Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard

09/12/2025

Så er der kommet nyt afsnit i podcasten ‘Sprækker af lys’!

Hør den, hvor du normalt hører podcasts.

Du kan læse den tilhørende artikel inde på min Substack:

www.spraekkeraflys.dk

05/12/2025

Sidder og er taknemmelig- for den skønne onsdag jeg havde, hvor fødslen af min bog 'Sprækker af lys' blev fejret.

Frydenlund lagde hus til og sørgede for at festen kunne holdes i de flotteste, rareste rammer. Med vin, sodavand, vimpler og chips, skabte de en vaskeægte fødselsdag for bogen!

Tak til venner, familie, psykolog-, podcaster- og forfatterkollegaer! Tak fordi I kom og deltog, købte bøger og netværkede

05/12/2025

Selvom jeg afleverede manuskriptet i januar og den blev trykt i starten af november, er det først nu jeg kan mærke det. Mærke at jeg rent faktisk har skrevet en bog! Crazy altså...

Tak fordi du var med til at skabe det vigtige ritual, i form af receptionen, der har gjort at det hele endelig er landet i mig

02/12/2025

✨ Bogreception ✨

Kære følger, ven og lytter. Forlaget Frydenlund og jeg inviterer til fejring af udgivelsen af ‘Sprækker af lys’ 🕯️

Hvis du vil med, skal du blot tilmelde dig i nedenstående event ⬇️

https://www.facebook.com/share/17XrkYKqTc/?mibextid=wwXIfr

02/12/2025

🥂 Så er jeg ved at være klar til morgendagens reception for ‘Sprækker af lys’ ☀️

Se begivenheden her:

https://www.facebook.com/share/17XrkYKqTc/?mibextid=wwXIfr

Fantastiske har doneret chokolade til både præmier og gæster

13/11/2025

Savner du at høre ægte beretninger, fra ægte mennesker?
- Der er nyt afsnit i ‘Sprækker af lys’ og denne gang får vi sat minder og krop på teorien.

Tak til de modige casepersoner for at skrive om deres oplevelser og at give mig lov til at formidle dem. Det har jeg dyb respekt for. Alle navne er opdigtede og personerne er anonymiserede.

Hør den på Apple Podcasts, Spotify eller www.spraekkeraflys.dk



Skriv gerne i en kommentar, hvad afsnittet satte gang i hos dig 🙏♥️

12/11/2025

FEDESTE dag i til

Holdt talk og signerede de allerførste bøger (frisk fra trykken) 🤩🥳

Tak for et fedt arrangement og messens hyggeligste scene!

08/11/2025

🤔 Vi hører tit om psykisk vold og narcissisme i parforhold, men hvad med i familien?

🫥 Misundelse, bebrejdelse og manglende empati går igen hos én bestemt type forældre..

Det kan få varige konsekvenser at vokse op blandt dem, men det er også en del af en usund tendens i vores samfund ⬇️

( Forleden havde jeg et virkelig godt og langt interview med femina - Det er blevet denne fine artikel ♥️)

https://www.femina.dk/sundhed/mental-sundhed/foeler-du-du-skal-goere-dig-fortjent-til-kaerlighed-saa-har-dine-foraeldre

08/11/2025

07/11/2025

🥳 Jeg glæder mig helt vildt til BogForum i morgen! 🥳

- alle billetter er desværre udsolgt, men har du en billet, må du endelig komme og hilse på mig 😃💕

05/11/2025

Måske kender du følelsen af altid at skulle tilpasse dig.

At ro kun findes, når du gør dig selv mindre.
At kærlighed aldrig helt føltes tryg.

Mit nye podcastafsnit handler om narcissisme – og om, hvordan vi kan forstå det, der skete, uden at miste os selv på vejen.

Det handler om håb, heling og modet til at finde hjem i sig selv igen. 💛

🎧 Lyt til “At forstå narcissismen – uden at miste sig selv” her:
👉 Spotify
https://open.spotify.com/show/3arXj2VwYwW9CISEZ93kiU?si=c432af90dd9247c8
👉 Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/tr/podcast/spr%C3%A6kker-af-lys/id1849472000

Self-Improvement Podcast · Updated weekly · Sprækker af lys er en podcast om, hvordan du finder frihed, styrke og nærvær efter en dysfunktionel opvækst. Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard guider dig gennem refleksioner, fortællinger og øvelser, …