Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 17:15 Tirsdag 09:00 - 17:15 Onsdag 09:00 - 13:15 Torsdag 09:00 - 17:15 Fredag 09:00 - 13:15

Balance i krop og sind - Tenna Rysholdt

Hjem
Danmark
Frederikshavn
Balance i krop og sind - Tenna Rysholdt

klinik Balance i krop og sind, tilbyder TOTUM kropsterapi, access BARS behandlinger, cupping behandlinger og BARS kursus i Frederikshavn💚

24/02/2026

DEL 🎉 2 ÅRS JUBILÆUM – SPECIELT TILBUD & KONKURRENCE !!🎉

Min klinik fylder 2 år i dag – og det skal selvfølgelig fejres med noget helt særligt ❤️

I hele april kan du booke en 60 minutters behandling bestående af:
✨ åndedrætsøvelse og pulserende Kropsterapi.

Jubilæumspris: KUN 500 kr!

⚠️ Gælder KUN i april
⚠️ Kan bookes allerede nu – og resten af ugen ud.

Det her er til dig, der:
– Har et nervesystem på overarbejde
– ønsker mere ro i sindet
– Føler dig spændt, træt eller mentalt overbelastet
– Har brug for at lande i kroppen igen og lære og mærke dig selv ( mere kropsbevisthed )

Jeg glæder mig til at holde rum for dig 🤍

🎁 KONKURRENCE 🎁

Du kan vinde ovenstående behandling – og dele oplevelsen med én du holder af ❤️

Der trækkes 1 vinder, som får:
✨ 1 x 60 min behandling til sig selv
✨ 1 x 60 min behandling til den person, de tagger

Sådan deltager du:
1️⃣ Følg profilen
2️⃣ Like opslaget
3️⃣ Tag den person, du vil dele oplevelsen med (én kommentar = ét lod)

Vinderen trækkes d. 1 marts og får direkte besked.

Konkurrencen er ikke sponsoreret, støttet eller administreret af Facebook/Instagram.

22/02/2026

DEL DEL DEL📸 Modeller søges til fotografering

Jeg er i gang med at opdatere min hjemmeside og mit markedsføringsmateriale – og derfor søger jeg modeller til fotografering 💚

Jeg søger:

✨ En mand (30–45 år) til billeder med cupping på ryggen
✨ En kvinde (30–45 år) til billeder med Access Bars og kropsterapi

Der vil ikke blive udført en fuld behandling, da sessionen udelukkende er til fotografering.

Som tak modtager du et gavekort til den behandling, du lægger krop til 🙏

Det er vigtigt, at du:
– Er tryg ved at blive fotograferet
– Giver samtykke til, at billederne bruges offentligt og til markedsføring (hjemmeside, sociale medier m.m.)
– Er indforstået med, at billederne ikke skal godkendes inden brug

Skriv gerne en privat besked, hvis dette lyder som noget du kunne tænke dig.
Ydeligere tidspunkt bliver aftalt når de rette personer er fundet 💚🪴

17/02/2026

Jeg møder dig dér, hvor du er lige nu 🪴💚

For mig handler det ikke om at tage dig et bestemt sted hen.
At fikse dig.
Eller at have et facit – for det findes ikke.

For mig handler det om at møde det menneske, der ligger på briksen.

Helt sårbart. Smukt. Ærligt. Autentisk.

Jeg er nærværende.
Jeg er i dyb kontakt.
Jeg ser dig.
Jeg hører dig.
Og jeg giver plads til hele dig –
med alt det i dig, der har brug for at blive bevæget og mødt.

Sammen skaber vi et rum, hvor der er plads.
Plads til at mærke.
Plads til det, der fylder.
Plads til det, der måske ikke plejer at få plads.
Plads til alt det i dig, der føles sandt og ærligt.

Der er ikke noget, du skal.
Ikke noget, du bør.
Du behøver ikke være på en bestemt måde.

Du er her for din egen skyld.
For at være med dig selv.

Jeg holder rummet 🩷
Og bidrager til det, du allerede er skabt til.
Det, din krop allerede ved.

For bag alle lagene – der er du hel.

16/02/2026

Jeg har brug for din hjælp!! ✅💚🙏🏼
- jeg fik beskeden i dag om at jeg nu for 2 år siden oprettede mit CVR for min klinik!

Jeg forstår slet ikke hvor tiden er blevet af … sikke en rejse!

Og det skal selvfølgelig fejres - til jeres fordel! 🙏🏼

D. 24 februar der holdte jeg reception for 2 år siden. En magisk dag, fuldstændig overvældet af den støtte og kærlighed jeg fik fra nærmeste, bekendte og andre virksomheder over et forfølge den drøm, som mange havde prøvet at slå ned.

