Bodymusic.dk - Fascial Flow v/Jonas Dueholm

06/02/2025

2 pladser tilbage - start 20. februar. Early bird pris til og med i dag.💚
bodymusic.dk

17/01/2025

2. Weekend af Fascial Flow Basiskursus💚
Temaer var bl. a. Tom Myers' Deep Front Line, samt sammenhænge mellem psoas, åndedræt og arme.

20/10/2024

På tirsdag i Slagelse:
Foredrag: "Heling af traume med Bindevævs-bevægelse"💚

Kom og oplev:
1) Praktiske, sanselige øvelser fra Fascial Flow bindvævs-bevægelse.
2) Teori om bindevæv og nervesystem - i en sanselig, oplevet kontekst.
3) Min personlige historie - heling af kropslige traumesymptomer og overgivelse til det, der er.

Læs mere og tilmeld dig hos AoF her: https://tinyurl.com/3h9mb4sp

Kh Jonas

Foredrag med praktiske øvelserOplev et levende foredrag om heling af traume, med smagsprøver på øvelser fra bevægelsesformen Fascial Flow® (bindevævs-flow). Jonas Dueholm er en smittende fortæller, som med erfaring, ro og viden vil dele perspektiver på heling af forsvarstilstande i kroppens...

08/10/2024

Early Bird pris indtil på torsdag:
Fascial Flow Torsdagsholdet, Nørrebro. Vi starter den 24. Oktober.
Blød, sanseligt udforskende bevægelse, der opbygger styrke indefra.🌌

Link i bio / bodymusic.dk

03/10/2024

22. oktober kommer jeg til Slagelse og holder foredraget "Heling af traume med Bindevævs-bevægelse".

Læs mere og tilmeld dig hos AoF her: https://tinyurl.com/3h9mb4sp

Kh Jonas

Træning af dit bindevæv heler både krop og sind. Kom og hør hvordan min Fascial Flow kollega fra Bodymusic.dk - Fascial Flow v/Jonas Dueholm har oplevet det, når han den 22. oktober kl. 19 holder foredrag på Slagelse bibliotek.

Læs mere og tilmeld dig hos AoF her: https://aof.dk/foredrag-og-debat/debat-og-dialog/heling-af-traume-m-bindevaevs-bevaegelse-127673

10/09/2024

Lækkert, billigt lokale på Nørrebro ledigt til undervisning/terapi:

Mangler du et sted at have dit yoga hold og lignende, eller et rum til 1:1 sessioner eller grupper/workshops? Så kom og bliv en del af vores skønne lokalefælleskab på Nørrebro.

Det er den dejlige sal her på billederne der er blevet 1/5 ledig af. Salen er stort set fuldt udstyret. Du deler det meste af udstyret på billederne med de 4 andre lejere af rummet.

Følgende tider er ledige.

✅Fredage (hele dagen altid)

✅Weekender efter aftale med de 4 andre lejere (mange weekender er ledige)

✅Man-tors er morgener frie indtil ca kl. 9.45 så der er mulighed for at have morgenhold.

Leje: 1213 kr/mdr (depositum er ca. 4000 kr.)

Der er desuden adgang til køkken, toiletter, venteværelse og gang med garderobe.

Udover de 4 andre lejere af salen, er der 8 terapeuter som arbejder i de 3 øvrige terapi/behandler lokaler i samme fællesskab, du vil også komme til at dele hverdag og lokalefællesskab med os.

Prisen er inkl. rengøring og ellers har man en fast praktisk tjans når man er lejer her.

📍Adresse: Struenseegade 13A, 2200

Skriv til mig på jonas@bodymusic.dk, hvis du er interesseret.

kh Jonas

10/03/2024

Sidste chance: "Ryg og nakke - blødhed og organisk støtte". 3 timers Fascial Flow workshop 17. Marts kl 10-13 på Nørrebro. Se bodymusic.dk - link i bio.

