YogaSund

16/02/2026

18/01/2026

🧘‍♀️BEVÆGELSE FOR KROP OG SIND🤸‍♀️
I stueetagen finder du vores lyse og indbydende sal, hvor vi bl.a. tilbyder yoga, pilates, Body SDS grundtræning, MediYoga og åndedrætstræning.

🙌TID OG RUM TIL DIG SELV🌱
På 1. sal kan du få behandlinger og personlig vejledning i rolige og trygge rammer. Her tilbydes massage, kropsterapi, psykoterapi og åndedrætstræning.

Huset YogaSund er et fællesskab af passionerede, selvstændige undervisere og behandlere, der tilbyder professionelle og sundhedsfremmende aktiviteter.

Du booker direkte hos den enkelte underviser/behandler. Du kan finde kontaktoplysningerne her 👉www.yogasund.dk

VI GLÆDER OS TIL AT SE DIG 🤩

Huset YogaSund
v/ Anja Brandi - Psykomotorisk terapeut
CVR 38688413
Østergade 1M
3600 Frederikssund
www.yogasund.dk

👉👉

12/01/2026

Så er det snart tirsdag , hvor vi har Body sds grundtræning i yoga sund
Vi er kører fra kl 1630 - 18 , vi arbejder med med mobillitet styrke kondition
Det koster 175 kr for 1,5 time god hyggelig træning
Holdet spænder vidt , så alle kan være med
Håber vi ses
Henrik

12/01/2026

💃 Har du svært ved at sidde stille, når du hører god musik? 🎶

Så er dette hold i Yogasund lige noget for dig!

Måske har du et par skavanker?
Måske er det længe siden, du har været aktiv?
Måske er du bare klar på bevægelse i dit eget tempo?

Jeg udfordrer dig med lette dansetrin, kombineret med effektive styrkeøvelser for hele kroppen – alt sammen til festlig og motiverende musik 🥳
Vi slutter blidt af med ca. 30 min. ud- og afspænding.

👉 Ingen forudsætninger nødvendige
👉 Tag indendørssko på og tøj, du kan bevæge dig i

Dans og bevægelse til musik er ren livsglæde – og både motion og musik giver hjernen et boost 🧠✨

🩷 Godt humør er noget, vi danser os til 🩷

kh Ninna
Tilmelding til tlf: 30268025

12/01/2026

Er du ramt af stress, føler du energien er væk og har du brug for støtte til at få balance i dit liv?

Det kan være du er låst fast i de samme tankemønstre, har tankemylder, følelserne er overvældende eller du har mistet kontakten til dine følelser.

Du har kropsreaktioner som kroniske spændinger, diffuse smerter, uro i kroppen, hovedpine, trykken i bryst eller mave, synke besvær og stramninger i halsen. Det er forsøgt behandlet men det kommer hurtigt tilbage eller har ingen effekt.

En meget effektiv metode til at finde tilbage til ro og balance i både krop og sind er igennem åndedrættet samt bioenergetik og rysteøvelser. Medfødte evner og metoder der forløser stress og traumer fra kroppen.

Kender du ikke disse metoder, men har lyst til at prøve det, så kontakt mig for at booke en tid eller for mere information.
På torsdag kl kl 15.30- 17.00 guider jeg til en dyb kropslig kontakt igennem rysteøvelser. Øvelserne foregår på små trygge hold.

Skal du med?

Sted: Østergade 1M, 3600 Frederikssund i huset Yogasund.
Pris: 250kr
Kontakt mig for tilmelding eller mere information.

Kærlig hilsen
Psykoterapeut og fysioterapeut
Maria Mazanti/ Mazanti-terapi.dk

CVR 29115389

09/01/2026

Årets første 🥳 sne og kulde er der kommet i massevis, så der er ekstra brug for hygge ☕ Først yoga med Benedikte og derefter hygger vi over en kop varmt, nørkler med hvad hvad der er gang i for tiden, og snakker om løst og fast.

24/12/2025

04/12/2025

FYSIURGISK MASSAGE VED ALISON STRONG 2026

Jeg tilbyder fysiurgisk massage hos Yogasund én lørdag om måneden.

Som med mange andre ydelser vil priserne stige i 2026. En prisregulering på 5 % betyder, at prisen pr. time ændres fra 600 kr. til 630 kr.

Fordel for dig:
Du kan stadig købe massage til 2025-prisen og bruge dine behandlinger i starten af 2026 til og med maj.

Massage booking for 2026 vil være åben for booking snart.

www.getstrong.dk