Workshops med yoga og lydrejse.
Én-til-én behandling (lydhealing). Jeg er uddannet sanger og musikpædagog på Jysk Musikkonservatorium og har skrevet og spillet musik, siden jeg var 17-18 år. I forbindelse med recovery efter en skulderoperation opdagede jeg på en Soulvoice workshop, at jeg kun synge smerten væk ved at dirigere lyden forskellige steder hen i min krop. Her åbnede et nyt musisk/behand
lingsfelt sig, og i årene efter undersøgte jeg forskellige musiske metoder til afspænding og behandling. Dels via kurser og uddannelse og dels gennem egen og klinisk praksis. LydKraft
LYDTERAPI / HEALING:
Behageligt liggende på briksen guider jeg dig til afspænding enten via en kropsskanning eller en drømmerejse, så sind og krop i ro og mag kan tage imod klangenes effekt. Udover stemmen benyttes syngeskåle (tibetanske eller kvartskrystal), trommer, klokker og andre afspændende lyde/instrumenter. Nervesystemet får mulighed for at finde dyb ro og restitution. LYDREJSE / LIGGEKONCERT
I større eller mindre grupper guider jeg siddende eller liggende deltagere til dyb afslappet tilstand via mindfulness og drømmerejse. Lyde fra forskellige instrumenter og stemme, nogle gange suppleret med naturlyde, væver sig ind i rummet og kroppen og bringer deltageren på en dyb personlig rejse i et trygt kollektivt rum. Efterfølgende er der plads til deling og te/snacks.
_______________________________________________________________________________
Dine hjernebølger vil efter al erfaring sætte tempoet ned og forskning viser, at når din hjerne svinger i THETA-bølger(4-7 Hz) forøges bl.a. dyb afspænding, forbedring af hukommelse, intuition, fokus og kreativitet, og der sker en reduktion i angst/frygt, beta endorfiner (smertestillende) udløses, søvnen forbedres m.m. DELTA-bølger(0,5-4 Hz) - altså endnu langsommere svingninger - inducerer dyb ro, restorativ søvn, nerve regeneration, endnu stærkere smertelindring bl.a. via endogene opiater, endorfinbad, følelse af eufori, dyb meditation.
