Eva Børsmose - Kropsterapi og yoga

Hjem
Danmark
Frederiksberg
Eva Børsmose - Kropsterapi og yoga

For at booke tid:
https://eva.onlinebooq.dk/

Jeg tilbyder behandlinger til privatpersoner i kropste

Jeg tilbyder behandlinger til privatpersoner i kropsterapi samt yogaundervisning til privatarrangementer eller firmaer.

12/01/2026

Vi er netop kommet hjem efter 3 ugers juleferie på Azorerne og Kap Verde.
Min hjerte er fuld af kærlighed og taknemmelig og med os hjem i bagagen har vi mange gode oplevelser og nærværende tid sammen som familie ♥️🙏🏼
I dag er jeg igen tilbage ved briksen og ugen bliver spækket med klienter - gamle som nye 🙏🏼
Og selvom morgenen var hård med virkelig trætte børn og voksne glæder jeg mig til hverdagen og til at se hvad det nye år kommer til at bringe ♥️

Hvis du er nysgerrig på mit rejseliv (der også fylder en del) har jeg en instagramkonto der hedder hvor du kan følge med. - prøver lidt at skille skæg og snot så denne profil ikke bliver rejsebillede-spam 😅

26/09/2025

Når vreden ikke kan betale sig

Jeg ser det desværre så ofte. Hvordan kvinder (og også nogle mænd) i alle aldre der kommer til mig mere eller mindre direkte fordi de har et problem med at mærke deres egen grænse.

Vreden er den følelse der gør at vi kan mærke grænser. Vreden i sin helt spæde form er der hvor man får sin grænse overskredet og på en kontrolleret måde på egen banehalvdel fx siger: “hov det der føles ikke rart”, “hvad mener du med det?” Eller “det har jeg ikke lyst til”

Men hvad sker der når vi gentagne gange oplever at denne grænse ikke bliver hørt eller respekteret?

Så stiger vreden. Og sådan fortsætter det til vi enten bliver hørt eller at den der har overtrådt grænsen har fået det han/hun havde “brug for”/lyst til.

Hvis dette sker voldsomt nok og/eller ofte nok lære kroppen at blokere vredens signaler (omkostningerne ved at mærkes synes simpelthen for store ift det vi (ikke) får ud af det)

Vi mister altså evnen til at mærke vores egne grænser og opdager det ofte først selv længe efter de er overskredet.
Måske mærker vi vreden her. Meget voldsom, eksplosiv og skræmmende og det kan føles enormt skamfuldt og måske mærker vi den aldrig og vi går direkte over i sorgen.

Vi kan blive enormt svære at mærke og vi kan have enormt svært ved at mærke os selv!

Nu får vi vores grænser overskredet (måske) uden at hverken vi eller vores omverden ved det og det kan skabe en enorm belastningsreaktion der kan komme sig til udtryk som depression, stress, angst og/eller noget helt andet.

Det kan virke så paradoksalt men vejen ud er at lære at- og turde mærke vreden (igen)

Måske kan du begynde at øve dig i at sige fra eller dyrke vreden derhjemme når du mærker den en lille smule (måske ved hjælp af musik) eller måske du skal øve dig med en god og tryg ven ♥️

Alternativt er du også altid velkommen på min briks hvor vi sammen kan gå nysgerrigt og kærligt på opdagelse i et trygt rum hvor du kan læne dig ind i mit nervesystem.

Vreden er den mest kraftfulde og effektive følelse vi har og jeg vil elske at genfinde din kraft og styrke med dig! 🙏🏼♥️

26/06/2025

Min datter Solvej på 6 år har lavet en meget rammende beskrivelse af mig til en skoleopgave hvor hun også fortæller om mit arbejde ♥️

Hvis du også er ked af at være kommet til at stjæle eller afslapning også er godt for dig kan du jo booke en tid 😅♥️ - fiskefingrene må du desværre selv lære at lave

01/04/2025

Min skønne søn har længe haft lyst til at prøve kræfter med kropsterapien og da det ikke er en beskyttet titel har jeg besluttet at han gerne må låne klinikken en eftermiddag om ugen til at foretage behandlinger ♥️
Han er dygtig, indfølende og moden af sin alder.
Kunne du tænke dig at booke en tid hos ham så gå ind på https://eva.onlinebooq.dk/
Første behandling får du til halv pris 🙏🏼

07/01/2025

Rigtig godt nytår til dig og dine ♥️

Min juleferie er blevet brugt i sommerhus med familien.

Masser(!) af nedsmeltninger, samvær, nærvær, cykel- og gå-ture, skænderier (mest mellem børnene😅) og hele dage i nattøj.

Når jeg sidder og kigger på billederne ser det meget mere idyllisk ud end jeg husker. Og hånden på hjertet husker jeg det nok mere idyllisk end det føltes da jeg stod midt i det 😅
men hey. Er det ikke ofte sådan?

Jeg ønsker for 2025 at jeg bliver endnu bedre til at være i det der er svært og intenst. Ikke bedre til at bide tænderne sammen i det, men til at rumme mig selv i det med alt hvad det indebærer.
Har du gjort dig nogle tanker eller sat dig nogle mål for det nye år?

