Reborn Studio

Reborn Studio ➰Body SDS treatment
➰Group Yoga | 1:1 Yoga | Workshops | Retreats

Kære du 🌿Jeg ønsker dig en blid og nærende sommer!Med ro i kroppen, lethed i hjertet og tid til bare at være✨Fra 1. juli...
30/06/2025

Kære du 🌿

Jeg ønsker dig en blid og nærende sommer!

Med ro i kroppen, lethed i hjertet og tid til bare at være✨

Fra 1. juli til 5. august holder jeg sommerpause – og derfor vil der også være stille her på profilen i en periode.
Måske dukker der 1-2 små sommertanker op, men ellers er jeg off ✈️
Og det glæder jeg mig faktisk rigtig meget til!

✨ I mellemtiden vil jeg dele nogle af mine tidligere opslag i stories – dem, som stadig føles vigtige, og som fortjener lidt flere hjerter og delinger.
Hvis noget rører dig: del gerne, like, gem – det gør en forskel, og jeg sætter så stor pris på det🙏

Jeg åbner op for augustbookinger i løbet af sommeren – så hold øje, hvis du vil have en tid i kalenderen, når hverdagen vender tilbage❣️

Indtil da: pas på dig selv.
Lyt til kroppen. Den har sin egen rytme, også midt i ferien.

Og husk: pause er ikke fravær. Pause er omsorg.

Vi ses i august – og måske lidt før i stories💛

Kærlig sommerhilsen,
Yulia
Reborn Studio

Lys. Varme. Lange dage🤍Danish summer mode: aktiv hygge, grill, havbad, festivaler, små roadtrips og store planer🚀Men mid...
27/06/2025

Lys. Varme. Lange dage🤍

Danish summer mode: aktiv hygge, grill, havbad, festivaler, små roadtrips og store planer🚀

Men midt i det hele… er der en krop, som måske ikke følger med😵‍💫

Den længes efter skygge, efter rytme, efter et langsomt øjeblik, hvor ingen vil noget.

👉 I denne karussel deler jeg lidt om, hvad der egentlig sker med os – kropsligt og mentalt – i den danske sommer.
Og hvordan du kan møde dig selv blidt i det hele🤍

Swipe og tag fredagen med ind i kroppen ✨

Kærlig hilsen,
Yulia
Reborn Studio

Velkommen til  !I dag dykker vi ned i en af de mest beroligende og helende olier: PastTense® - olie mod spændinger og st...
26/06/2025

Velkommen til !

I dag dykker vi ned i en af de mest beroligende og helende olier: PastTense® - olie mod spændinger og stress😵‍💫

Har du nogensinde følt dig overvældet, anspændt eller bare “uden energi”?

PastTense® er skabt til at bringe ro og mental klarhed.
Den kombinerer ni rene økologiske olier som vintergrøn, lavendel og pebermynte for at skabe en kølende, opfriskende og jordforbindende aroma🌎

Swipe videre for at lære mere om olien og hvordan du bruger den i hverdagen 👉

Kærlig hilsen,
Yulia
Reborn Studio

Sommer forbindes ofte med afslapning, ferie og lethed💞Men for mange af os ser virkeligheden lidt anderledes ud:Der er lo...
25/06/2025

Sommer forbindes ofte med afslapning, ferie og lethed💞

Men for mange af os ser virkeligheden lidt anderledes ud:

Der er logistik, rejser, børn hjemme hele dagen, mange mennesker omkring os – og kroppen når aldrig helt at falde til ro🙃

Måske mærker du det også? At din energi ikke helt er landet. At du bliver drænet i det stille🫠

Derfor har jeg samlet en lille karussel med 3 mikropauser til din krop – noget du kan gøre hvor som helst og når som helst.

Swipe og læs med – det tager kun få minutter, men kan give ro i timevis👉

Pas godt på dig selv denne sommer. Mere ro begynder med et enkelt åndedrag🧡

Kærlig hilsen,
Yulia
Reborn Studio

Det er ikke noget, man altid lægger mærke til.Ofte er det først, når kroppen pludselig ikke spænder op😳Når du falder i s...
24/06/2025

Det er ikke noget, man altid lægger mærke til.
Ofte er det først, når kroppen pludselig ikke spænder op😳

Når du falder i søvn uden at kæmpe.
Når du trækker vejret uden at tænke over det.
Når du ikke længere bliver væltet omkuld af en e-mail.

