Stig Sølvhøj, Suomisvej 4, Frederiksberg (2026)

16/01/2026

ROLIG...

Hvis du som jeg, følger med i den vanvittige udvikling Danmark og Grønland er midt i, i disse dage, ja så er du måske begyndt at bekymrer dig....

En af mine klienter gav udtryk for netop dette, og spurgte mig:
"Stig - er du også ved at gå til af bekymring over hvad der mon sker med alt dette...? Er vi på vej i krig, eller hvad sker der...?"

"NEJ svarede jeg - det er jeg faktisk ikke...!"

"Jamen det er jo ganske forfærdeligt - tænk hvis vi bli´r bombet og min søn og mand skal i krig?"

"Tjah, altså det at du bekymrer dig om det - tror du at det forhindrer det i at det sker...?"

"Øhhh nej - det gør det vel ikke...?"

"Præcis - hvorfor så bekymrer sig om det? HVIS det nu sker, så har din bekymring ikke forhindret andet, end at du har haft alt for mange spekulationer, haft det skidt og sovet elendigt - faktisk har du bragt dig i en dårlig tilstand - og det skete alligevel.
Hvis det IKKE sker, har du brugt en masse tid og energi på noget der alligevel ikke blev til noget - så er det bedre at lade ting ske som de kommer - især ting du absolut ingen indflydelse har på."

Jeg tror at alle mennesker falder i den fælde, at de ind i mellem bekymrer sig over noget, men spørg dig selv: kan det at du bekymrer dig over det, forhindrer det i at ske?
Sjældent - yderst sjældent.

Men hvorfor bekymrer vi os så?
Det er ganske enkelt fordi, vi har en overbevisning om, at hvis bekymrer os nok, så er vi enten forberedt, finder en løsning eller forhindrer det i at ske - det er det som overbevisninger gør: de "overbeviser" os om, at vi tænker på den rette måde.

Men der er ALDRIG en løsning med i en bekymring - det er et af de 2 kendetegn på en bekymring:
1: det er negative tanker om fremtiden - noget ikke er sket endnu.
2. Der er ikke en løsning eller mulighed med på den situation vi tænker på.

Netop fordi der ikke er løsninger eller muligheder med i måden vi tænker på, ja så hverken forbereder vi os eller håndterer situationen vi forestiller os, optimalt.

Bli´r der krig? Hvis der gør, kan hverken du eller jeg stoppe det - men vi kan træffe nogle valg om hvordan vi kan håndtere det, HVIS det sker - og så kan vi ikke gøre meget mere.

Bekymringer forhindrer ikke ting i at ske - det forhindrer dig bare i at være tilstede lige nu.

God weekend fra mig til dig.

//stig

13/01/2026

HVEM STYRER....?

Et af de ældste, og mest effektive magtmidler er frygt.

Hvis du tænker over det, vil du opdage at næsten ALT i livet er styret af frygt, og det er desværre uhyggeligt effektivt.

Lad mig give dig lidt eksempler:

Religion: Hvis ikke du er et godt menneske og efterlever vores tro, kommer du i helvede.
Samfund: Du skal rette ind efter normerne, ellers har det konsekvenser (fartbøder, fængsel, beslaglæggelse af ejendele osv)
Politik: Vi er nød til at foretage dette, ellers går det helt galt.
Børneopdragelse: Spiser du ikke din mad, er der ingen PC senere i aften.
Parforhold: Disse ting skal ændrer sig, ellers vil jeg skilles.
Global politik: Hvis I gør dette mod os, gør vi dette mod jer.