15/08/2024

En af mine klienter sagde i går i slutningen af behandlingen noget ala; “Jeg føler min krop har troet at jeg var død og nu opdager den pludselig at jeg stadig lever”

Og i dag fik jeg så denne besked fra samme person 🥹

07/08/2024

I dag har jeg blokket kalenderen (pånær i aften) da min datter har haft 1. Skoledag ♥️

Det føles ret vildt og meget voksent at have 2 skolebørn!

12/03/2024

Hvordan fungerer indre barn terapi?

Det er en visualiseringsteknik hvor du, med hjælp fra fra mig bruger din hukommelse til at genskabe en situation fra barndommen. - gerne med afsæt i en følelse eller noget du oplever bliver ved med at spænde ben for dig.

Fordi kroppen husker, vil det at (gen)skabe sig et minde føles meget virkeligt i kroppen også

Ofte vil man kunne genkalde sig dufte og lyde og kroppen vil begynde at gentage bevægelser og lign.

Når dette er gjort vil jeg kunne gøre dig opmærksom på at du ikke er dit indre barn længere og derved opnå en splittelse hvor du er klar over at du er voksen og derved opnå en mere iagttagende rolle hvor du ikke føler dig som barnet, men som sig selv som voksen i stedet, hvilket giver dig nogle helt andre muligheder og voksne ressourcer.

Du vil nu kunne kommunikere med dit indre barn og se traumet udefra. Altså uden at “være traumet” hvilket vil gøre dig i stand til tage hånd om dit indre barn.

Ofte vil du få en større forståelse for dig selv og/eller dine omgivelser og du vil måske kunne blive i stand til at slutte fred med noget som det føles som om du har bakset med altid 🙏🏼

Hvis du er blevet nysgerrig på hvordan det virker er du altid velkommen til at skrive og spørge.

Ønsker du at prøve en behandling på egen krop kan du booke tid på Eva.onlinebooq.dk

08/03/2024

Rigtig glædelig kampdag derude ✊

Glædelig kampdag fra en kvinde der siden hun var teenager har fået at vide at hun var skrap, hysterisk eller højrøstet når drengene fik at vide de var handlekraftige, viljestærke eller kommende direktører.

En kvinde der gennem sit liv har oplevet at rigtig mange havde en holdning til hvordan hun så ud. Så meget at hun til tider har troet at det var hende vigtigste valuta.

En kvinde der UTALLIGE gange har oplevet at grænsen mellem ikke at få sine egne grænser overskredet og være en “hysterisk skrappedulle” har været ikke eksisterende. At UANSET hvordan hun opførte sig blev det opfattet forkert - fordi hun var kvinde.

En kvinde der oplever at komplimenterne udefra er forskellige til mine børn fordi de har forskelligt køn.
Hun får fx. ros for sit tøj, hår og for at kunne “behovsudsætte” og han får fx. ros for at være hurtig, stærk og klog.

En kvinde der skulle i gymnasiet for at finde ud af at hun var ekstraordinært matematisk logisk fordi det i hendes folkeskoleklasse kun var drengene der fik de høje karakterer i matematik.

En kvinde der har fået utallige knubs for at kommentere på uligheden og uretfærdigheden siden kun var barn.

En kvinde der heldigvis har haft en stærk mor der bl.a. insisterede på at gå med bare bryster og trække sine hygiejnebind fra i skat ✊
Og en far der kunne græde, trøste og synge godnatsange ♥️

En kvinde der kan se at vi langsomt bevæger os i en retning er der mere fri for alle. Men det går langsomt og vi er nødt til at anerkende at der er lang vej endnu.

26/02/2024

I dag for 7 år siden blev jeg mor ♥️
Han kom uventet og med storm 22 dage før termin og gav mit liv en helt ny dimension ♥️
Jeg plejer at sige at han har to ekstra gear i hver ende af følelsesregisteret og det har han i den grad også givet mig! ♥️
Mit liv er ikke just blevet nemmere med ham 😅 men det er blevet mere spændende, uforudsigeligt, rummeligt, sjovt, skørt og ikke mindst KÆRLIGT!
I dag har jeg grædt af taknemmelighed over hvordan dette lille menneske har beriget mit liv 🥹♥️!

03/12/2023

Prisstigning pr 1/1 2024

Klippekort stiger til
5 klip: 4000
10 klip: 7500

Pens/stud./arbejdsløse
5 klip: 3250
10 klip 6000

Der kommer også klippekort til 90 minutters behandling og indre barn terapi

3 klip: 3150
5 klip: 5000

Pens/stud./arbejdsløse

3 klip: 2700
5 klip: 4250

21/11/2023

Vidste du at vi ubevidst giver vores skam videre til vores børn når vi ikke kan være med den selv?

Dette blev tydeligt for en af mine klienter den anden dag på briksen og en livslang tung byrde kunne endelig løftes fra hendes skuldre

Drømmer du også om at føle dig 20kg lettere?

Adresse

Magnoliavej 17
Frederiksberg
2000

Telefon

+4542776507

Internet side

http://kropsterapifrederiksberg.com/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Eva Børsmose - Kropsterapi og yoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Eva Børsmose - Kropsterapi og yoga:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Frederiksberg?

Del

Type

Yogastudie