01/03/2024

Basiskursus-holdet! Denne weekend er den sidste af 3 fordybelsesweekender på Fascial Flow Basiskursus. Kurset er for dem, der gerne vil dykke dybere ned i Fascial Flows helt særlige, meget sansebaserede måde at udforske krop og bevægelse på. Og det har vi virkelig gjort de første to weekender! Nye ressourcer er kommet op til overfladen hos folk, og der har været kontakt til kroppens iboende visdom hos alle deltagerne.
Alle organismer har deres levede historie. Spændende hvad der vil ske nu i den sidste weekend i vores lille fællesskab!

Du kan se mere om Basiskursus og kommende workshops på link i bio / bodymusic.dk

13/02/2024

RYG OG NAKKE - 5 pladser tilbage🍀
Kom med 17. marts til workshoppen "Ryg og nakke - blødhed og organisk støtte".

Se https://www.bodymusic.dk/ryg-og-nakke-workshop

Lær at regulere dybe spændingsmønstre på kroppens egne præmisser.

Gennem en levende samtale med dit væv, lærer du at mærke, hvad din krop virkelig har brug for - og du får samtidig de praktiske øvelser til at imødekomme det.

Mindre manipulation, mere kontakt, færre smerter = Fascial Flow®.

11/02/2024

AT VÆRE MED DET SVÆRE
En af de vigtigste værdier i min egen Fascial Flow praksis er at undersøge, hvordan jeg kan være med det svære.
Præcis dét handler min sang "Vinter viser vej" også om - og nu har eleverne fra Tølløse Privat- og Efterskole lavet en virkelig fin video, hvor de fortolker den❤️

I øvrigt vil vi også undersøge måder at være med det svære på til foredraget "Heling af traume med bindevævs-bevægelse" onsdag den 10. april i Hellerup. Se mere her:
https://www.bodymusic.dk/foredrag

Samklang mellem krop, sansning, musik og heling - ja tak🍀

18/01/2024

Musik og bevægelse hænger fuldstændig sammen for mig. Derfor lige en lille musik-update:
Jeg har to sange med i den nye udgave af Efterskolesangbogen.🎶

Udover ”Danmarks Klimasang”-vinderen Det Regner Med Muligheder (skrevet med den formidable Ida Wenøe!), har jeg også Vinter Viser Vej – en sang til årstiden lige nu, som i virkeligheden handler om vinteren indeni. Om at livet kan være svært nogle gange, og om at forholde sig til det.

Du kan høre Vinter Viser Vej her (feat. mig selv på vokal!): http://tinyurl.com/3pycw4w3
Og se musikvideoen til Danmarks Klimasang "Det Regner Med Muligheder" (+noder til gratis download): www.klimasang.dk

Jeg er jo højskolelærer på Den Rytmiske Højskole, og blev for 2 år siden bidt af en gal fællessanger. Jeg nyder at dykke ned i vores rige, danske fællessangstradition. Det er spændende at udforske, hvordan jeg kan skrive noget, som både klinger nyt og samtidig resonerer med den tradition. Der viser sig helt nye muligheder for at bringe mine tidligere erfaringer fra pop-sangskrivning, jazz og kirkemusik i spil. Musik er vildt.💚

Jeg poster om sangskrivning, fællessang, tradition og fornyelse på https://www.instagram.com/jonasdueholm/

Efterskolerne
Nicolai Diemer
Ida Wenøe
Den Rytmiske Højskole

16/01/2024

JEG HAR BYGGET EN NY HJEMMESIDE✨
Jeg har GLÆDET mig til at præsentere den nye version af www.bodymusic.dk !
De stemningsfulde fotos på siden er fra en skøn dag i maj, hvor jeg lejede en minibus og kørte en gruppe søde mennesker til Studio Vildnis på Sydsjælland. Jeg vidste, det skulle være dér, fordi stedets stemning bare klinger med Fascial Flow for mig! Se resultatet her: www.bodymusic.dk

Fotograf: Issam Talib
Sted: https://studiovildnis.com/