Frygt er også udstødelse fra relationer og ensomhed. Ganske mange der har været i et narcissistisk forhold, oplever at blive udsat for en hetz efterfølgende af narcissisten, der søger at vende alle relationer mod offeret.
Isolation er næsten altid en del af det spil som offeret udsættes for, også under selve samlivet med narcissisten, for der skabes der ofte splitting mellem offeret og dennes familie, venner/veninder og kolleger. Det sker så subtilt at det for mange er næsten umuligt at opdage, for de "gode råd" narcissisten giver offeret, er naturligvis for offerets egen skyld - jo jo.....
Traumebinding hviler også på frygt - frygten for at blive forladt, for at miste det enorme dopamin-rush det giver at være i et narcissistisk forhold, selvom langt de fleste ofre slet ikke er klar over, at der på den måde er tale om et næsten narkotisk bindingsmiddel; dopamin.

Mange mennesker er slet ikke bevidst om de mange former for frygt, der reelt styrer deres liv i dagligdagen - som de lader sig kontrollere af, helt automatisk.

Hvis du vil leve et frit og lykkeligt liv, kan der være meget at hente for dig, ved at kigge nærme på hvilke typer frygt der styrer dig. Hvad er det reelt du frygter, og hvad vil du miste ,hvis det du frygter så endeligt sker...? Og ikke mindst; hvad vil du VINDE og OPNÅ ved at give slip på den styrende frygt...?
Når DU ta´r kontrol over din frygt, er det pludseligt DIG der har styringen.
Ta´r du ikke kontrol over din frygt, er det en anden der styrer DIG.

Husk, at den der styrer frygt, har kontrollen...!!! Det gælder begge sider af frygten.

Januar hilsner fra mig til dig

//Stig

08/01/2026

ALT DU VIL VIDE...

For et par dage siden, fik jeg en besked fra Henrik Hansen der lød sådan her:
"Kære Stig,

Jeg fik bogen, Den Snigende Dræber i går med UPS, og endte med at læse til kl. 0300 i nat - så jeg blev færdig, for jeg kunne ikke slippe den.
Det er en fantastisk historie, og glæder mig til at høre om meget mere dette emne - vil du være med i en PodCast?"

Svaret var naturligvis: JA...!!

Hvis du også synes at der er noget der driller i en relation til en anden person, noget du synes ikke virker helt rigtigt, men du kan ikke helt sætte fingere på HVAD det er, og om det bare er dig der er helt skævt på den - så lyt med Tirsdag d. 27. januar kl. 19.00

Jeg laver senere på måneden et opslag med linket du skal bruge for at opleve PodCasten LIVE - og det er naturligvis HELT gratis at deltage.

Der tages udgangspunkt i bogen Den Snigende Dræber, der omhandler netop Narcissisme og især den Coverte Narcissist - men du behøver absolut ikke have læst bogen for at få supermeget ud af at være med på PodCasten.

Hvis du gerne vil vide mere om den drejebog ALLE Narcissister følger, hvilke værktøjer og metoder de benytter, ja så er du det helt rette sted.

Du kan stille spørgsmål undervejs i PodCasten, så det er et ægte LIVE arrangement Henrik Hansen stiller på benene.

Ses vi...?
Som skrevet, kommer linket til eventet senere på måneden - stay tuned.

//Stig

22/12/2025

DU ER GO' NOK...

Gennem mange års terapeutisk arbejde med klienter, er der især et tema som har været gennemgående: "Jeg føler ikke, at jeg er god nok...".

Et af mine svar er ofte: Hvad måler du på? Hvad måler du med? Hvem skal afgøre om du har ret eller ta´r fejl?

I stolen overfor mig, sad en kvinde der lignede et sammenbrud - stærkt grådlabil og nærmest en skygge af sig selv, sammenlignet med da jeg så hende for nogle år siden.
Efter et samliv med en Narcissistisk mand gennem mange år, hvor hun var blevet udsat for noget af den groveste psykiske vold jeg endnu havde hørt om, (og tro mig: jeg har lagt ører til alt for meget i den sammenhæng), var hun nu så langt ude, at hun var tæt på at give op - ville ikke mere være her.
Det er altid den sidste løsning - faktisk bør det ALDRIG være en løsning, for der er altid, altid, altid en vej videre - ALTID.

