Holistisk Læge Aselya Aabenhus

28/04/2025

❤ Vil du gerne vide mere om moderne hormonterapi til kvinder i overgangsalderen?

❤ Vil du gerne vide mere om, hvad du selv kan gøre for at stabilisere dine hormoner gennem kostoptimering, den rigtige bevægelse, forbedret søvn og stressreduktion?

❤ Vil du gerne afprøve forskellige teknikker til afbalancering og optimering af dit nervesystem?

Dette kinderæg (3 i 1) af lækkerhed får du på Livslyst den 27/5, hvor jeg afholder 2,5 timers workshop, spækket med viden, praktiske "life hacks" og garanteret afspænding af dit nervesystem gennem MediYoga og klang ❤

Om du befinder dig i starten af perimenopausen, er i fuld svedig menopause eller døjer med følger i form af træthed, tørre slimhinder og hjernetåge, så vil denne workshop give dig viden og redskaber til at håndtere dit liv fra et andet perspektiv, der kan give dig et mærkbart løft i livsglæde og vitalitet ❤

Tilmeldingslink under kommentarer ❤

Sted: Mejlinggårdsvej 26, 9900 Frederikshavn
Tid: 27/5 kl. 17.30-20.00
Pris 350 kr

Tilmelding: https://ezme.io/c/X9k/3hGt

28/03/2025

Hormonforedrag på Livslyst!

Onsdag den 23/4 afholdes der igen foredrag om overgangsalderen - og denne gang vil fokus være på, hvad du SELV kan gøre for at stabilisere dine hormoner, øge dit velvære, forebygge fremtidige sygdomme og endda bremse aldringsprocessen!

Det bliver SUPER-spændende (og det er tilladt at optage foredraget, for det vil være spækket med vigtig information)!
KOM, KOM, KOM - og tag din veninde eller mand under armen - for selvom der vil være fokus på overgangsalderen, så vil mange af rådene også være alment gyldige!

Jeg glæder mig!

SES vi den 23/4?

Tilmelding på link i kommetarer 🙂

11/03/2025

Hormonlægen holder foredrag om overgangsalder på Livslyst

11/03/2025

Nu er det lige om lidt!

Gå ikke glip af et spændende foredrag om hormonterapi i overgangsalderen

08/03/2025

Vil du vide mere om overgangsalderen og blive opdateret på alt om hormonbehandling?

Onsdag den 12/3 kl 19 afholder Hormonlægen/Aselya Aabenhus foredrag på Livslyst, hvor du får indblik i overgangsalderens symptomer og får hjælp til at skille myter og fakta omkring hormonbehandling.

Det BEHØVER ikke være svært!

Selvom alle kvinder skal igennem denne periode, så BEHØVER du ikke lide!
DU MÅ GERNE insistere på fortsat sundhed og vitalitet langt op i årene - MED ELLER UDEN hormonbehandling.

Kom og høre mere på onsdag i den smukke yogasal på Livslyst

06/03/2025

Hvordan MediYoga Challenge blev til Luksus MediYoga Relaaaaaaaaaax ❤
Jeg afholdt MediYoga Challenge på Livslyst i tirsdags.
Der var 4 tilmeldte - og da jeg jo mest laver MediYoga for min egen skyld, så var det jo bare hyggeligt 😉
Der var 1 der ikke kunne komme 🙂
Resultat blev en luksus-hygge-time med 4 sjæle i salen ❤
-Afstemning af forventninger, så holdet blev tilpasset deltagerne ❤
-Koncentration, åndedræt, fokus, afspænding, klang og sang gik op i en højere enhed ❤
-Deltagernes afspændte ansigter efter sessionen - priceless ❤
Vi var dog enige om, at et par stykker ekstra ikke ville gøre oplevelsen ringere, så derfor er du stadig invitereret til den lækreste MediYoga Challenge 2025!

