Psykolog Frederiksberg v/Malene Kaae

23/05/2025

Så er endnu et kursus i Prolonged Exposure afholdt i psykiatrien.
De dygtige kursister besvarer den endelige quiz.

05/04/2023

Sådan ser sikker tilknytning ud hos en lille dreng, der er vant til at mor lytter og interesserer sig for og hjælper ham med at forstå og navigere ift. sine følelser.
Han har allerede lært en række forskellige følelsestilstande at kende. Han tør spørge mor direkte, om hun stadig elsker ham, når han bliver vred. Mor er rolig, tilgængelig, engageret og støttende.
Så simpelt - og så smukt :-)

16/01/2023

Jeg er ude og undervise i Prolonged Exposure i denne uge i psykiatrien i Ballerup.
Det er en evidensbaseret metode til behandling af PTSD og kompleks PTSD.

Du kan læse om metoden på min hjemmeside.

12/06/2022

Nyt fra min hjemmeside.

Læs om EMDR, en evidensbaseret og WHO-anbefalet metode til behandling af PTSD.
Metoden er dog også effektiv i behandlingen af forskellige angsttilstande og af fobier.
Endelig kan EMDR være værdifuld i et terapeutisk forløb med fokus på tilknytning.

EMDR: Effektiv behandling af traumer, fobier og angst. Anbefalet at WHO til behandling af PTSD.

30/12/2021

Så kom der endelig lidt retfærdighed i sagen om de omfattende seksuelle overgreb, som Epstein og hans velhavende og magtfulde venner og bekendte udsatte mindreårige for i en årrække. Hans kæreste, som stod for groomingen, G. Maxwell er nu fundet skyldig og afventer domsafsigelse. Angiveligt kan hun forvente at skulle tilbringe flere årtier i fængsel.
Respekt til de kvinder, der turde stå frem og fortælle om de overgreb, de har været udsat for. De har nu fået Epstein og Maxwell standset, afsløret og dømt.

23/12/2021

God jul og godt nytår til jer alle. Jeg håber, at I og jeres nærmeste kommer igennem juledagene raske og i god behold.
Må 2022 blive året, hvor vi bliver fri for pandemien og kan komme tilbage til mere normale vilkår for samvær.

24/09/2020

Dejlig nyhed.
Det er på tide, at der sættes konkret ind med oplysning og opfordring til, at idrætsklubber m.fl. har fokus på mere direkte at beskytte børn og unge mod seksuelle krænkelser. Vi ved, at mange krænkere bevidst opsøger miljøer, hvor der er adgang til omgang med børn og unge. F.eks. i idrætsklubber, spejderforeninger m.m.
Det er nødvendigt, at de andre voksne i disse foreninger er klædt på til at sikre trygge rammer samt til at opfange faresignaler og til at tage det alvorligt, når en ung eller et barn en sjælden gang henvender sig og gør opmærksom på, at der er sket seksuelle krænkelser.
Jeg håber, at kampagnen også inddrager oplysning om typisk krænkeradfærd i form af grooming. Både grooming af barnet og grooming af de voksne.
Endelig bør det selvfølgelig ikke være frivilligt at være med, men et basalt krav, at man tager ansvar for at gøre, hvad man overhovedet kan for at mindske risikoen for, at dette finder sted i éns forening.

DIF og en række organisationer lancerer ny kampagne med fokus på krænkelser af børn og unge i idræts- og foreningslivet.

22/09/2020

Pr. dags dato overgår jeg igen til onlineterapi. Forhåbentlig blot i en kort periode.
Der er også mulighed for telefonisk konsultation.
Du kan læse mere om onlineterapi her:

Online terapi hos autoriseret psykolog, specialist i psykoterapi. Speciale i traumer og tilknytningsproblemer. 21 års erfaring. Individuelt tilpasset terapi

