Balance i krop og sind - Tenna Rysholdt

  • Home
  • Balance i krop og sind - Tenna Rysholdt

Balance i krop og sind - Tenna Rysholdt klinik Balance i krop og sind, tilbyder TOTUM kropsterapi og access BARS behandlinger i Frederikshavn💚

Hvis liv lever du egentlig? 🪴Mange af os har lært at tilpasse os, at gøre os selv mindre, eller forsøge at passe ind – f...
05/08/2025

Hvis liv lever du egentlig? 🪴

Mange af os har lært at tilpasse os, at gøre os selv mindre, eller forsøge at passe ind – for at føle os trygge og elskede.
Men hvis det sted, du er i, ikke føles trygt eller rigtigt i kroppen… så er det måske ikke der, du skal være længere.
Måske er det netop dét ubehag, der peger på, at noget bedre venter på den anden side – noget der føles sandt i hjertet for dig 💚

Som kropsterapeut møder jeg igen og igen mennesker, der har tilpasset sig så længe, at de ikke længere kan mærke sig selv. Kroppen spænder op, åndedrættet bliver overfladisk, og nervesystemet er konstant på vagt.
Det er ikke mærkeligt – for når du prøver at gøre det, du tror andre forventer, eller gør alt for at undgå at blive dømt, så lever du ikke længere dit eget liv… du lever deres.

Hver gang du tager en ekstra opgave på dig, som du godt kan mærke du ikke kan overskue, men du er “bange” for at sige nej.

hver gang du lader andre fortælle dig hvordan DU ER …

Det sætter sig i kroppen. Uroen. Knuden i maven. Spændingerne i nakken. Trætheden. Følelsen af at være forkert eller utilstrækkelig.

Men det er ikke dig, der er forkert – det er bare din krops måde at fortælle dig, at du er blevet for langt væk fra dig selv…

Det vigtigste i dette liv er, at du er tro mod dig selv og giver plads til det som er SANDT for DIG🫶🏼

Når du begynder at lytte til kroppen, mærke dig selv og give dig selv lov til at være, som du er, begynder noget at ændre sig. Du slipper tilpasningen. Du slipper behovet for at være “rigtig” i andres øjne. Du begynder at leve dit liv – ikke andres.

Så… hvis liv lever du egentlig? 💁🏼‍♀️

Nogengange, så ved man bare noget … og jeg vidste den kvinde her gemte på så meget magisk inden i - for selvom hun kom m...
04/08/2025

Nogengange, så ved man bare noget … og jeg vidste den kvinde her gemte på så meget magisk inden i - for selvom hun kom med skræmmer hos mig, så var hendes energi ikke til at tage fejl af - og det ved jeg alle mærker når man er i hendes nærvær 🫶🏼🌞

Har her Lisbeth historie omkring det at vælge BARS kurset til:

Acces BARS kursus hos Tenna🦋.

Ved en af mine behandlinger hos Tenna, faldt snakken en dag på kurset. Jeg havde selv tænkt lidt over det, og spurgte Tenna "Hvad får jeg egentlig ud af det?" "Jeg skal jo ikke give behandlinger eller have klinik" Når jeg skriver det nu, så sidder jeg med et stort varmt smil på læben😃.

For Tenna vidste bedre, allerede dengang💜..
Jeg kom til, på en eller anden måde, selv at svare på det.
Det kunne potentielt åbne nogle nye døre for mig, det ville give mig en større viden om den behandling jeg selv har modtaget, som allerede efter første behandling, havde sat en proces i gang som var ved at ændre mit liv.

Bare det at modtage viden var jeg spændt på, da jeg var sygemeldt og havde "stress hjerne" som jeg kalder det.😊

Der ville måske også være et fællesskab som jeg kunne blive en del af, og for mig ville bare det at dukke op, et sted hvor der var nye mennesker, være en kæmpe sejr, da jeg også var udfordret på angst.Men tænk engang at turde gå med noget, der kaldte på mig, det ville være en kæmpe stor ting i mit liv🫶....

Tenna fortalte bla. Når du giver BARS modtager du selv BARS Og hun sagde " Bare vent og se, det bliver en gave for dig" og hun havde ret den skønne Tenna! BARS kurset er en af de største og vigtigste gaver, jeg nogensinde har givet mig selv😃🫶🦋...

Jeg gjorde det nemlig😊🙏..