Hun følte som stort samtlige der har været i kløerne på en narcissist, uanset om det er en mandlig eller kvindelig, at hun havde mistet sig selv - ikke vidste hvem hun var længere, hvilket desværre er et af målene med den manipulation ofrene udsættes for.

Men hvordan er det overhovedet muligt, spørger du måske...? Har du aldrig oplevet at være i et forhold til en narcissist, kan det forekomme fuldstændigt uforståeligt, at det kan komme så langt, men igen; tro mig - det kan ske for alle!!!!!

Ved langsomt at nedbryde ofrets tillid til sig selv, sin egen dømmekraft og opfattelse af hvad der er sket, bli´r sagt, hvad der er hørt, skabes en kontinuerlig tvivl på sig selv, og dermed opbygges der et behov for en accept fra andre - især fra Narcissisten. Kort sagt så taber ofret sig selv langsomt men sikkert. På et tidspunkt oplever de fleste, at de ikke længere ved hvem de er og om de er gode nok (og det bliver man ALDRIG for Narcissisten), og på den måde fjerner de sig fra sig selv - igen langsomt, men sikkert.
Det bedste råd - helt generelt jeg kan give dig er naturligvis, at komme VÆK i en helgolands fart - det kan KUN gå for langsomt.
Men problematikken lever også udenfor Narcissistiske forhold. Du bliver manipuleret konstant - og på alle måder.

Du skal lære at mærke efter, hvad der er rigtigt for DIG. Du skal øve dig i at sige NEJ - og nej; det behøver ikke være på en grim eller kynisk måde, men du skal sige fra, når du er ved at gøre noget, du ikke føler er helt rigtigt for dig.
Du skal huske på, at der er KUN een af dig i hele verden du er en ener - noget helt unikt, og uanset hvad andre synes, ja så er du altså ALTID god nok. Det betyder ikke at det du GØR er godt nok, men det definerer ikke hvem du ER - på identitetsniveau.

Uanset hvad du gør, eller hvordan du gør det, så vil der ALTID være nogle der ikke synes det er ok eller godt nok - og det må de så synes, hvis de vil. Du vil ALDRIG kunne stille alle tilfreds - ALDRIG.

Du skal huske på, at jo mere du har brug for andres accept, jo mere fjerner du dig fra dig selv.

Julehilsner fra mig til DIG.

//Stig

15/12/2025

NÅR SANDHEDENS KLOKKE SLÅR...

De fleste har sikkert prøvet at holde fast i noget der allerede er væk - er dødt eller blot intet betyder længere.

For mange der har været i et forhold, hvor det faktisk er soleklart at der intet er at komme efter længere, kan det være den hårdeste part - nemlig at give slip.

I bogen, Den Snigende Dræber, kommer hovedpersonen Steve til den erkendelse, og så mødes han af den Narcissistiske Monika, der krampagtigt søger at holde fast med alle midler - hun vil ikke miste sin forsyning, hvilket er ødelæggende for narcissister.