01/09/2020

Endelig!
Nu gennemføres ændringen i voldtægtslovgivningen.
Regeringen og dets støttepartier har insisteret på at få ændret på den forældede lovgivning, vi har nu og få opdateret den, så det ikke længere er ofret, der skal bevise, at det ikke var frivilligt.
Hidtil er passivitet blevet opfattet som tegn på, at ofret ikke sagde aktivt fra og dermed mente man ikke, at der var tale om voldtægt.
Men vi ved, og har vidst længe, at det er en naturlig reaktion hos ofret at lukke ned, ikke at kæmpe eller skrige. Det kaldes tonisk immobilitet. Det øger sandsynligheden for at overleve. Det er for risikabelt at prøve at kæmpe mod en stærkere person. Modstand vil kunne mødes med øget aggressivitet og vold. Det fornemmes intuitivt af den, der oplever de første tegn på, at grænser og signaler ignoreres og overskrides i den indledende fase af en voldtægt.
Så vi er programmeret til at sikre vores overlevelse og kroppen lukker automatisk af i en voldtægtssituation. Reaktionen er mest udtalt hos kvinder, da vores biokemi er anderledes end mænds. Mænd har b.la. pga. en anden hormonel sammensætning, bedre adgang til kamp- og flugt-reaktioner. Kvinders system lukker i stedet ned.

Det er en historisk dag. Hvorvidt det kommer til at føre til, at flere voldtægtsforbrydere bliver dømt, vil vise sig. Men i sig selv er det et vigtigt signal.

16/04/2020

Der er en særlig gruppe i vores samfund, for hvem coronakrisen er særlig svær...og farlig.
Del meget gerne så de, der har brug for det, ved hvor de kan få hjælp.

Kære alle

Det her er et svært emne - og det er svært at få budskabet ud, fordi der er så meget tabu og skyld og skam omkring det stadigvæk. Men nu prøver jeg alligevel at se hvor langt vi kan komme ud fra siden her.

Krisecentrene slår alarm og har henvendt sig direkte til mig. For mens vi ved fra politiet, at der under coronaudbruddet har været flere henvendelser om vold og husspektakler i hjemmene end normalt, så har krisecentrene den seneste tid modtaget færre henvendelser end de havde forventet.


Det er en meget bekymrende situation!


De mænd, der slår, sparker og er voldelige overfor deres kærester er ofte også ekstremt kontrollerende. De følger minutiøst med i alt hvad kvinden foretager sig, kontrollerer hendes mobiltelefon og tjekker hendes søgehistorik. Og nu, hvor hun ikke har en undskyldning for at komme væk fordi der er hjemmearbejde eller uddannelserne er lukkede, kan overvågningen være nærmest konstant.


Det kan forklare de manglende henvendelser, frygter krisecentrene. At kvinderne som lever med en voldelig partner, simpelthen ikke har en chance for at komme væk hjemmefra, tage kontakt til et krisecenter eller råbe efter hjælp - for under coronakrisen er de nærmest lænket til deres overfaldsmand. Andre lande oplever det samme uhyggelige mønster.


Det betyder flere blå mærker. Flere fornedrende tilsvininger. Mere fysisk og psykisk terror. Det skal stoppes!


Fra politisk side har vi sikret flere akutte pladser på krisecentrene efter antallet af henvendelser steg i dagene efter nedlukningen blev meldt ud. Det betyder at der stadig er pladser på centrene i hele landet - og selvfølgelig er de opmærksomme på at begrænse smitte.


Man kan kontakte Lev Uden Volds nationale hotline på 1888. De er klar med hjælp og støtte. Også til de kvinder, der ikke har brug for en plads på et krisecenter, men kan nøjes med rådgivning. Hotlinen er også til voldsudøvere, der kan få hjælp og blive hjulpet videre.

Ofte kæmper ofre for vold i nære relationer alt for længe for at holde volden skjult. Derfor er det så svært at få budskabet spredt - for hvem skal man sprede det til? Kan man tillade sig at antyde at noget ikke er som det burde i en andens parforhold?

Det er meget svært, det ved jeg. Men tit er der alligevel kollegaer, naboer, familiemedlemmer, der har en mistanke. I denne tid håber jeg at ingen vil lukke øjne og ører for en mistanke. Og at I vil give budskabet videre at der er hjælp at hente - man kontakter bare telefon 1888 ❤️

🔴 🔴 Del gerne! Så budskabet kan nå ud til voldsramte kvinder 🔴 🔴