05/07/2023
NYHED:
EN-TIL-EN FORLØB
Kun fokus på dig!
‘DROP IN Mindfulness’ ændrer navn til ‘Mindfulness, Meditation & Livssamtaler’.
Ændringen skyldes, at jeg oplever et stort behov for individuelle forløb, hvor vi sammen ser på lige netop det, der rører sig i det enkelte menneskes liv af små eller store udfordringer.
Disse forløb foregår mellem dig og mig. De indeholder samtaler om dit liv, guidede meditationer med opmærksomhed på din krop, dit åndedræt, dine tankers betydning for din mentale sundhed og blid mindful yoga.
Gennem mere end 30 års arbejde med mig selv og andre ved jeg, at forandring ikke sker ved samtale alene. Det kræver inddragelse af krop, åndedræt og hjerte. Det er her, forandring for alvor sker ❤️
HVOR & HVAD:
I maj-september:
- En-til-en forløb (5 x 1,5 time)
Her kan vi mødes under åben himmel, hvis du har lyst til det. Naturen har en helt fantastisk afstressende og healende effekt på os mennesker. Vi kan også mødes hos mig (Århus C).
I oktober-april:
- En-til-en forløb (5 x 1,5 time)
- Meditationsaftener for
nybegyndere som øvede
- Temadage
Er du interesseret, så kontakt Gitte Dideriksen på
mobil 2613 7495.
Og hold iøvrigt øje her ❤️
