Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard

Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard Med afsæt i metoder med effekt og grundig viden tilbyder jeg terapi, der kan gøre en forskel. Du kan også ringe: 28 68 00 44.

Psykolog og klinikejer
Podcaster, blogger og underviser
- Speciale i komplekse relationsmønstre, traumer, selvværd og lykke
- Lavt selvværd, angst, tvangstanker, traumer, stress, sexologi
Særligt trænet i ACT (Accdptance and Commitment Therapy) Som psykolog og samtidig sexolog, kan jeg tale om det der er svært og for nogen pinligt. Jeg tager udgangspunkt i, hvor du er i dit liv og hvordan du kan opnå udvikling, du kan mærke. Terapien bygger på de nyeste psykoterapeutiske teknikker og kombinerer evidensbaseret forskning med åbenhed og indrettes individuelt efter din person, temperament og situation. Her får du ikke blot gode råd, men terapi der kan udvide dine horisonter, så du kan få øje på de blinde vinkler. Jeg vil ikke være tør og observerende, men er aktiv med en dynamisk sans for, hvad der sker hos dig, her og nu. Du vil altid blive mødt i en rar og afslappet atmosfære, så du kan føle dig tilpas og hjemme. Metode og mål for terapien kan variere fra gang til gang, men kan også være fastsat, afhængigt af hvad du har behov for. Jeg har særlig meget erfaring med terapi ved:

- traumer og psykisk vold
- angst,
- omsorgssvigt,
- lavt selvværd,
- seksuelle og relationelle problematikker samt
- livskriser som skilsmisse. Jeg tilbyder endvidere:
- Supervision af sexologer og psykologer
- Workshops og kurser
- podcast
- online terapi

Du er altid velkommen til at skrive til kontakt@cleoh.dk for mere information eller booking af session.

Så er der kommet nyt afsnit i podcasten ‘Sprækker af lys’! Hør den, hvor du normalt hører podcasts. Du kan læse den tilh...
09/12/2025

Så er der kommet nyt afsnit i podcasten ‘Sprækker af lys’!

Hør den, hvor du normalt hører podcasts.

Du kan læse den tilhørende artikel inde på min Substack:

www.spraekkeraflys.dk

Sidder og er taknemmelig- for den skønne onsdag jeg havde, hvor fødslen af min bog 'Sprækker af lys' blev fejret. Fryden...
05/12/2025

Sidder og er taknemmelig- for den skønne onsdag jeg havde, hvor fødslen af min bog 'Sprækker af lys' blev fejret.

Frydenlund lagde hus til og sørgede for at festen kunne holdes i de flotteste, rareste rammer. Med vin, sodavand, vimpler og chips, skabte de en vaskeægte fødselsdag for bogen!

Tak til venner, familie, psykolog-, podcaster- og forfatterkollegaer! Tak fordi I kom og deltog, købte bøger og netværkede

05/12/2025

Selvom jeg afleverede manuskriptet i januar og den blev trykt i starten af november, er det først nu jeg kan mærke det. Mærke at jeg rent faktisk har skrevet en bog! Crazy altså...

Tak fordi du var med til at skabe det vigtige ritual, i form af receptionen, der har gjort at det hele endelig er landet i mig

✨ Bogreception ✨Kære følger, ven og lytter. Forlaget Frydenlund og jeg inviterer til fejring af udgivelsen af ‘Sprækker ...
02/12/2025

✨ Bogreception ✨

Kære følger, ven og lytter. Forlaget Frydenlund og jeg inviterer til fejring af udgivelsen af ‘Sprækker af lys’ 🕯️

Hvis du vil med, skal du blot tilmelde dig i nedenstående event ⬇️

https://www.facebook.com/share/17XrkYKqTc/?mibextid=wwXIfr

13/11/2025

Savner du at høre ægte beretninger, fra ægte mennesker?
- Der er nyt afsnit i ‘Sprækker af lys’ og denne gang får vi sat minder og krop på teorien.

Tak til de modige casepersoner for at skrive om deres oplevelser og at give mig lov til at formidle dem. Det har jeg dyb respekt for. Alle navne er opdigtede og personerne er anonymiserede.

Hør den på Apple Podcasts, Spotify eller www.spraekkeraflys.dk



Skriv gerne i en kommentar, hvad afsnittet satte gang i hos dig 🙏♥️

12/11/2025

FEDESTE dag i til

Holdt talk og signerede de allerførste bøger (frisk fra trykken) 🤩🥳

Tak for et fedt arrangement og messens hyggeligste scene!

🤔 Vi hører tit om psykisk vold og narcissisme i parforhold, men hvad med i familien? 🫥 Misundelse, bebrejdelse og mangle...
08/11/2025

🤔 Vi hører tit om psykisk vold og narcissisme i parforhold, men hvad med i familien?

🫥 Misundelse, bebrejdelse og manglende empati går igen hos én bestemt type forældre..

Det kan få varige konsekvenser at vokse op blandt dem, men det er også en del af en usund tendens i vores samfund ⬇️

( Forleden havde jeg et virkelig godt og langt interview med femina - Det er blevet denne fine artikel ♥️)

https://www.femina.dk/sundhed/mental-sundhed/foeler-du-du-skal-goere-dig-fortjent-til-kaerlighed-saa-har-dine-foraeldre

08/11/2025
🥳 Jeg glæder mig helt vildt til BogForum i morgen! 🥳 - alle billetter er desværre udsolgt, men har du en billet, må du e...
07/11/2025

🥳 Jeg glæder mig helt vildt til BogForum i morgen! 🥳

- alle billetter er desværre udsolgt, men har du en billet, må du endelig komme og hilse på mig 😃💕

Måske kender du følelsen af altid at skulle tilpasse dig.At ro kun findes, når du gør dig selv mindre.At kærlighed aldri...
05/11/2025

Måske kender du følelsen af altid at skulle tilpasse dig.

At ro kun findes, når du gør dig selv mindre.
At kærlighed aldrig helt føltes tryg.

Mit nye podcastafsnit handler om narcissisme – og om, hvordan vi kan forstå det, der skete, uden at miste os selv på vejen.

Det handler om håb, heling og modet til at finde hjem i sig selv igen. 💛

🎧 Lyt til “At forstå narcissismen – uden at miste sig selv” her:
👉 Spotify
https://open.spotify.com/show/3arXj2VwYwW9CISEZ93kiU?si=c432af90dd9247c8
👉 Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/tr/podcast/spr%C3%A6kker-af-lys/id1849472000

Self-Improvement Podcast · Updated weekly · Sprækker af lys er en podcast om, hvordan du finder frihed, styrke og nærvær efter en dysfunktionel opvækst. Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard guider dig gennem refleksioner, fortællinger og øvelser, …

Adresse

Bülowsvej 48A, Street Th
Frederiksberg
1870

Telefon

+4528680044

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type