Jeg var så modig og nu den stolte ejer af et BARS certifikat😃🦋...
Jeg havde regnet med at dagen ville blive særlig, men alt overgik mine forventninger. Det blev en MAGISK dag, sammen med Tenna og hendes mor Mette som afholdte kurset og selvfølgelig de andre kursister😃🙌...
Da jeg mærkede energierne i mine hænder, ved den første behandling jeg gav, var jeg ekstatisk/forundret og bare lidt mundlam og kunne kun grine🤣... For sikke en verden der åbnede sig for mig og bare ventede på at jeg blev en del af det😃🙌...

Det er virkelig svært for mig at finde de rigtige ord, der kan beskrive hvad kurset og mine behandlinger hos Tenna har gjort for mig!💜..For det har på mange måder ændret mig som menneske! For der er nemlig et fællesskab i BARS verdenen, som jeg nu er en del af, det har spredt ringe I vandet, jeg oplever en glæde og lethed til livet og i mine tanker som jeg aldrig troede var muligt.Mit mindset er fyldt med kærlighed og lys til mig selv og verden. Osv. Osv.😅.. Og fra den dag, hvor jeg delte på Facebook at jeg nu kan give BARS behandlinger, er folk kommet til mig og det har været et virkelig givende og smukt samarbejde vi har/har haft🫶...For mig er det magisk og det er blevet et kald for mig🥹🫶🦋...
BARS kurset hos Tenna har mine aller største anbefalinger, fra det dybeste i mit hjerte💜..
Så kalder BARS også på dig?😃🙌 Ønsker du mere lethed i dit liv, og er du klar til en forandring, så har du chancen nu hos Tenna🫶🦋🌱🌞💐....

Kære smukke sjæl 💚Jeg ved, at du nogle gange tvivler. At du kan kigge dig selv i spejlet og tænke, at du burde være ande...
30/07/2025

Kære smukke sjæl 💚

Jeg ved, at du nogle gange tvivler.

At du kan kigge dig selv i spejlet og tænke, at du burde være anderledes. Mere sådan, mindre sådan.

At du føler, du skal gøre dig fortjent til kærlighed, til fred, til bare… at være til nogengange….

Men jeg vil sige noget til dig nu, som jeg håber du vil tage ind – ikke bare med hovedet, men med dit hjerte ❤️

Du er god nok, som du er 🙏🏼

Ikke når du har tabt dig. Ikke når du har fikset alting og der er styr på alt. Ikke når du er glad hele tiden.

Men lige nu.

Med det du føler. Med det du bærer. Med alt det du prøver at holde sammen på, selv når ingen ser det 🪴

Du behøver ikke være stærk hele tiden. Du må gerne have brug for pauser, du må gerne lade dine tårer trille og du må gerne bede om noget omsorg.

Du må gerne falde fra hinanden og finde dig selv igen.

Og igen.

For der er ikke noget galt med dig. Du er ikke for meget. Du er ikke for lidt. Du er som du skal være.

Du er elskelig – også med dine sår og alt det som er svært og være i og med.

Du er ikke alene. Jeg ser dig, og ved det her er noget mange har udfordringer med, også jeg selv til tider, men jeg vil sige noget til dig - Verden har brug for DIG, som du er. Ikke som du tror, du BURDE være. VÆK MED BURDE!! du bør eller burde ikke noget.

Så næste gang du tvivler – næste gang du mærker skammen eller selvkritikken snige sig ind – så husk:
Dit værd er IKKE til forhandling.

Jeg sender dig SÅ meget kærlighed.
For du fortjener den.
Fordi du er dig, tak fordi du er til 🫶🏼

Her er mit lille univers, set fra en meget “natur”lig vinkel - i loooove it 🌿Mit sted er skabt med kærlighed, ro og nærv...
29/07/2025

Her er mit lille univers, set fra en meget “natur”lig vinkel - i loooove it 🌿

Mit sted er skabt med kærlighed, ro og nærvær – hvor du trygt kan lande i kroppen og bare være dig - med alt hvad du indeholder.

Hver eneste detalje i rummet er valgt med tanke på at skabe balance, forandring, kærlighed og ro.

Sommerfuglen i mit logo, er noget helt specielt. For dengang jeg var på Kropsterapi uddannelsen, var det sommerfuglen der viste sig for mig “ du har lukket dig inde for længe, du må gerne sprede dine vinger ud og flyve ud i verden og vise hvem du er”

og det samme ønsker jeg for mine klienter - og så har jeg tilføjet et hjerte i vingen, fordi jeg tror på når du mærker i hjertet hvad der er rigtigt for dig, kommer du mere i kontakt med dit autentiske jeg.

Så her i min klinik er der plads til dig, dine følelser og alt det, du måske ikke helt har ord for 🫶🏼

Du behøver ikke præstere noget.
Du skal ikke fikse dig selv.
Du må bare være som du er.

