Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 17:00 Tirsdag 08:00 - 17:00 Onsdag 08:00 - 17:00 Torsdag 08:30 - 19:00 Fredag 08:30 - 14:00

Ro-og-velvaere v/ Kirsten Basballe og Helle Basballe

Hjem
Danmark
Frederikshavn
Ro-og-velvaere v/ Kirsten Basballe og Helle Basballe

Hos Ro & Velvære møder du Kirsten og Helle, søstre og ejere af klinikken der har været åben siden 2016. Behandling med kranio sakral terapi til børn og voksne.

Hos os møder du engagerede, omsorgsfulde og nærværende behandlere der har 16 måneders uddannelse i specialiseret kranio sakral terapi. Udført af specialuddannet og eksaminerede kranio sakral terapeuter

Klinikken er beliggende i gadeplan i den nordlige ende af Danmarksgade i Frederikshavn. Der er god mulighed for parkering i kort gå afstand. Og kort gåafstand fra offentlig transport. Vi tilbyder behandling fra kr. 299

Læs mere om os og vores behandlinger på vores hjemmeside
www.ro-og-velvaere.dk

04/02/2026

🎟️ Gratis billet til Forårsmessen – først til mølle

Igen i år kan du finde os på Forårsmessen i Arena Nord den 7. og 8. marts – og som noget helt særligt har vi et begrænset antal fribilletter, som vi gerne vil forkæle vores følgere og kunder med 💛

👉 Billetten er gratis
👉 Den er digital og sendes på mail

Når du ankommer til messen, viser du blot din digitale billet i indgangen. Her får du et stempel, så du fortsat kan deltage i lodtrækningen om messens mange fine præmier.

📩 Sådan får du en gratis billet:
Skriv “ja tak” i kommentarfeltet, så kontakter vi dig i en privat besked og hjælper dig videre.

Vi har kun et begrænset antal fribilletter, så vent ikke for længe.
Vi glæder os til at se jer på vores stand🌿

Hilsen
Kirsten og Helle

03/02/2026

“Jeg bruger roen til at finde hjem.”

Sådan beskriver en ung mand det, når han kommer her i klinikken.

Han arbejder i et felt, hvor der konstant bliver målt, justeret og optimeret.
Tal fylder meget. Forandringer er en del af hverdagen.
Og tempoet er højt.

Indimellem bliver det for meget for ham🫣
Når tankerne begynder at køre for hurtigt, og søvnen bliver urolig, ved han det godt selv.

“Så sover jeg dårligt og tænker for meget,” siger han.
“Så ved jeg, det er tid.”💫

Det er dér, han kommer.

Ikke fordi noget er gået galt.
Men fordi kroppen har brug for ro – og hjælp til at give slip.

Her hos os har han et sted, hvor han ikke skal præstere, forklare eller optimere.
Et sted, hvor han kan finde tilbage til sig selv.
Til roen.💫

Hilsen
Kirsten & Helle

02/02/2026

Her er der ro.💫
“Der er så dejligt roligt hernede.”

Det er noget af det, vi ofte hører, allerede når folk træder ind ad døren.
Mange mærker roen med det samme – følelsen af, at her er der tid og nærvær.

Det gælder både nervøse forældre, børn og voksne.

For mange kan der være sommerfugle i maven, når de kommer.
Det er helt normalt.
Man kan være usikker på, hvad der skal ske, og hvordan det hele foregår.

Men ofte sker der noget helt enkelt:
🌿Jakken bliver hængt.
🌿Tempoet sænkes.
🌿Kroppen begynder stille og roligt at falde til ro.

Vores klinik er skabt med én tanke:
at det skal være et godt sted at lande.
Et sted, hvor man mærker ro, føler sig tryg og bliver taget godt imod.

Når vi igen og igen får ord med på vejen om ro, nærvær og tryghed,
bekræfter det os i, at vi er på rette vej.
Her er der ro.💫

Hilsen
Kirsten og Helle

01/02/2026

“I taler så meget om ro – har I lagt mærke til det?”

Vores opslag har ændret sig lidt på det sidste.
Det er ikke, fordi vores behandling er blevet en anden.
Vi har altid arbejdet med at skabe ro i kroppe i alle aldre.
Det, der har ændret sig, er vores fokus.

Tidligere har vi skrevet mere om:
🌿 teknikken bag kranio sakral terapi
🌿 hvad man kunne få ud af behandlingen
🌿 hvorfor man skulle vælge netop os

Men i takt med at flere behandlere er kommet til, og i takt med at vi har lyttet mere og mere til det, vores klienter fortæller, er noget blevet tydeligt:
Det, der gør den største forskel, er ro.

