11/07/2025
Klar til yogaterapi i kolonihaven 🧘🏻♀️
SlowYo
- Hjem
- Danmark
- Frederiksberg
- SlowYo
SlowYo er langsom yoga, der sammen med lange stræk og åndedrætsøvelser hjælper dig med at smidiggøre sit bindevæv og komme helt ned i gear.
Adresse
Forchhammersvej 20
Frederiksberg
1920
Telefon
Internet side
Underretninger
Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når SlowYo sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.
Kontakt Praksis
Send en besked til SlowYo:
Genveje
Del
Type
Om SlowYo
SlowYo er Yin yoga og YinMind yoga i hjertet af Frederiksberg. Det er langsom, afstressende, meditativ yoga som modsætning til det travle, hektiske liv, vi lever i dag. Som psykoterapeut, mindfulness instruktør og yin yogalærer arbejder jeg med det hele menneske, når jeg underviser. Krop og psyke hører uløseligt sammen, og det ene kan ikke påvirkes uden at det andet også gør det.
På mine SlowYo hold og enetimer vil du opleve en langsom praksis med fokus på at strække bindevævet (fasciavævet), berolige nervesystemet og komme helt ned i gear. Vi bliver i stillingerne i 3-5 minutter, og bruger blokke, puder og tæpper som støtte der, hvor vi har brug for det. Vi bruger vejrtrækningen som værktøj og holdepunkt, og arbejder med hele kroppen eller områder, der trænger til ekstra opmærksomhed.
