Althea Terapi

01/06/2025

I søndags havde jeg glæden af at være gæst hos Mannah i hendes podcast “Lyden af et bedre liv”. Her fortæller jeg om mit arbejde med drømme og drømmegrupper. Er du nysgerrig på drømmenes univers, så lyt med her og del gerne 🙂

Tusind tak for invitationen, Mannah🧡

Lad os tale om drømme!! Ellen Althea har mange års erfaring både indenfor drømme og kunstterapi, og i dette afsnit spørger jeg hende til det at integrere skygger via drømme, om profetiske drømme og til nogle af de store læringer hun selv har gjort sig. Og hvor det ubevidste har trængt igenn...

21/02/2025

Kunstterapigrupperne 2025 er i gang. Der er løbende optagelse på holdene. De enkelte grupper mødes hver måned på mandage, tirsdage og søndage.

I denne måned arbejder vi med indre emotionel polaritet. Det kunne fx være en tilstand af irritation/utilfredshed, hvis modpol kunne være stor begejstring.
Vi undersøger dynamikken imellem de to poler, undersøger hvordan den ene pol er betinget af den anden og er som et pendul der svinger. Svinger vi med pendulet, svinger vi med humørsvingningerne? Hvad sker der når vi ser de to poler og prøver at rumme og møde dem på samme tid? Det snakker vi om, mediterer på det og har maleproces ud fra det. Det har vist sig at være meget givende og spændende.

I en tid hvor polerne bliver kraftigere i den store verden kalder det på, at arbejde med den indre emotionelle polarisering og der igennem at finde ind til dybere indre ro og balance.

Du kan læse mere om grupperne her:
https://altheaterapi.dk/grupper/kunstterapigrupper/

10/11/2024

En fornem anmeldelse fra
“Kunstterapiens Åbne Døre 24”
Tusind tak for anmeldelsen og til alle jer der deltog!

“En magisk oplevelse at så meget liv fra mit indre blev “fremkaldt” gennem Ellens dybe kyndige guidning og vejledning, og frem gennem usynlige lag i mig, og UD gennem mine hænder og krop, gennem farver og saft til billeder og symboler. Som virkelig ER sande og inde fra MIG. Jeg er rørt over at få vækket og kontakt til min indre guide på denne kreative måde. Det gør mig så glad og inspirerer mig. Fællesskabet omkring processerne var også så nærende .🙏🌟”

https://altheaterapi.dk/

26/10/2024

Kunstterapi, fordybelse ti juleevangeliet. Vintersolhverv d.21/12-24. Kl. 9.30-17.00
Åben for tilmelding, er åben alle.
Jeg holder en dag i Montanagade, hvor vi vil meditere på juleevangeliet, sanse om mærke ind i arketyperne med barnet, moderen, faderen, hyrden, vismændene osv. Vi vil vælge og fordybe os ind i male/moddeleringsprocesser.
Du kan læse meget mere på linket her:
Del gerne🤗

https://altheaterapi.dk/grupper/kunstterapi-decembergruppe/

20/10/2024

I kunstterapigrupperne arbejder vi i denne måned med solen i vægtens tegn. Vi ser på balance og på valg vi måske har brug for at træffe, for at skabe mere balance i vores liv. Symbolet vægten hører til i den femenine side, der hvor vi er indfølende, vægter og afvejer og ud fra dette træffer beslutninger for at skabe balance. Med sværdet skærer vi maskulint og handlekraftigt igennem, og konsekvent lader vi handlekraften stå bag vores valg. Vægtens tegn handler således også om balancen og samarbejdet imellem det femenine og det maskuline i os.
I balancen hører vi hjertets stemme og vi kan således træffe valg der hviler på hjertets kald og klarhed.

Ønsker du at være med i en kunstterapigruppe fra januar, kan du læse mere her:
https://altheaterapi.dk/grupper/kunstterapigrupper/

06/10/2024

“Ekspansion fra hara med rødbederøder”
Malet i gurkemeje, gulerods og rødbedesaft.

15/09/2024

I denne måned arbejder vi med Jomfrueenergien, med inspiration fra esoterisk astrologi. Nøgleordene er renselse, renhed, den hvide farve, det hvide lys. Vi ser på renhed på det fysiske, emotionelle og mentale plan. Vi ser fx på hvordan vi forurener sindet med negative tankemønstre. Vi lader det hvide lys strømme igennem kroppen og det mentale styrkefelt, som rensende bølger og vibrationer. Og lader hele inspirationen flyde over og tage form ind i maleprocessen.
Du kan se mere om kunstterapi-grupperne her:
https://altheaterapi.dk/

09/09/2024

Væren, ikke væren i terapi ud fra Spinelli’ teori.
Vi malede på væren, ikke væren og mødet mellem væren og gøren. Tak for et inspirerede modul Alex Kastrup Nielsen (stifter af Tuba)
Vil se frem til at integrere og bruge det i mit arbejde.

18/08/2024

I kunstterapigrupperne arbejder vi i denne måned med løve-kvaliteterne. Om at hvile majestætisk i sig selv, indtage sin retmæssige plads og at fylde pladsen ud i sin rolige værdighed. Og om at være i kontakt med indre lederskab, at hvile i egen indre autoritet.
At opdage, at livet er der hvor du er, som når du går ved vandet og solen skinner. Du går der i lyskeglen og den følger dig på din vandring. Fra der hvor du går, ser det ud til, at det kun er dig der går i lyskeglen, men det gør vi jo alle. Vi opdager måske at vi aldrig kan falde ud af lyskeglen og når vi opdager det, kan angsten slippe og afløses af saligeden. En salighed der kan være som at flyde på vandet med sin krone, som en elev udtrykte det i sit billed🥰

05/08/2024

Alle pladser blev udnyttet i kunstterapigruppen i dag her i Høegh Guldbergs Gads:-)
Næste gang og fremad rettet mødes vi på lidt mere plads i Montanagade 15b.
Der er stadig et par ledige pladser i denne nye mandagsgruppen 3.
Se mere her: https://altheaterapi.dk/grupper/kunstterapi-dagsgrupper/