Kroppen ved, hvordan den slipper – nogle gange skal den bare have lov og være i de rigtige hænder💚

Lær Access BARS® og skab forandring på én dag! 🤩Vil du lære en enkel, men kraftfuld metode til at skabe mere ro, lethed ...
29/07/2025

Lær Access BARS® og skab forandring på én dag! 🤩

Vil du lære en enkel, men kraftfuld metode til at skabe mere ro, lethed og glæde i dit liv?

Access BARS® hjælper med at frigøre stress, negative tankemønstre, overbevisninger og begrænsninger. Under en behandling berøres 32 punkter på hovedet, der relaterer til områder som penge, glæde, krop og kontrol og andet.

Hvad kan Access BARS® give dig personligt?
✨ Mere mental klarhed og ro
✨ Større livsglæde
✨ værktøjer til at stå stærkere i egen energi
✨ En følelse af frihed fra gamle mønstre
✨ Evnen til at håndtere hverdagens udfordringer med mere lethed

Og meget mere - hvordan bliver det bedre end det? 🤩

Du kan bruge Access BARS® både til dig selv, din familie, børn og venner eller i en klinik – enten som en selvhjælpsmetode til at stå stærkere i egen energi og ikke lade dig påvirke af alt omkring dig, eller til at skabe forandring for andre gennem behandlinger.

Access BARS® kan bl.a. hjælpe med:
❤️ Angst
🩷 Stress
💚 Depression
🧡 Søvnproblemer
🩷Indre uro
🩵 Tristhed
🖤 Tankemylder
💛 Koncentrationsbesvær
💙 Dårligt selvværd
🩷 Børn & voksne med særlige behov (ADHD, PTSD, OCD)

Efter kurset bliver du certificeret Access BARS®-behandler og kan straks bruge metoden på dig selv og andre. Du kan også deltage i bytteaftener med andre behandlere og være en del af et fællesskab 🫶🏼 det er fuldbooket hver gang 😍

Tilmelding:
📞 27846018 | ✉️ mettegilbak@outlook.dk

Maks. 4 deltagere for kurset bliver gennemført – og maks 8 deltagere i alt 🫶🏼

Hvad vil det skabe for dig at vælge dette kursus? 😍

Jeg har haft fornøjelsen af at møde skønne Mette, da hun først kom til mig var hendes selvværd helt i bund… og det var v...
23/07/2025

Jeg har haft fornøjelsen af at møde skønne Mette, da hun først kom til mig var hendes selvværd helt i bund… og det var vores primære fokus at arbejde på det, og jeg kan love jer for hun er en forandret kvinde idag :

Jeg startede hos tenna i feb 2025, hvor jeg havde brug for hjælp til at få sat nogle ting på plads i hovede, tenna har hjulpet mig til at komme tilbage på rette spor igen, samt hun har givet mig et boost til virkelig at tro på mig igen, samt at give mig mit selvværd tilbage.

Mine bedste anbefalinger til tenna og tusinde tak for hjælpen!

Mette har købt min pakke med de 5 behandlinger af to omgange - men allerede efter de første par behandlinger skete der en markant forskel - giv hende lidt ❤️ for hendes gode arbejde og for at vælge sig selv til 🫶🏼🌞

Sommervarmen smelter dig – men jeg samler dig op igen 🌞For ja – jeg har rigtig god aircondition.Og endnu vigtigere: Jeg ...
20/07/2025

Sommervarmen smelter dig – men jeg samler dig op igen 🌞

For ja – jeg har rigtig god aircondition.
Og endnu vigtigere: Jeg skaber et rum, hvor der er plads til dig med alt hvad der kommer indefra dig.

🔸 Trænger du til en pause og mere ro i kroppen?
🔸 Har dit selvværd brug for kærlig støtte?
🔸 Længes du efter frihed og mere plads indeni?
🔸 Eller er du bare nysgerrig på din indre verden?

Uanset hvor du er i dit liv, er du velkommen.

Mange har ikke glemt at vælge sig selv til – også her i sommerferien, hvor kalenderen ellers nemt kan fyldes med alt muligt andet 🫶🏼
Det rører mig dybt at se at flere vågner op og begynder at invistere i sit ve og vel.