Det er de små tegn. Det er dem, der viser os, at kroppen endelig føler sig tryg🙌🏼

Vil du mærke, hvordan det føles i din egen krop?
Så inviterer jeg dig ind til en session med blid kropsterapi – hvor vi ikke presser kroppen til forandring, men hjælper den med at huske sin egen ro🤍

Skriv endelig, hvis du er nysgerrig 🌿
Jeg holder trygt rum. Og du er så velkommen.

Kærlig hilsen,
Yulia
Reborn Studio

Mandagspåmindelse til din krop 👋🏻Vi har så nemt ved at udskyde pausen⏸️Bare lige gøre det færdigt. Bare lige nå lidt mer...
23/06/2025

Mandagspåmindelse til din krop 👋🏻

Vi har så nemt ved at udskyde pausen⏸️

Bare lige gøre det færdigt. Bare lige nå lidt mere.
Lige tjekke den sidste mail…

Og pludselig er der gået timer, hvor kroppen har bedt om ro – men ikke er blevet lyttet til.

Men kroppen fungerer ikke som en maskine🤖

Den regulerer sig selv bedst, når den får små øjeblikke af ingenting.
Pauser🤍
Vejrtrækninger🤍
Stilhed🤍
Opmærksomhed🤍

Swipe videre og læs, hvordan en lille pause kan påvirke hele dig – krop, sind, følelser og endda din produktivitet 🙌🏼

Kærlig hilsen,
Yulia
Reborn Studio

Har du nogensinde tænkt over, at spændinger i kæben og spændinger i hofterne ofte hænger sammen?Mange mærker ubehag i kæ...
20/06/2025

Har du nogensinde tænkt over, at spændinger i kæben og spændinger i hofterne ofte hænger sammen?

Mange mærker ubehag i kæben – spændinger, tænderskæren, smerter, svært ved at udtrykke sig – uden at vide, at kroppen også “holder fast” i andre områder.
Især hofterne🤯

Jeg åbner nu op for 10 klienter i juni og august: korte, dybdegående sessioner med fokus på enten kæben eller direkte/indirekte arbejde med hofterne🔗

💭 Hvorfor arbejde med kæben?

Kæben er et af de steder i kroppen, hvor vi ofte samler det, vi ikke får sagt.
Vrede, sorg, frustration, ord vi har slugt – alt det, vi har bidt i os gennem årene.
Kæbemusklerne er stærke, men når de konstant er i beredskab, sender de signaler videre til resten af kroppen.

Ved at løsne kæben begynder vi ikke bare at afspænde – vi åbner for en anden måde at være i kroppen og i livet på.

💬 Og hvad har det med hofterne at gøre?

Når vi spænder i kæben, spænder vi ofte også i bækken og hofter. Kroppen arbejder ikke i adskilte dele – spændinger og blokeringer bevæger sig i mønstre.

I hofterne lagrer vi typisk:
🔍uforløst sorg og skuffelse
🔍opsamlede gamle konflikter
🔍traumer omkring grænser og intimitet
🔍og meget ofte – kvindesygdomme og hormonel ubalance

Ved at løsne kæben, hjælper vi kroppen med at “tillade slip” – også i bækkenet.

Omvendt: ved at arbejde med hofter og bækken, kan kæben få ro. Der opstår en naturlig kontakt til stemmen, kroppen og følelserne.

🎯 Hvem er det her for?

👋🏻 Dig der skærer tænder om natten
👋🏻 Dig der har haft bøjle, kæbeoperation eller problemer med bid
👋🏻 Dig der ikke kan finde ord for dine følelser
👋🏻 Dig der har ondt i kæben eller føler dig blokeret i at sige fra
👋🏻 Dig der har underlivsspændinger, cyklusproblemer eller føler dig “låst” i kroppen

🌿 Praktisk info:

🤍Individuelle 30 minutters behandlinger
🤌🏼Kun 300 kr.

OBS:
Denne behandling er ikke inkluderet i prisen for klippekort og skal bookes og betales separat.
Tak for din forståelse 💛

📥 Book den via linket i bio.