Sneak-peak her;
" Da han havde kørt i et par minutter, ringede telefonen, og han kunne se det var Monika:
”Jeg synes faktisk det er trist vi ikke kan tale sammen, og det bare ender her, sagde hun.
”Ja det synes jeg også, men jeg har også sagt at jeg vil ikke længere ud af den vej vi har været på, og du bliver nød til at få noget hjælp og se på dig selv, svarede Steve.
Det blev en meget lang samtale – over 45 minutter, hvor Monika fortalte at hun havde talt med en psykolog, og det at tydeligvis var Steve der var noget galt med. Da han spurgte hvad hun havde sagt til psykologen hun ville arbejde med – hvad hendes udfordringer var, blev det igen en forklaring om Steves dårlige adfærd, og om de ikke kunne tale sammen. Hun blev emotionel, og begyndte at græde i telefonen, og skiftede igen til at blive hård og anklagende, og Steve prøvede at bevare roen og undgå at hæve stemmen, selvom det ikke lykkedes hele tiden.
Monika ville vide om Steve havde opsøgt hjælp til at arbejde med sig selv, for det var også hans andel der var årsagen, og da han påpegede at han søgte al den viden han kunne via forskning og artikler, blev han hånet fordi han igen troede at han var superior og ikke ville gøre noget, men blot pegede på hende.
”Jamen jeg elsker dig jo, sagde hun
”Stop dig selv, svarede Steve – vi ved begge at det ikke passer!”
Hun ærgrede sig over at hun havde elsket Steve så højt, for det havde så meget nemmere hvis ikke hun havde alle de følelser for ham. Steve påpegede flere af situationerne, hvor han var blevet råbt ind i hovedet, at hun ønskede ham død, at hun hadede ham og kaldte ham idiot, og han syntes hun manglede empati. Den eneste hun sikkert nogensinde havde elsket, var Aske.
Steve sagde også, at han håbede at hun ville fortælle hvad det var hun ville arbejde med sammen med psykologen, men hun afviste at involvere ham, for han ville bare bruge det igen mod hende, var hendes svar.
Samtalen sluttede med at Monika sagde, at hun netop mens de havde talt, havde udfyldt deres skilsmissepapirer på nettet, og der lå en mail til ham fra Familieretshuset vedr. dette.
Da samtalen var slut, var der ganske rigtigt en mail om skilsmisseansøgning, som han med det samme åbnede og bekræftede – de var i gang med deres skilsmisse, for anden gang i deres forhold.

Selvom han ikke ville indrømme det, var han trist – han kom igen i tvivl om det var det rette, og om han var så skidt som Monika havde sagt i telefonen – ja han var faktisk den værste kæreste hun nogensinde havde haft, nævnte hun, selv værre end den meget jaloux fyr, der var far til hendes barn, og som hun ofte fortalte om hvor dårligt et menneske han var."

Desperation er at holde fast i noget der er væk...!!!

God december-dag fra mig til dig

//Stig :-)

03/12/2025

DE STÆRKESTE ORD SIGES IKKE...

Et af de mange værktøjer f.eks Narcissister benytter, er stilhed. I den sammenhæng kaldes det Ghosting; når det eneste der kommer - er stilhed!!!

Det er et klassisk værktøj fra det der kaldes Dark Psychology - altså, mørk psykologi. Når psykologiske værktøjer og indsigter i menneskets natur anvendes med et "skidt formål", falder det ind i kategorien og er ganske almindeligt - og beskrevet i utallige sammenhænge. En af de helt store indenfor feltet var italieneren Nicolo Marchiavelli der døde i 1529. Han beskrev blandt andet i bogen "Fyrsten" hvordan disse værktøjer kan og bør anvendes af Politikere og ledere - og det sker den dag i meget stor stil, desværre.

Det at "ghoste" en person eller personer, skaber utryghed og usikkerhed og det kan langt de fleste mennesker ikke udholde, da det får dem til at tvivle på sig selv.
Når ledere f.eks anvender stilhed i en samtale med en medarbejder eller kollega, tvinger lederen den anden part til at bryde stilheden - evt komme med uddybende forklaringer eller underbygge en udtalelse, og det er særdeles effektfuldt. I dette tilfælde er det et værktøj der ikke tjener et skidt formål.