Der er 9 gange tilbage, og du kan tilmelde dig her:

https://ezme.io/c/X9k/deCN

Hvis du er nysgerig på MediYoga men ikke har mulighed for at deltage hver gang, er der mulighed for at købe et klippekort til 5 gange her:

https://ezme.io/c/X9k/3578

03/03/2025

Jamen - jeg kan ikke finde ud af at meditere 😕
Hør lige, hvad MediYoga kan gøre for dig!
MediYoga er en blid yogaform, der forløser spændinger i kroppen, adspænder sindet og stabiliserer følelserne ❤
MediYoga er en form for AKTIV MEDITATION, hvor du får de klassiske fordele - som er ro, selvindsigt, bedre søvn og mere harmoniske hjernebølger - kombineret med de fysiske fordele i form af styrkelse og afbalancering af dit nervesystem samt udspænding af klassiske "problemområder" omkring rygsøjlen samt evnen til at "energiforvalte" bedre ❤
Vi bruger 5 søjler til at fæste bevidstheden:
-Stilling
-Bevægelse
-Mentalt fokus
-Lyd/Mantra
-Åndedræt
Man se kan sindet som en vild abe, der skal tøjles for ikke at lave ulykker 😉
De 5 søjler i MediYoga er ligesom barduner, der fastholder aben, så den ikke kommer for langt på afveje ❤
Så kom og lær meditatio.......jeg mener MediYoga på Livslyst!
Vi starter i morgen tirsdag kl 17.00-18.30
Det er nemmere og sjovere end du tror - og så sover du sk...godt bagefter 😉
Der er 2 muligheder for deltagelse:
5 gange for 750 kr - man melder til dagen før.
10 gange for 1200 kr - man deltager i MediYoga Challenge 2025 med mulighed for at vinde fede præmier, hvis man kommer mindst 8 gange.
Se tilmeldingslink i kommentarer herunder (eller skriv PB, så sender jeg det til dig)
Vi ses!
KH Aselya - Læge og MediYoga-instruktør (og så en masse mere) ❤

26/02/2025

Vil du være med til at forfine mit tilbud til kvinder i overgangsalderen?

Jeg har arbejdet som læge i 20 år og elsker at arbejde med mennesker

26/02/2025

Skal du være med til at forfine mit tilbud til kvinder i overgangsalderen?

Jeg har snart været læge i 20 år og har arbejdet med mennesker fra vugge til grav som praktiserende læge i snart 10 år

24/02/2025

Vidste du, at MediYoga også er "hormonyoga"?

Selvom jeg med min medicinske viden om kvinders overgangsalder ikke er bange for at udskrive bioidentiske hormoner, så er jeg OGSÅ meget for at hjælpe kroppen til at selvregulere, så dens egen hormonproduktion optimeres og harmoniseres.

Ud over bioidentisk hormonterapi er de 4 anerkendte søjler for behandling af kvinder i (peri)menopause:

-Korrekt bevægelse
-Justering af kost
-Søvnoptimering
-Stressreduktion

MediYoga giver større bevægelighed og blid mobilisering af fastlåste led og muskler og SAMTIDIGT AFSPÆNDING af nervesystemet gennem åndedræt, fokus, mantra og meditation

18/02/2025

MediYoga Challenge 2025 starter den 4/3!

Kom og vær med og oplev, hvad MediYoga kan gøre for dig

Aktuelt Foredrag & events Onsdag d.12.marts Hormoner: Myter, Fakta og Muligheder Hormoner er en af de mest debatterede behandlingsformer i […]

04/02/2025

Oplev MediYoga i smukke omgivelser! 🌿
Forestil dig at rulle yogamåtten ud i en smuk, rolig sal, hvor lyset strømmer ind gennem panoramavinduerne, og haven spejler forårets komme. Hver tirsdag kl. 17.00-18.30 inviterer jeg dig til 90 minutters fordybelse, hvor du lærer enkle, men kraftfulde teknikker til at berolige nervesystemet og styrke krop og sind.
🌟 Opstart: 4/3-2025 – 10 gange
📍 Livslyst – et helle for velvære
Tilmeld dig nu og giv dig selv en gave til krop og sjæl! 💛


Tilmelding HER:
https://ezme.io/c/X9k/3sOE