✅Ro i behandlingen.
✅Ro i rummet.
✅Ro, der giver kroppen mulighed for at slippe spændinger og uro i sit eget tempo.

Det gælder den helt lille baby, der er urolig i kroppen.
Det gælder børn.
Og det gælder voksne.

Alle har brug for et sted, hvor man ikke skal forklare, præstere eller fokusere på det, der er svært.
Et sted, hvor kroppen kan få lov at lande.💫

Det er derfor, vores opslag har ændret karakter.
Behandlingen er den samme.

Men vores måde at tale om den på afspejler i højere grad det, vi ser virker – og det, kroppen har brug for.

Her arbejder vi med ro.🌿

Hilsen
Kirsten & Helle

30/01/2026

“Hold da op… jeg føler virkelig ro.”

Sådan sagde hun, da hun rejste sig efter en times behandling.🌿

Behandlingen havde kun ét fokus:
at skabe ro i kroppen, så hun kunne give slip på den uro og de spændinger, der havde fyldt.

Det var længe siden, hun sidst havde været her.
Men lige netop i dag var kroppen klar.
Klar til igen at finde tilbage til roen.

“Jeg er så dejligt afslappet,” sagde hun.
“Der skal ikke gå længe, inden jeg kommer igen.”

Nogle gange har vi bare glemt, hvordan ro føles.
Og hvor stor en forskel den kan gøre, når kroppen får lov at lande.

Hilsen
Kirsten og Helle

29/01/2026

Når fagligheder mødes – med respekt💫

For nylig modtog vi disse ord fra en sundhedsfaglig kollega.
De er delt med tilladelse og gengivet anonymt:
*“Jeg må ikke anbefale jeres behandling, men I skal vide, at jeg er dybt taknemmelig for, at I er der.

Jeg ser mange mennesker – babyer, børn og voksne – som gennem jeres arbejde igen finder ro i kroppen.🌿

Det er fascinerende at være vidne til, og en stor gave, at den mulighed findes her lokalt.

Jeg arbejder i et system, hvor vi primært behandler symptomer og læner os op ad medicinsk evidens.

Der er ikke evidens for jeres behandlingsform – men jeg oplever, at arbejdet med årsagen er mindst lige så vigtigt.

Jeg kender flere familier og voksne, som har oplevet, at kroppen gennem jeres behandling har fået ro til igen at fungere.

Jeg er dybt imponeret over jeres arbejde og håber, at der en dag kan blive mulighed for samarbejde.”*

For os er disse ord ikke en anbefaling, men et perspektiv.
De minder os om, at der kan være plads til forskellige faglige tilgange –
og at mødet mellem dem kan skabe større forståelse for mennesket som helhed.💫

Venlig hilsen
Kirsten og Helle

29/01/2026

Der findes mange tilbud, når kroppen eller hverdagen bliver svær.

Behandlinger, programmer, øvelser og løsninger, der alle lover noget forskelligt.

Ofte kræver de, at du skal gøre mere.
🌿Forstå mere.
🌿Øve mere.
🌿Præstere mere.

Hos os er det anderledes.
Her kræver det ikke noget af dig – eller af dit barn.

Vi lover ikke hurtige løsninger eller et bestemt resultat.
Til gengæld lover vi, at du bliver mødt af ro, fra det øjeblik du træder ind ad døren.✅

Vi arbejder med ro.
Ro er den tilstand, hvor kroppen får lov til at give slip på spændinger og uro – i sit eget tempo.

Uden krav.
Uden forventninger.

Her behøver du ikke forklare dig.
Du behøver ikke vide, hvad der er “det rigtige”.
Du skal bare være.

Har du lyst til at læse mere, kan du besøge vores hjemmeside
www.ro-og-velvaere.dk
hvor du i dit eget tempo kan læse mere om vores måde at arbejde på.💫

Hilsen
Kirsten & Helle
Ro & Velvære

28/01/2026

De små hænder, der folder sig ud – og det dybe åndedrag🌿

Forleden havde vi besøg af en lille pige på 9 uger.
Hun var urolig i kroppen og havde allerede fået flere former for behandling, men alligevel var der noget, den lille krop stadig kæmpede med.

Under den blide behandling skete der noget helt stille – og meget tydeligt.
Hun tog pludselig et dybt åndedrag.
Kroppen gav slip.
Hendes små hænder gik fra at være knyttede til langsomt at folde sig ud og blive varme igen.

Det er ofte sådan, kroppen viser os, at nervesystemet finder ro.
Ikke med ord – men gennem vejrtrækning, varme og afspænding.