Når Narcissister anvender ghosting er formålet, at skabe tvivl og usikkerhed hos ofret, og det kan i nogle tilfælde næsten drive ofret til vanvid, ikke at vide hvad der foregår. Til eksempel oplevede en klient der var ofret i et narcissistisk forhold dette:
Hun modtog en SMS fra sin "kæreste" (narcissisten), hvor der stod:
" Der er noget ved dig der får mig til tænke...". Hun læste den og skrev tilbage:
"Ja - hvad er det dog du tænker - hvad har jeg gjort...?"
- og så var der stilhed - i 6-7 timer. I det tidsrum, var hun desperat - hun anede ikke om hun havde gjort noget forkert, om han var vred eller hvad han mente.... Hun skrev flere gang i løbet af dage, men der kom intet svar.
6-7 timer senere kom så den næste besked:
"Måske er det bare mig, men det fylder virkligt meget i mig....."
Hun svarede igen med det samme:" Hvorfor svarer du ikke - hvad er der galt - hvad har jeg nu gjort - kan jeg ringe dig?" Hun ringede, men blev sendt til hans tlf svarer. Stilhed igen til næste morgen hvor han skrev:" Skal vi ses i aften, skat?"
Hun havde stort set ikke sovet hele natten - var ved at falde sammen af nervøsitet og træthed, og han kom ikke med nogle svar - men nu ville han ses samme aften.
"Kan du ikke fortælle mig hvad der er der sker - jeg fatter simpelthen intet...?" skrev hun til ham. Intet svar før sidst på dagen - hun anede ikke hvor og hvornår han ville ses.
"Jeg tror alligevel ikke jeg kan ses i aften - det driller mig helt vildt, og fylder i mine tanker..." skrev han.

Ovenstående er et klassisk eksempel på hvordan Narcissister arbejder med stilhed.
De ved nemlig, at stilhed siger mere end ord...!!!

Til gengæld siger stilhed ALT.

Hvis du oplever dette, er det bedste du kan gøre - for din egen skyld, at komme VÆK fra den slags forhold. Det er så giftigt og det går KUN een vej. Langsomt - ganske langsomt mister du dig selv - bli´r en skygge af den du er og var - du sygner hen lige som en plante der ikke vandes. Den dør ikke med det samme, men dør - det gør den helt sikkert.

Lad mig høre - har du oplevet noget lignende?

December hilsner fra mig til dig

//Stig

24/11/2025

DET KU´VÆRE SÅ GODT - MEN ...

I går modtog jeg en mail - en mail fra en kvinde der netop havde læst min
nye bog, Den Snigende Dræber.
Netop fordi hun kunne genkende alt i bogen, skrev hun sin historie til mig - og jeg har fået lov af hende, til at gengive den her.

"Jeg blev for 2 år siden skilt efter 30 års ægteskab med lige præcis en covert narcissist.
Det var et voldsomt ægteskab, hvor der ud over den psykiske vold, også var fysisk vold, materialistisk vold, seksuelle overgreb, og gaslightning.
Han har udover at have taget hele min virkelighed, og mit liv fra mig, taget kvælertag på mig, og en masse anden vold, smadret mine ting, og været truende, og opdragende på mig.
Alt var min skyld, han var som dr. Jekyll, og Mister Hyde, og jeg forsøgte at leve 10 min. inde i fremtiden, for at undgå hans vrede.
Der ud over var han rigtig dygtig til at spille skuespil udadtil, og være flink og hjælpsom, både over for mig, og andre, hvor han fik mig til at fremstå som skurken, og at det var synd for ham, at han var gift med mig.
Han var sygelig jaloux, hvilke førte til noget af volden, og sidst i vores ægteskab, fandt jeg ud af, at det var ham der var utro med kvinder han fandt på scor.dk, og det var ikke fordi han manglede noget fra mig på den front.

Jeg har 2 selvmords forsøg bag mig.

Jeg flygtede på krisecenter for 3 år siden, og fik hjælp fra dem, en støtteperson, læge, og psykolog, til at komme fra ham.

Jeg bor i dag i en lille lejlighed i Jylland, og går til psykolog 2 gange om måneden, som jeg selv betaler, dog med tilskud. Mit liv er stabilt, og uden drama, men jeg kæmper hver dag, med at finde ud ad hvem jeg er, og forstå hvad det er der er sket, og hvorfor jeg tillod det.

Det var rigtig hårdt for mig, at der kun gik 3 uger, så havde han fundet en anden, hvor han sad og sagde til mig, at da jeg flyttede der sad han der med sit behov, og hvor skulle han så gå hen med det.

Han indrømmede over for mig, at han godt vidste at han var ond imod mig, men ikke kunne forklare hvorfor han gjorde det. Han påstod til det sidste, at han elskede mig.