Du må meget gerne dele opslaget og sende det videre til én, du ved kunne have glæde af det.
Jeg vil være dig meget taknemmelig 🌸

Kærlig hilsen,
Yulia
Reborn Studio

I dag vil jeg dele en olie, som faktisk er en færdig blanding – MetaPWR™ 🤌🏼Den kombinerer flere kraftfulde æteriske olie...
19/06/2025

I dag vil jeg dele en olie, som faktisk er en færdig blanding – MetaPWR™ 🤌🏼

Den kombinerer flere kraftfulde æteriske olier, og det er virkelig en smart sammensætning!
Jeg bruger den hver morgen – én dråbe i min kaffe med skummet plantebaseret mælk.
Det lyder simpelt, men den lille rutine gør en kæmpe forskel🔋

✅Den dæmper min trang til sødt.
✅Den løfter min energi og fokus.
✅Og den føles som et lille kærligt boost – både fysisk og mentalt.

Swipe videre og læs med om denne lille, kraftfulde blanding – og hvorfor den har fundet fast plads i min morgenrutine 🥰

Kærlig hilsen,
Yulia
Reborn Studio

I en hverdag med mange krav og impulser kan det være svært at mærke, hvad der faktisk nærer os – og hvad der langsomt dr...
18/06/2025

I en hverdag med mange krav og impulser kan det være svært at mærke, hvad der faktisk nærer os – og hvad der langsomt dræner os⚖️

Denne liste er ikke en opskrift. Den er en invitation til at mærke efter:
Hvordan føles det i din krop, når noget giver dig energi?
Og hvornår begynder du at miste kontakten til dig selv?🤔

Læs med og mærk, hvad der genkendes i dig.
Måske er det tid til en lille justering.
Ikke for at være perfekt – men for at være mere dig❤️

Kærlig hilsen,
Yulia
Reborn Studio

Har du nogensinde oplevet, at ubehag – fysisk eller følelsesmæssigt – får dig til at spænde op, trække dig eller flygte ...
17/06/2025

Har du nogensinde oplevet, at ubehag – fysisk eller følelsesmæssigt – får dig til at spænde op, trække dig eller flygte fra kroppen?

I kropsterapi arbejder vi lige præcis med det:
Med kroppens signaler, reaktioner, modstand – og med evnen til at være med det, i stedet for at undgå det💡

Mange oplever, at det at lære at trække vejret i stedet for at flygte, bliver en nøgle til dybere forandring🤯
Og her kan kroppen – og selv noget så enkelt som kulde – vise os vejen.

Læs med i slides, hvis du er nysgerrig på, hvordan ubehag kan blive en vej ind i kontakt, og ikke noget, vi skal kæmpe imod.

Kærlig hilsen,
Yulia
Reborn Studio

Har du ofte problemer med fordøjelsen? Oppustethed? Følelsen af, at maden bare ligger som en sten i maven? Eller måske d...
16/06/2025

Har du ofte problemer med fordøjelsen?
Oppustethed?
Følelsen af, at maden bare ligger som en sten i maven?
Eller måske det modsatte – tingene går alt for hurtigt igennem systemet?

Så lad os snakke om… disciplin😒🤌🏼

Ja, vi ved det – Danmark er et land med fantastiske rutiner🔝

Mange spiser morgenmad, frokost og aftensmad på nogenlunde samme tidspunkt hver dag. Det er en kæmpe fordel for fordøjelsen!

Men der er en vigtig ting, vi stadig glemmer:

At tygge maden ordentligt👅

Swipe videre og læs, hvorfor det kan være nøglen til en roligere og stærkere fordøjelse ➡️

Kærlig hilsen,
Yulia
Reborn Studio

Det starter ofte i 25–30-års alderen – men vi mærker det ikke med det samme.Ikke fordi vi bliver gamle – men fordi vores...
13/06/2025

Det starter ofte i 25–30-års alderen – men vi mærker det ikke med det samme.
Ikke fordi vi bliver gamle – men fordi vores vaner gør det.

📉 Mindre bevægelse. Mere stress. Dårlig restitution.

Men her er sagen:
👉 Det er hverken uundgåeligt eller permanent.
Du kan vende udviklingen. Her er, hvad du bør vide.

Kærlig hilsen,
Yulia
Reborn Studio

Adresse

Lille Blødevej 8A
Frederikssund
3600

Åbningstider

Mandag 08:30 - 15:30
Tirsdag 08:30 - 15:30
Onsdag 08:30 - 15:30
Fredag 08:30 - 15:30
Lørdag 09:00 - 11:00

Telefon

+4550592199

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Reborn Studio sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Reborn Studio:

Del