09/04/2024
BLIV DIN EGEN VITAMINPILLE 😉
Du inviteres til at deltage i et holdforløb med fokus på styrke og mobilitet, der har til formål at fremme vitalitet og kropsbevidsthed.
Jeg har sammensat en dynamisk og struktureret træningsoplevelse, designet til at forbedre kroppens funktionelle styrke og bevægelighed, på en legende og enkel måde. Vi laver de samme øvelser fra gang til gang, så du bliver fortrolig med øvelserne og kan mærke forandringen.
Du vil møde klassiske styrkeøvelser, som squats, lunges og push ups, kombineret med statiske og dynamiske strækøvelser. Vi arbejder samtidig med nærvær i øvelserne, så hjernen har tid til at sende signaler til musklerne.
🌸Vi mødes 6 mandage 🌸
👉kl. 18.30 - 19.30👈
29.. april– Opstart
6. maj
13. maj
27.maj
3. juni
10. juni
I Huset YogaSund Østergade 1M, 3600 Frederikssund
Forløbet koster 600 kr.
Tilmeld dig på min hjemmeside her 👉👉https://www.anjabrandi.dk/holdforl-b.html
eller kontakt mig: på mail@anjabrandi.dk eller tlf. 22626928.
Har du spørgsmål så giv endelig lyd fra dig 🙏
Smil og hilsner fra
Anja 😊
Anja Brandi - Psykomotorisk terapeut
mail@anjabrandi.dk
Tlf. nr. 22 62 69 28
www.anjabrandi.dk