Jeg meldte ham til politiet sidste år, men grundet at det ville blive påstand mod påstand, selv om jeg har vidner, og han har en dom for vold imod mig fra 2008, ville de ikke anklage ham, og det lider jeg meget under.

Så din bog er meget tydelig, med hensyn til det man er i, og den forvirring man lever i.

Det sværeste her bagefter, er at jeg savner den han kunne være, og det gør ondt, at det kun var et spil for galleriet, det gør at jeg har svært ved at stole på mig selv, om jeg kan finde ud af at gennemskue en mand."

En af de mange ting ofre for narcissister oplever er, at de til stadighed oplever traume-bindingen - at de kan savne det gode der var i glimt, som narcissisten viser for at fastholde ofret.

For mange er det efterfølgende den sværeste del.

Tak - af hjertet TAK Tina, for at dele din historie med MIG, og lade mig fortælle den til andre også.

Alt godt fra mig til dig 🙏

November hilsner fra mig til dig.

//Stig

31/10/2025

OMSIDER...

Wuuhuuuu - så er min nye bog, Den Snigende Dræber - en bog om livet med en Covert Narcissist endeligt færdig, og er klar så DU kan få et indblik i, hvordan en Covert Narcissist arbejder, hvilke værktøjer de anvender, og hvad DU skal være yderst opmærksom på.

Du kan finde den lige her:
https://publishdk.bookmundo.com/books/22023611

NÅR du har læst den, så vil jeg supergerne have DIN feedback, så skriv meget gerne til mig og lad mig vide hvad du tænker om den, og hvad du har fået ud af at læse den.

OG - hvis du vil have det LIVE, kan du booke mig til foredraget: DEN SNIGENDE DRÆBER.

Jeg er SUPER glad for at den omsider er blevet færdig - det har taget mig noget tid - indrømmet, for det er en hård bog og netop fordi den bygger på virkelige hændelser som er samstykket af flere klienters egne oplevelser, var det en også for mig skræmmende rejse at skrive bogen - for livet med en Covert Narcissist er seriøst voldsom.

Alt godt fra mig til dig - og rigtig god læselyst.

//Stig der takker på forhånd.

30/10/2025

NÅR DET UNORMALE BLI`R NORMALT

Ingen kan som en Narcissist påvirke din virklighedsopfattelse, så du tror at det du oplever er helt normalt. Det kaldes "Gaslightning"/virklighedsforvrængning.

Indenfor de næste par dage, er min helt nye bog, "Den Snigende Dræber" klar på bla. Saxo.com, og denne roman omhandler hvordan livet med en Covert Narcissist udvikler sig - hvordan hele manipulationen langsomt tager til og trækker ofret ind i en syg virklighed.

Her får du lige et Sneak-Peak fra bogen:

"Det var eftermiddag, og Steve måtte have luft – han havde sitrende uro i hele kroppen, og gik en tur for at få brændt adrenalinen af – han havde det fysisk skidt.
Hvor var det utroligt, at det skulle være sådan.
Mens han gik gennem villakvarteret, kiggede han ind i husene og så et par der stod og lavede mad sammen i køkkenet.
Pludseligt slog det ham, at han slet ikke kunne huske hvordan det var at være i et sundt parforhold: han havde svært ved at forestille sig en dag eller aften sammen med en kvinde, uden der var drama, konflikt eller tomhed – en aften hvor der var kærlighed og glæde ved at være sammen… Var han virkeligt kommet så langt fra normaliteten, at det forekom så svært, eller ja måske umuligt, at finde tilbage til et sundt, trygt, normalt og kærligt forhold igen…?

