere dage for at være sammen med sine venner?



Du kan sikkert godt selv finde på flere...?

Jeg har hjulpet mange par gennem tiden til at finde ud af, hvorfor de bliver ved med at have de samme diskussioner.

Og hvordan de kan komme til bunds i dem og ændre på selve roden til konflikterne 🥰

Jeg skal hilse og sige, at det er SÅ meget mere gavnligt for parforholdet at lære at kommunikere konstruktivt om sine behov, end det er at blive ved med at diskutere, hvad der er ret og rimeligt... 🤗

I MORGEN fredag d. 6. juni starter mit onlineforløb 'Fra utryg til tryg tilknytning i kærlighedslivet'

I dette forløb lærer jeg dig metoderne til at gennemskue roden til jeres konflikter 💙

OG selvfølgelig også step-by-step hvordan du styrer udenom de negative spiraler, og vender jeres konflikter til kærlig kommunikation baseret på nysgerrighed og forståelse 💚

Det starter allerede i morgen - så skynd dig ind på min hjemmeside og tilmeld dig, hvis du også gerne vil forbedre dit kærlighedsliv 🙏

Klik her for at komme til min hjemmeside 👇
https://www.celiakaznelson.dk/tilknytning


BONUSINFO: Hele forløbet igennem har du mig med på sidelinjen, du kan stille alle de spørgsmål du vil undervejs!

Så det her er altså chancen for at forbedre dit parforhold - uden at du behøver bruge en formue på parterapi! 🤩



De bedste hilsner

Celia

29/05/2025

Hvorfor vælger vi en kæreste, der trigger os?

En kæreste som lige præcis rammer os i vores 'sår' og hvor det er svært at få helet dem 🤔

Eksempelvis - hvis du som barn ikke blev 'set' af dine forældre. Så vil du længes efter at møde en kæreste, som evner at 'SE' dig.

Den kæreste du vælger, vil have disse evner, og du mærker forløsningen 💛 Endelig bliver du SET, mødt og forstået...

Men virkeligheden er, at det ikke varer ved 😑

Når der opstår en konflikt og der kommer noget på spil, så vil din kæreste reagere på en måde, som minder om din barndom 🙄

👉 Hvor du må lukke ned for dine følelser, hvor der ikke er plads til dig, hvor du ikke bliver mødt og forstået

Og langsomt oplever du, at hele forholdet tipper, så du pludselig oplever oftere IKKE at blive set, mødt og forstået 😮



Forklaringen på, hvorfor det hænger sådan sammen er, at vi er styrede (meget mere end vi er klar over) af drømmen om heling og forløsning af vores barndoms 'sår'.

Så vi finder en kæreste, som umiddelbart virker til at kunne hele os, men hvor vi efter noget tid ender i præcis de samme uforløste følelser, vi bar på i barndommen 🤕

❌ Løsningen på hele det her problem er IKKE at skifte din kæreste ud. For du vil med al sandsynlighed finde det samme mønster næste gang.

⭕ Løsningen er, at du forstår dine mønstre og kan begynde at ændre på dynamikken. Sådan at du ikke ender i den samme følelsesmæssige fastlåsthed, som da du var barn.

Det lyder måske ikke helt nemt, og det er det da heller ikke ☺️

Men det er en udviklende og spændende rejse, hvor du lærer at håndtere dit sår, når det bliver aktiveret. Og du lærer at skabe en langt tryggere relation, hvor der er mulighed for heling - både i dig selv og sammen med din kæreste 🥰



Jeg har lavet en video på 14 minutter, hvor jeg forklarer lidt dybere, hvordan det hele hænger sammen. Hvorfor par ender i 'sabotageloopet', og hvilke mekanismer, der ligger til grund for det.

Min video om sabotageloopet kan du få adgang til ved at klikke her 👇

https://vimeo.com/1084608037/46be081717


Og hvis du gerne vil arbejde med at få ændret på dynamikken i dit kærlighedsliv, så starter mit onlineforløb 'Fra utryg til tryg tilknytning i kærlighedslivet' d. 6. juni 🤩

Onlineforløbet vil give dig redskaberne step-by-step at vikle dig ud af dine mønstre fra barndommen og begynde at skabe en tryg og sund kærlighedsrelation 🥰

💚 Du vil lære at håndtere når du bliver trigget, så du ikke ender i uløselige konflikter.

💚 Du vil lære at kommunikere, så du kan få opfyldt dine behov i relationen

💚 Du vil lære at skabe det trygge fundament i kærlighedslivet, som du ikke selv har haft

Lige nu er der (lidt endnu) EARLY BIRD på forløbet, hvor du sparer 500 kr. - så hop ind på min hjemmeside og læs mere, om det her forløb er lige det du har brug for:

https://www.celiakaznelson.dk/tilknytning


PS: Mens forløbet kører har du mulighed for at stille spørgsmål til mig undervejs. Så du får på den måde adgang til en parterapeut hele vejen igennem uden at skulle bruge uanede mængder af tid og penge på parterapi 🤩



De bedste hilsner

Celia

This is "Sabotage-loopet" by Celia Paltved-Kaznelson on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.