💚 Jeg har kun 2 ledige tider tilbage i uge 30
💚 Og 5 tider tilbage i uge 31

Har du spørgsmål eller lyst til en uforpligtende snak, er du altid velkommen til at ringe på 23 11 83 17 🌞🫶🏼

💆‍♀️ De 3 bedste og “værste” – ting der kan ske, når du vælger BARS: 🌿 De 3 bedste ting:1.Ro i hovedet - som i 2.Lethed ...
20/07/2025

💆‍♀️ De 3 bedste og “værste” – ting der kan ske, når du vælger BARS:

🌿 De 3 bedste ting:

1.Ro i hovedet - som i
2.Lethed i kroppen – som om du slipper noget usynligt.
3.Klarhed – uden du behøver tænke dig frem til alle svar.

🙃 De 3 “værste” ting:
1. Du begynder at slippe gamle mønstre og vaner.
2.Du opdager, at du faktisk gerne bare må være og modtage.
3.Du får lyst til at vælge dig selv til – igen og igen.

Måske længes du efter mere ro, mere dig, mindre tankemylder.

Access Bars er en blid metode, der hjælper dig med at slippe det, du ikke længere har brug for – så du kan åbne for noget nyt.

Og det bedste af alt, du kan bare ligge og tage imod.

Book din tid her: https://tennarysholdt.onlinebooq.dk

Og husk der er 20 procent på første behandling.

🥵🌞 Er du også ved at koge over i varmen?Så er det godt, at en af fordelene hos mig er, at du både kan få det bedre, elle...
19/07/2025

🥵🌞 Er du også ved at koge over i varmen?

Så er det godt, at en af fordelene hos mig er, at du både kan få det bedre, eller endnu bedre end du allerede har – og blive kølet ned ❄️💆‍♀️

For jeg har nemlig en rigtig god aircondition.

Så trænger du til en pause og få skabt ro?

Trænger du til at styrke dit selvværd?

Længes du efter at blive mere fri?

Eller er du bare nysgerrig på dig selv og din indre verden?

Så er det med at slå til, for mange har ikke glemt at vælge sig selv til, trods der er sommerferie og mange muligheder 🫶🏼

Jeg har kun 2 tider tilbage i uge 30
Og 5 tider tilbage i uge 31 💚🪴

Husk du altid har mulighed for at ringe til mig på 23118317 hvis du har brug for en samtale om mine behandlinger 🫶🏼🌞

Da søde Iben kom til mig første gang, var det en meget stille pige, hvor man skulle hive ordene ud af hende, i dag bloms...
18/07/2025

Da søde Iben kom til mig første gang, var det en meget stille pige, hvor man skulle hive ordene ud af hende, i dag blomstre hun og får sagt fra og til 🫶🏼🌞❤️

Hør hvad Iben har på hjertet:

“At gå ved Tenna har hjulpet mig til at få mere styre på min ADHD og lære den bedre og kende. Hun har også hjulpet mig til at bruge min stemme mere, og ikke være bange for at råbe op, har også lært at have mere fokus på hvad jeg vil med fremtiden og ikke kigge tilbage på min fortid.

Jeg kan varmt anbefale behandling ved Tenna da hun er god til at lære en at man er vigtig i verden og at alting sker af en grund” 🫶🏼🪴

Kender du den følelse, når alt føles for meget?Når du er træt, men ikke kan sove.Når du prøver at tænke klart, men tanke...
16/07/2025

Kender du den følelse, når alt føles for meget?

Når du er træt, men ikke kan sove.

Når du prøver at tænke klart, men tankerne larmer.

Når du længes efter ro, men ikke ved, hvor du skal finde den.

Vidste du, at der findes en metode, hvor du ikke skal gøre noget for at få ro?

Ikke tale, ikke analysere, ikke forklare.

Du skal bare tage imod 💚 hvordan bliver det bedre end det?

Access Bars er en blid behandling, hvor 32 punkter på dit hoved berøres – og dét aktiverer en form for “energetisk udrensning” i dit system.

Det er som at trykke på “reset” i hjernen.

Du slipper gamle tankemønstre, stress, uro – uden at du behøver forstå hvorfor eller hvordan.

✨ Mange beskriver følelsen bagefter som:
“Det føltes som om jeg er helt tom oppe i hovedet.”
“Jeg føler mig så let og rolig”
“Som om der er blevet ryddet op i mit hoved og løsningerne bare komme naturligt”

Er det tid til at genstarte dig? 💁🏼‍♀️

Address


Opening Hours

Monday 09:00 - 17:15
Tuesday 09:00 - 17:15
Wednesday 09:00 - 13:15
Thursday 09:00 - 17:15
Friday 09:00 - 13:15

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Balance i krop og sind - Tenna Rysholdt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Balance i krop og sind - Tenna Rysholdt:

Shortcuts

  • Address
  • Opening Hours
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share