Det var godt nok utroligt så mange tankerne der dukkede op – og han var fyldt med tristhed og en nagende tvivl om, at han var så elendigt et menneske som Monika fortalte ham. Var det ham, der var den store narcissist som Monika sagde, og ville han blot ikke erkende det?
Pegede han i virkeligheden bare på hende, med alt det han selv var – havde hun ret?
Han vidste fra al research han havde foretaget i juleferien, at den slags tanker ville komme – det var resultatet af gaslightingen, men hvad nu hvis det var rigtigt? Gaslightningen virkede …"

Langsomt - ganske langsomt, men særdeles metodisk begynder du at tvivle på dig selv, dine tanker, dine følelser, din virklighed - ALT ...!!!

Som sagt: om få dage er Bogen klar, og du kan læse hele historien om Steve og Monika - Livet med en Covert Narcissist.

//Stig - en regnfuld oktober-dag.

24/10/2025

DEN DU SER, ER DIG SELV...

1, november er min nyeste bog, "Den Snigende Dræber" klar på saxo.com

En roman der delvist bygger på sande historier, men fra mit arbejde med mange klienter, der har været i kløerne på en Narcissist.
Det fik mig til at samskrive alle disse skræmmende oplevelser i form af en roman - en roman der viser hvor subtilt og uhyggeligt manipulerende Narcissister, især den Coverte(skjulte) narcissist arbejder.

Mange af disse ofre (det har jeg valgt at kalde dem der udsættes for denne form for psykisk vold), har spurgt mig i sessioner hvordan de lod sig forføre ind i deres spind.
Der er mange forklaringer, og fordi deres metodik er så subtil er den svær at opdage - men når du læser Den Snigende Dræber får du et stærkt indblik i deres metoder, og den drejebog de alle uden undtagelse, følger.

Husk; du blev faktisk aldrig forelsket i narcissisten; du blev forelsket i DIG SELV - for en Narcissist har INTET "jeg" - de spejler blot dig - så du blev faktisk forelsket i DIG SELV. En narcissist er verdensmester i at spejle dig - de rummer 1.000 spejle.

Uddrag fra bogen:

"Døren blev flået op – Monika skreg af sine lungers fulde kraft: ”FUUUUUUCK DIIIIIIG…!!!!!” Hun skubbede Steve hårdt til siden og tog sin jakke og nøgler – smadrede døren i og skred.

Steve var rasende – igen blev han kaldt for en idiot, og han hadede det udtryk.
Monika kom tilbage timer senere – hvor hun havde været anede han ikke, og var faktisk også ligeglad, han orkede ikke dette drama, selvom Monika påstod at det var ham der var en drama-queen. Det var ham der var årsag til alt dette – det var ikke hende. Faktisk havde hun ingen andel i deres konflikter, det var Steve der skabte al uroen.

Han ønskede ikke disse dramaer, men han søgte at kende til sandheden – var hun virkeligt et helt andet menneske end han havde troet, en helt anden end den hun havde præsenteret ham for???"

Du kender aldrig en Narcissist - de kender nemlig heller ikke sig selv.

//Stig

23/10/2025

DU TROR DU KENDER DEM...

Om få uger er min nye bog, "DEN SNIGENDE DRÆBER", klar og kan købes bla på Saxo.com

Det er en roman, baseret på en lang række klienters oplevelser i samlivet med en Covert Narcissist - den farligste og mest subtile form for Narcissisme vi kender.

For ganske mange er den ukendt - og den er så subtil, at den kan være utroligt svær at afdække, for den covérte narcissist er en fantastisk manipulator og skuespiller.

Her får du lige et kort sneak-peak på et udsnit af et af kapitlerne:

"Monika var en verdensmester i at spille skuespil: Når de var ude eller sammen med andre, var hun altid den søde, milde og kærlige kvinde, som alle elskede, og i andres øjne var det Steve der var den hårde kolde og kontante i det forhold, men de så aldrig Monika’s andre sider: den kolde, kyniske og voldsomt temperamentsfulde kvinde, der skiftede humør på et spilsekund og som kunne blive så ufatteligt grim i sin tale – den mødte de aldrig. Steve følte sig manipuleret – at Monika bevidst stillede ham i et dårligt lys på denne måde, og han hadede at spille hendes skuespil, men hvis han brød ud af det, var det igen et bevis på hvor god Monika var og hvor kold han selv var. Det var lidt en ond spiral.

