Sofia Bartholin Psykomotorisk Terapi & Samtale

Sofia Bartholin Psykomotorisk Terapi & Samtale Specialiseret i behandling af mennesker med et overbelastet nervesystem.

Herunder angst, stress og belastningsreaktioner samt senfølger efter fysiske og psykisk vold, omsorgssvigt, misbrug, overgreb og mobning. Psykomotorisk terapi er en sundhedsfaglig professions bachelor på linje med sygeplejersker, fysio- og ergoterapeuter. Som psykomotorisk terapeut arbejder jeg med afbalancering og regulering af nervesystemet samt samspillet og den gensidige påvirkning mellem krop

, følelser og tanker. Har efter følgende uddannet mig til psykoterapeut ved Academy Copenhagen

Jeg har specialiseret mig i behandling af mennesker med overbelastet nervesystem, herunder depression, stress, angst og belastningsreaktioner samt senfølger efter psykisk/fysisk vold, mobning, omsorgssvigt, misbrug og neglect.

Jeg har 10 års erfaring i det terapeutiske felt og en særlig viden om arbejdet med mennesker, der lever med et overbelas...
04/06/2026

Jeg har 10 års erfaring i det terapeutiske felt og en særlig viden om arbejdet med mennesker, der lever med et overbelastet nervesystem.

Jeg har specialiseret sig i at støtte mennesker med senfølger efter omsorgssvigt, overgreb samt fysisk og psykisk vold.

Et overbelastet nervesystem kan komme til udtryk på mange måder – som angst, stress, belastningsreaktioner, spiseforstyrrelser, selvskade, tomhedsfølelse eller vanskeligheder med identitet og selvværd.

Når kroppen i længere tid har været i overlevelsesstilstand, øges desuden risikoen for bl.a. diffuse eller kroniske smerter, føleforstyrrelser, eksem, hårtab, autoimmune sygdomme og funktionelle lidelser.

Uddannet psykomotorisk terapeut og psykoterapeut – mpf og frivillig for Omdrejningspunktet.

Omsorgssvigt forbindes ofte med det, der blev gjort:hårde ord, vold eller grænseoverskridende adfærd.Men de usynlige oms...
02/06/2026

Omsorgssvigt forbindes ofte med det, der blev gjort:
hårde ord, vold eller grænseoverskridende adfærd.

Men de usynlige omsorgssvigt handler ofte om alt det, der ikke var der:
de manglende knus, de udeblevne trøstende ord og følelsen af ikke rigtigt at være noget særligt eller værdifuldt i nogens øjne.

Det kan være de gange, du stod alene med svære følelser, fordi der ikke var en voksen, som hjalp dig med at forstå, rumme og regulere dem.
Det kan være savnet af følelsesmæssig nærhed, tryghed og nysgerrighed på, hvordan du egentlig havde det.

De usynlige omsorgssvigt kan være sværere at få øje på netop fordi, der ofte ikke er tydelige “beviser”.

Mange vokser derfor op med en oplevelse af, at “der jo ikke skete noget”.
Men fraværet af følelsesmæssig kontakt og tryg tilknytning kan påvirke os dybt.

Når vi som børn ikke mødes følelsesmæssigt, kan det sætte sig i nervesystemet og senere vise sig som:
indre uro, alarmberedskab, svært ved at sætte grænser, selvkritik, angst, tomhed eller følelsen af aldrig helt at høre til.
For nogle bliver det først i voksenlivet tydeligt, hvor meget man har manglet.

Jeg har mere end 10 års erfaring i det terapeutiske felt og en særlig viden om arbejdet med mennesker, der lever med et ...
01/06/2026

Jeg har mere end 10 års erfaring i det terapeutiske felt og en særlig viden om arbejdet med mennesker, der lever med et overbelastet nervesystem.

Jeg har specialiseret sig i at støtte mennesker med senfølger efter omsorgssvigt, overgreb samt fysisk og psykisk vold.

Et overbelastet nervesystem kan komme til udtryk på mange måder – som angst, stress, belastningsreaktioner, spiseforstyrrelser, selvskade, tomhedsfølelse eller vanskeligheder med identitet og selvværd.

Når kroppen i længere tid har været i overlevelsesstilstand, øges desuden risikoen for bl.a. diffuse eller kroniske smerter, føleforstyrrelser, eksem, hårtab, autoimmune sygdomme og funktionelle lidelser.

Uddannet psykomotorisk terapeut og psykoterapeut – mpf og frivillig for Omdrejningspunktet.

Vold i nære relationer handler ikke om køn.Det handler om magt og kontrol.Når vi taler om vold i nære relationer, bliver...
27/05/2026

Vold i nære relationer handler ikke om køn.
Det handler om magt og kontrol.

