Do you find yourself being so committed to getting pregnant that everything else vanishes? That the quest to that positive pregnancy test is getting in the way of all your relationships - including the one you have with yourself? In this course we will provide you with practical tools for acceptance and self-nourishment. We'll present therapeutic and enlivening yoga practices to support all aspect
s of your fertility process. Topics will include fertility enhancing practices, self-love, understanding the special cyclical nature of being a woman; and allowing yourself to again fall in love with that gorgeous woman you are. Come and participate in a safe environment and meet like-minded people experiencing the same challenges. We welcome and support tears, honesty, relief and laughter. Yoga for vitalitet og selvkærlighed
Oplever du at være så fokuseret på at blive gravid, at alt andet omkring dig træder i baggrunden – herunder også din kærlighed og omsorg for dig selv, når fertilitetsprocessen ikke går som planlagt? Igennem dette forløb vil du få praktiske værktøjer og metoder til accept af din nuværende situation. Du vil lære værdien af først og fremmest at tage sig godt af dig selv, samt genfinde glæden ved at være kvinde. Vi introducerer dig til yogaterapeutiske øvelser, der giver vitalitet og glæde, og som positivt understøtter din fertilitetsproces. Disse øvelser vil du også efterfølgende kunne lave derhjemme. Hver workshop har sit eget tema; såsom fertilitetsstyrkende praksisser, forhindringer på vejen til moderskab, og emner skræddersyet til gruppens behov og ønsker. Så kom og deltag i et trygt og fortroligt miljø og mød ligesindede, der ligesom dig går gennemgår de samme udfordringer. Vi indbyder både til latter, gråd og ærlighed på dette kursus. Kurset udbydes af yogalærer & fertilitetsudfordret mor, Maj Ingemann Molden (ERYT), og Ane Roldsgaard, som er sociolog og certificeret coach. Velegnet også til dig der ikke har gået til yoga tidligere. www.yogacentralen.dk
www.sjakra-yoga.com
www.yogaudstyr.dk/kalenderevent