Den eneste der gennemskuede Monika var Kristine: hun så at Monika havde den anden side også, for i hverdagen kunne Monika falde igennem på jobbet, og Kristine og Monika var af og til på kant, fordi Monika ikke kunne se sine egne fejl og heller ikke var klar over hvor kynisk hun var i sin måde at tale på. Kristine talte med Steve om det, og det var en svær samtale, især for Kristine, der var bange for Steves reaktion, men Steve kunne genkende alt Kristine fortalte og sagde, og beroligede hende – det var ok at tale om det, mellem dem."

Når du læser bogen, vil du utvivlsomt kunne genkende ganske mange af disse episoder, og du får også en forståelse af, hvad du skal være opmærksom på for at kunne "afsløre" dem.

Stay tuned

//Stig

13/10/2025

HVOR FOKUS GÅR….

En dag gik en rejsende hen ad vejen på sin færd fra en landsby til en anden. Idet han gik, bemærkede han en munk, der gik og passede markerne langs vejen.
Munken sagde ” Goddag” til den rejsende, og den rejsende nikkede til munken. Den rejsende gik så hen til munken og sagde: ”Undskyld, men har du noget imod, at jeg stiller et par spørgsmål?”
”Overhovedet ikke”, svarede munken
”Jeg er på vej fra landsbyen i bjergene til landsbyen i dalen, og jeg tænkte, om du mon vidste, hvordan der er i landsbyen i dalen?”
”Sig mig”, sagde munken ”hvordan var din oplevelse af landsbyen i bjergene?”
”Skrækkelig!”, svarede den rejsende. ”For at være helt ærlig er jeg glad for at være kommet væk derfra. Jeg syntes, at folk var noget af det mindst gæstfri. Da jeg ankom, fik jeg en kølig modtagelse. Jeg fik aldrig lov til, at føle mig som en del af landsbyen, uanset hvor meget jeg prøvede. Landbyboerne holdt sig meget for sig selv, de er ikke venlige overfor fremmede. Så sig mig, hvad kan jeg forvente mig af landsbyen i dalen?”
”Jeg er ked af at måtte sige det”, sagde munken, ”men jeg tror, din oplevelse vil blive næsten det samme der”.
Den rejsende hang fortvivlet med hovedet og gik videre.

Et par måneder senere var en anden mand rejsende på vej ad den samme vej, og også han stødte han munken. ”Goddag”, sagde den rejsende.
”Goddag” sagde munken.
”Hvordan har du det?” spurgte den rejsende.
”Jeg har det godt”, svarede munken. ”Hvor er du på vej hen?”.
”Jeg er på vej til landsbyen i dalen” svarede den rejsende. ”Ved du hvordan der er?” – ”Det ved jeg”, svarede munken. ”Men sig først - hvor kommer du fra?”
”Jeg kommer fra landsbyen i bjergene.”
”Og hvordan var det?”, spurgte munken
”Det var en pragtfuld oplevelse. Jeg ville gerne være blevet, hvis jeg kunne, men jeg er nød til at rejse videre. Jeg havde det som om jeg var et medlem af familien i landsbyen. De ældre gav mig mange råd, børnene lo og lavede sjov med mig, og folk i almindelighed var venlige og imødekommende. Jeg er ked af at skulle forlade det. Det vil altid stå som et særligt minde. Og hvad med landsbyen i dalen?”. Spurgte han atter.

”Jeg tror, at du vil opdage, at det er noget nær det samme” svarede munken. ”Du må have en god dag.”
”God dag og tak” svarede den rejsende, smilede og forsatte sin rejse.

Din virklighed bli'r som du ønsker at se den...! Du vælger selv hvordan du tilgår livet. Hvad vælger DU...???

Efterårshilsner fra mig til DIG

//Stig :-)

Stig Sølvhøj