Når vi taler om vold i nære relationer, bliver samtalen ofte kønnet.

Men vold udspringer ikke af køn.
Den udspringer af behovet for dominans. For kontrol. For at definere den andens virkelighed.

Vold kan ramme kvinder.
Vold kan ramme mænd.
Vold kan foregå i heteroseksuelle relationer.
I samkønnede relationer.
Og i alle andre former for nære relationer.

Fællesnævneren er ikke køn.
Fællesnævneren er magtubalancen.

Vold i nære relationer kan være:
– Psykisk: nedgørelse, manipulation, isolation, gaslighting
– Økonomisk: kontrol over penge og ressourcer
– Seksuel: pres, tvang, grænseoverskridelse
– Fysisk: slag, skub, fastholdelse
– Digital: overvågning, kontrol af telefon og sociale medier

Den, der udøver vold søger kontrol.

Og kontrol hører ikke hjemme i kærlighed.

Uddannet psykomotorisk kropsterapeut og psykoterapeut – MPF, specialiseret i behandling af mennesker med overbelastede nervesystemer, herunder stress, angst, belastningsreaktioner samt senfølger efter omsorgssvigt, fysisk og psykisk vold, overgreb, misbrug mv.

Frivillig terapeut for Omdrejningspunktet

Vold i nære relationer rammer også mænd.Ofre kan være drenge, unge mænd, fædre og ægtemænd.Vold handler ikke om køn.Det ...
26/05/2026

Vold i nære relationer rammer også mænd.

Ofre kan være drenge, unge mænd, fædre og ægtemænd.

Vold handler ikke om køn.
Det handler om relationer, hvor magt og kontrol erstatter tryghed, omsorg og ligeværd.

Mange mænd og drenge taler aldrig højt om det, de udsættes for.
Ofte fordi skam, tabuer og forestillinger om maskulinitet står i vejen.

Men et nervesystem skelner ikke mellem køn.
Det reagerer på utryghed.

Det kan vise sig som:
– konstant alarmberedskab
– skam og forvirring
– angst eller depression
– følelsen af gradvist at miste sig selv
– søvnproblemer, uro i kroppen eller andre fysiske symptomer

Vold er vold.
Uanset hvem der udsættes. 💔

Uddannet psykomotorisk kropsterapeut og psykoterapeut – MPF, specialiseret i behandling af mennesker med overbelastede nervesystemer, herunder stress, angst, belastningsreaktioner samt senfølger efter omsorgssvigt, fysisk og psykisk vold, overgreb, misbrug mv.

Frivillig terapeut for Omdrejningspunktet

Mange forældre i voldelige relationer håber eller tror, at børnene ikke opdager noget – fordi børnene måske ikke direkte...
22/05/2026

Mange forældre i voldelige relationer håber eller tror, at børnene ikke opdager noget – fordi børnene måske ikke direkte overværer volden.

Men børn behøver ikke se volden for at mærke den.

Vi mennesker er skabt til at sanse hinanden. Og børn er præcis lige så fintfølende som voksne og indimellem er de endnu bedre til at mærke stemninger, ansigtsudtryk, tonefald og spændinger i rummet.

De mærker måske:
– at du er utryg

at du er stresset
– at du går på æggeskaller
– at stemningen ændrer sig, når den anden forælder kommer hjem
– at du tilpasser dig at undgå den anden forældres dårlige humør

Måske begynder de også selv at tilpasse sig og tage overansvar.
Blive ekstra søde.
Holde ting inde.
Forsøge at skabe ro og god stemning.
Ikke være til besvær.

De lærer måske at smile og se glade ud, fordi de mærker at det er vigtigt for dig - og for stemningen i hjemmet - at vi alle sammen lader som om at alt er fint.

For selvfølgelig går vold ikke ubemærket hen.

Hvis du kan mærke spændingen, uroen og æggeskallerne i hjemmet, så kan dine børn højst sandsynligt også. 💔

Uddannet psykomotorisk kropsterapeut og psykoterapeut – MPF, specialiseret i behandling af mennesker med overbelastede nervesystemer, herunder stress, angst, belastningsreaktioner samt senfølger efter omsorgssvigt, fysisk og psykisk vold, overgreb, misbrug mv.

Frivillig terapeut for Omdrejningspunktet

Adresse

Roskildevej 18A
Frederikssund
3600

Hvad er åbningstiderne?

Tirsdag 09:00 - 15:00
Onsdag 08:15 - 16:00
Torsdag 10:15 - 21:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sofia Bartholin Psykomotorisk Terapi & Samtale sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sofia Bartholin Psykomotorisk Terapi & Samtale:

Genveje

Del

Type