I kranio-sakral terapi arbejder vi nænsomt med kroppen og dens signaler.
Ikke for at få noget til at ske, men for at give kroppen mulighed for selv at slippe de spændinger, der generer – når den er klar til det.

Det gælder både hos de helt små børn og hos voksne.
Når kroppen oplever tryghed, kan den begynde at regulere sig selv.💫

Venlig hilsen
Kirsten og Helle

27/01/2026

Vi er mange om buddet🌿

Der findes i dag mange forskellige behandlingstilbud.
Og det kan være svært at navigere i, hvad man skal vælge – uanset om det handler om en baby, et barn eller en voksen krop.

Mange oplever at få at vide, at netop denne behandling kan fjerne smerter, fikse problemet eller gøre det hele bedre.

Det kan skabe håb – men også usikkerhed, når kroppen ikke reagerer, som man havde forventet.

Vi arbejder anderledes.💫
Vi lover ikke, at smerter forsvinder – hverken hos babyer, børn eller voksne.
Vi lover ikke hurtige løsninger.
Vores fokus er at give kroppen ro, så den selv får mulighed for at slippe det, der skaber ubehag.✅

Det gælder den helt lille krop, der endnu ikke kan sætte ord på, og den voksne krop, der har båret belastninger gennem længere tid.

I vores arbejde ser vi kroppen som en helhed – uanset alder.

Sammen undersøger vi, hvad der kan ligge bag symptomerne, og hvordan kroppen reagerer.

✅For nogle betyder det, at kroppen får bedre betingelser for at give slip på spændinger.
✅For andre betyder det, at kroppen får ro til at kunne tage bedre imod øvelser eller behandling fra andre fagpersoner.

Vi ser ikke vores tilgang som et alternativ til alt andet –
men som en del af et større billede, hvor forskellige fagligheder kan supplere hinanden omkring både babyer, børn og voksne.

For os handler det i sidste ende om tryghed.
Tryghed i mødet.
Tryghed i processen.
Og tryghed i, at det er kroppen – i alle aldre – der får lov til at vise vejen.💫

Venlig hilsen
Kirsten og Helle

26/01/2026

Til jer der ikke kender os🌿

Hvem er vi

Hos Ro & Velvære møder du os som mennesker, før du møder os som behandlere.
Vores udgangspunkt er altid dig og din krop – og den historie, kroppen bærer med sig.

Vi er søskende og ejer klinikken sammen. Vores fælles arbejde bygger på mere end ni års erfaring med kranio sakral terapi og en grundlæggende respekt for kroppens evne til at finde balance, når den får de rette betingelser.

For os handler behandling ikke om at rette noget, der er forkert – men om at lytte til det, kroppen forsøger at fortælle.

Læs mere om os på vores hjemmeside www.ro-og-velvaere.dk

Med venlig hilsen
Kirsten og Helle

25/01/2026

Når ro får lov at komme først🌿

Ofte bliver ro noget, vi stræber efter.

Noget, der skal komme, når alt andet er på plads.

Men kroppen har ofte brug for det modsatte.

Ro først – og så kan resten følge efter.
Når kroppen får mulighed for at falde til ro, kan den begynde at give slip på det, der har spændt eller belastet.

Det gælder uanset alder og livssituation.
Ro er ikke passivitet.
Ro er regulering.

Og når kroppen regulerer sig selv, skabes der plads til bevægelse, forandring og trivsel – helt naturligt.💫

Hilsen
Kirsten og Helle

Adresse

Parallelvej 3
Frederikshavn
9900

Åbningstider

Mandag	08:00 - 17:00
Tirsdag	08:00 - 17:00
Onsdag	08:00 - 17:00
Torsdag	08:30 - 19:00
Fredag	08:30 - 14:00

Telefon

+4593106150

Internet side

http://www.ro-og-velvaere.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Ro-og-velvaere v/ Kirsten Basballe og Helle Basballe sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Ro-og-velvaere v/ Kirsten Basballe og Helle Basballe:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Frederikshavn?

Del

Type

Behandler

Blid og effektiv stress og smertebehandling til børn og voksne.

Ro og velvære er en stress og smerteklinik, der tilbyder behandlinger med kranio sakral terapi til børn og voksne. Vi udfører en meget blid og effektiv behandling, specielt målrettet dig og dine udfordringer. Vi er uddannet pædagoger og RAB godkendte kranio sakral terapeuter, og har derfor et bredt kendskab til det hele menneske, dvs. fysiske og psykiske udfordringer. Vi vægter tillid og troværdighed højt. Hos os behøver du ikke forklare så meget, når du siger, du har ondt, vi ved, hvad du snakker om. Vi glæder os til at tage imod dig i vores klinik.

Mvh. Kirsten Basballe og Helle Basballe.