Og siden da, har alle jer der har været på min briks, anbefalet mig, skrevet anmeldelser været med til at gøre min drøm til virkelighed. TAK af hjertet💚🪴

Og derfor vil jeg jo gerne give noget tilbage - for uden jer, havde dette ikke været muligt!

Så derfor, skriv en kommentar - med en god ide til hvordan det skal fejres - konkurrence eller andet 🙏🏼

15/02/2026

Endnu en dag i BARSENS tegn 💚🪴

7 dygtige kvinder der nu har fået sig et certifikat og kan begynde at give behandlinger 🙏🏼

og jeg selv, har nu fået mit 3 certifikat - for når man har klinik som jeg har, så skal man have det fornyet hvert 2 år.
Fordi barsen hele tiden er i bevægelse - ligesom verdenen er.
Og det betyder os at jeg har mulighed for at blive facilitator nu, hvis jeg har lyst til det i fremtiden. Hvordan bliver det bedre end det?

Stort tillykke til de nye behandlere 🤍

13/02/2026

💚

09/02/2026

✨ Hvad er Access Bars, og hvad kan det gøre for dig?

Access Bars er en blid berøringsteknik, hvor 32 punkter på hovedet aktiveres.
Disse punkter er forbundet med tanker, følelser og overbevisninger, som kan begrænse dig i hverdagen.

Når punkterne aktiveres, kan det skabe mere lethed og klarhed i både krop og sind 🧠💆‍♀️

Access Bars kan bl.a. støtte dig i forhold til:

🌿 Stress og angst
– mere ro og mindre tankemylder.

💤 Søvnproblemer
– mange oplever bedre og mere sammenhængende søvn.

🌸 Selvkærlighed
– slip begrænsende overbevisninger, der står i vejen for dit værd.

💪 Energi
– en følelse af lethed og fornyet energi.

En Access Bars-behandling giver krop og sind mulighed for at give slip på det, der ikke længere tjener dig.
For mange føles det som at trykke på en indre reset-knap 🌟

Er det tid til at give dig selv den lethed? 💫

03/02/2026

I Access Bars arbejder vi meget med at stille spørgsmål.
Fordi vi arbejder ud fra, at
spørgsmål styrker – og svar svækker.

Kender du det, hvor du kan bruge uger på at lede efter et svar?
Du tænker og tænker og tænker.
Vender det igen og igen oppe i hovedet.
Og alligevel bliver der ikke mere ro – kun mere støj….

Det er fordi du leder efter noget med hovedet,
som kroppen og dit system ikke kan finde gennem analyse…

Når du stiller et spørgsmål i stedet for at kræve et svar, stopper du kampen for at finde ud af det.
Og i det øjeblik du stopper kampen får dit system lov til at åbne sig …

Det handler om at stille åbne spørgsmål …

Ikke: Hvad er der galt med mig?

Men fx:
Hvad er muligt her, som jeg endnu ikke har set?
Hvad er rigtigt ved mig som jeg ikke kan se?
Hvad skal der til for at jeg finder mit drømmejob?

Spørgsmålene er ikke til for at blive besvaret…. De skal bare stilles …
De er til for at skabe bevægelse.
Lethed.
Plads.

✨ Hvad hvis du ikke mangler et svar –
men tilladelse til at være i spørgsmål?

02/02/2026

✨ I går havde vi Bars-kursus i klinikken ✨
En dag fyldt med nærvær, fordybelse, grin, fælleskab, tårer og energi 💆‍♀️🧠

Stort tillykke til jer, der nu kan kalde jer certificerede Bars-behandlere 🎉

Tak for jeres mod, jeres åbenhed og jeres villighed til at lære og mærke jer selv på et dybere plan.

Verden har brug for mere ro, mere bevidsthed og mere blidhed – og det er præcis det, I er med til at skabe 💖

Vi er så heldig at vi også har et kursus d. 15 februar - vi har ligenu 2 pladser tilbage, så taler det til dig .. så er det med at række ud ✨

I går havde vi 2 stk med som aldrig havde prøvet det - men blot kunne mærke det talte til dem 🪴💚

23/01/2026

💚 Jeg har haft fornøjelsen af denne herlige pige, og at se hende fra da hun startede, til hvor hun er nu… har været en stor forvandling … hør selv her hvad Anne Sofie har at sige:

Hej. Jeg hedder Annesofie og jeg er 20 år

Jeg startede til bars da jeg var 19 og det har hjælpe mig rigtig meget med og finde mig selv og se hvem jeg rigtig er, jeg har haft rigtig meget med i min bagage som jeg ikke har kunne give slip på, bars har hjulpet mig med rigtig meget ting.

Før jeg starte til bars og kropsterapi der var jeg meget usikker på mig selv og havde rigtigt meget uro i min krop, men efter jeg er kommet her har jeg få mere ro i min krop og jeg tror meget mere på mig selv og det har gjort mig mere stærk, og jeg tør at hvis mig frem som jeg er, jeg er så taknemmelig for at det her har hjulpet mig så meget😁

Og jeg synes du som ser det har hvis du føler du har uro i krop og hvis du ikke ved hvad du skal gør så synes jeg du skal prøve bars og kropsterapi🫶🏼

Ønsker du noget andet skal ske for dig? Så gør ligesom Anne Sofie og ræk ud 💚

18/01/2026

3 pladser tilbage 🤍 Ekstra og sidste kursus af Mette Gilbak.

💆🏼‍♀️💚 Lær Access Bars® på én dag – og åben for mere ro, lethed og glæde i dit liv!

Hvordan bliver det bedre end det?

Drømmer du om mere indre ro, mindre tankemylder og et værktøj, der skaber forandring – både for dig selv og andre?
Så er dette Access Bars®-kursus måske lige det, der kalder på dig 🌿

✨ Hvad er Access Bars®?
Access Bars® er en blid og samtidig kraftfuld metode, hvor 32 punkter på hovedet berøres let. Punkterne relaterer sig til forskellige områder i livet – fx glæde, kontrol, penge, kreativitet, krop og healing.
Når punkterne aktiveres, kan et aktivt nervesystem, begrænsende tanker og gamle mønstre begynde at slippe – og give plads til mere klarhed, ro og overskud i både krop og sind.

Jeg oplever selv Access Bars® som et af de mest transformerende værktøjer, netop fordi det er så enkelt – og samtidig skaber dybe og mærkbare forandringer 💫

🌸 Access Bars® kan bl.a. bidrage med støtte ved:
💚 Stress og uro
💜 Angst og depressive tanker
💙 Søvnproblemer og tankemylder
🧡 Lavt selvværd og tristhed
❤️ Koncentrationsbesvær
🩵 Børn og voksne med særlige behov (fx ADHD, OCD, PTSD)
– og generelt hjælpe med at skabe mere lethed og glæde i hverdagen ✨

Du behøver ikke at have en klinik, ej heller erfaring for at dette kursus er for dig, de fleste kursister vi har haft med har gjort det for deres egen personlige rejse 🫶🏼

🫶🏼 Efter kurset:
• Er du certificeret Access Bars®-behandler
• Kan du straks begynde at give behandlinger – til dine nærmeste og bekendte eller klienter.
• Får du værktøjer, der kan forandre dit liv
• Har du mulighed for at deltage i Bars-bytteaftener med andre behandlere i området

🗓 Sådan foregår dagen:
👉 Ingen forudgående erfaring er nødvendig
👉 Du giver 2 behandlinger og modtager 2 behandlinger
👉 Du får manual, oversigt over punkterne og certifikat
👉 Der serveres snacks og drikkevarer (frokost medbringes selv)

🌸 Hvilke nye muligheder kunne åbne sig for dig, hvis du vælger at tage dette skridt?

Læs mere her:

https://facebook.com/events/s/access-bars-kursus-i-frederiks/2118884525595707/

16/01/2026

Nogle gange er det eneste, der kaldes på, at du stopper op, synker lidt ned i kroppen
og lader det, der lever i dig, få lov at være der – uden at blive forklaret, fikset, dømt eller skubbet væk! ☁️

Måske er dit hoved på arbejde 🧠 tankerne flyver …
Det vil beskytte dig, skabe overblik, finde en vej ud.

Men kroppen følger et andet tempo…
Den bærer lag af oplevelser, følelser og minder, som ikke kan tænkes væk –
kun mærkes, åndes med og langsomt få plads.

Hvad sker der, hvis du ikke gør noget ved det, du mærker?
Hvis du ikke ændrer, men blot er nærværende?
Kan du blive hos fornemmelserne, også når de er uklare, tunge eller stille?

I kropsterapi inviteres du til at lytte dér, hvor ordene slipper op.

Til at møde kroppen med nysgerrighed i stedet for krav.
Og ofte – helt stille – begynder nervesystemet at falde til ro,
ikke fordi du har forstået noget nyt,
men fordi du er holdt op med at presse dig selv…

Din krop bærer en intelligens, der rækker dybere end tanker.
Når du tør lytte, kan den vise dig vejen hjem til dig selv💚

Adresse

Søndergade 158A
Frederikshavn
9900

Åbningstider

Mandag	09:00 - 17:15
Tirsdag	09:00 - 17:15
Onsdag	09:00 - 13:15
Torsdag	09:00 - 17:15
Fredag	09:00 - 13:15

Internet side

http://www.tennarysholdt.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Balance i krop og sind - Tenna Rysholdt sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Balance i krop og sind - Tenna Rysholdt:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Frederikshavn?

Del

Type

Behandler