Isabelle Evita Søndergaard - Et Liv i Vækst

Isabelle Evita Søndergaard - Et Liv i Vækst www.isabelleevita.dk

Bogen: De 5 Årstiders Energi
Foredrag, workshops og coaching.

Dansk bestseller: De 5 Årstiders Energi - solgt i +15.000 eksemplarer

Årstidsdagbogen - Mine 5 Årstiders Energi

Online forløb med tusindvis af deltagere: fodyoga, årstidsforløb, naturlig detox, 21 dage med yoga og sunde vaner

www.isabelleevita.dk Online univers og årstidsforløb med yoga, meditation, akupressur, energiøvelser, vejrtrækningsøvelser, traditionel kinesisk medicin og meget mere.

15.000 solgte bøger - det skal fejres med gaver og rabatWow – jeg har nu solgt 15.000 eksemplarer af De 5 Årstiders Ener...
04/04/2026

15.000 solgte bøger - det skal fejres med gaver og rabat

Wow – jeg har nu solgt 15.000 eksemplarer af De 5 Årstiders Energi.

Jeg havde håbet, at jeg en dag kunne skrive det – men jeg havde aldrig forventet det.
Det er en stor dag for en lille selvudgiver på et lille dansk marked.

Jeg er simpelthen så glad for, hvor godt bogen er blevet taget imod.
Det har været noget af en rejse at bevæge sig fra en drøm og selvudgivelse til 15.000 solgte bøger i eget lille forlag.

De sidste mange måneder har jeg brugt på at oversætte bogen til engelsk.
Jeg forsøgte flere gange at finde hjælp, men endte med at gøre det selv. Det har taget al min tid og opmærksomhed – men jeg er til gengæld også rigtig glad for resultatet.

Bogen udgives på engelsk den 19. april – præcis 5 år efter første udgivelse – og vil kunne købes både på Amazon og her på min hjemmeside.

Jeg er også i gang med at finde udenlandske forlag og samarbejdspartnere, som kunne have lyst til at være med på rejsen. Hvis du kender nogen, som kender nogen, er jeg meget åben for muligheder.

15% rabat i webshoppen

For at fejre de 15.000 bøger giver jeg 15% rabat i webshoppen.

Du kan bruge rabatkoden fejring15000 ved checkout.
Rabatten gælder til og med mandag den 6. april.

En lille gave

Tusind tak til alle jer, som følger med – og måske har bogen, årstidsdagbogen, mine plakater eller har deltaget i et af mine onlineforløb.

Som en lille tak vil jeg give e-bogen væk til alle, der under dagens blogindlæg på hjemmesiden efterlader en lille hilsen i kommentarfeltet.

Gælder til og med 6/4.

VIND EN PAKKE MED ALT TIL ÅRETS ENERGIER

Jeg har i dag også lavet en konkurrence, hvor jeg vil forkæle én af jer med en pakke til at arbejde med De 5 Årstiders Energier gennem året:

– Bogpakken (De 5 Årstiders Energi + årstidsdagbogen)
– Plakatpakken (Organuret + De 5 Årstiders Energi)
– Alle 5 årstidsforløb (adgang i 365 dage)

For at deltage skal du:
– like opslaget
– skrive i kommentarfeltet, hvilken del af gaven du glæder dig mest til
Jeg trækker en vinder mandag den 6.4 kl. 21 🎁

Tusind tak fordi du følger med på min rejse. Det betyder mere, end jeg kan sætte ord på.

Kærligst Isabelle

20/03/2026

Glædeligt forårsjævndøgn og astrologisk nytår 🌱☀️

Jeg har startet dagen med en meditation og en dejlig gåtur med min hund ❤️

Og så fik jeg lyst til at indspille denne gode energimeditation til dig.

Det er en meditation på jordenergien som er så dejlig, simpel og vigtig. Det er en dejlig udrensende og groundende meditation som giver ro og skaber forbindelse. Jeg kan varmt anbefale den dagligt - eller i situationer hvor du bliver let overvældet eller påvirket af andres energi.

Jeg er stødt på meditationen i lidt forskellige udgaver både indenfor shamanisme og clairvoyance. Det synes jeg bare siger noget om hvor vigtig og god meditationen er. Og nu blev det tid til at dele den.

Nu kan du måske undre dig over, at jeg vælger at dele en meditation på jordenergien, når vi er på vej ind i foråret og dermed træ-energien.
Men alle træer har brug for jordforbindelse og solide rødder.
Faktisk er der også mange behandlere, som starter med at arbejde med jordenergien – altså mave og milt, som er knyttet til sensommeren.
Desuden er det sådan, at vores træ-element styrer jord-elementet, da træ optager næring fra jorden.

Øvelsen er også en del af mit chakrakursus, som jeg planlægger at udbyde igen. Hold gerne øje med "events" i webshoppen.

God meditation 🙏

Kærligst
Isabelle

Glædeligt forårsjævndøgn 🌱☀️Det har været en smuk, diset morgen. Det er som om elementerne mødes i dag. Kulde fra jorden...
20/03/2026

Glædeligt forårsjævndøgn 🌱☀️
Det har været en smuk, diset morgen.
Det er som om elementerne mødes i dag.

Kulde fra jorden
Varme fra solen
Fugt i luften
Tørhed i de gamle plantedele
Og en let brise som blander det hele så fint sammen

Alt det nye spirer frem fra jorden, mens alt det gamle er i gang med at forgå og langsomt svinde væk.

Forårsjævndøgnet repræsentere nye begyndelser, ny energi, frugtbarhed, spiring, håb, og balance imellem lys og mørke. Det er et smukt næsten magisk tidspunkt på året, hvor dag og nat er lige lange.

Jeg har startet dagen med en meditation og en dejlig gåtur med min hund ❤️

Der findes uendeligt mange ritualer og øvelser til fejring af forårsjævndøgnet. Jeg er ærligt ikke til de store ritualer. Jeg oplever ofte, at de tager mig længere væk fra det, som betyder noget for mig – det, jeg finder på de indre plan, på min egen måde.

Jeg er personligt glad for noget så simpelt som en god meditation og en god gåtur i naturen. Forbindelsen til naturen er så simpel, at det bare handler om at gå en tur og værdsætte naturens skønhed. Taknemmelighed og jordforbindelse er mine guldkorn i livet.

GRATIS MEDITATION PÅ JORDENERGI
Jeg fik i dag lyst til at indspille en meditation på jordenergien til dig. Du finder meditationen i min app under Gratis øvelser.

Det er en meditation på jordenergien som er så dejlig, simpel og vigtig. Det er en dejlig udrensende og groundende meditation som giver ro og skaber forbindelse. Jeg kan varmt anbefale den dagligt. Jeg er stødt på meditationen i lidt forskellige udgaver både indenfor shamanisme og clairvoyance. Det synes jeg bare siger noget om hvor vigtig og god meditationen er. Og nu blev det tid til at dele den.

Nu kan du måske undre dig over, at jeg vælger at dele en meditation på jordenergien, når vi er på vej ind i foråret og dermed træ-energien.
Men alle træer har brug for jordforbindelse og solide rødder.

Faktisk er der også mange behandlere, som starter med at arbejde med jordenergien – altså mave og milt, som er knyttet til sensommeren.
Desuden er det sådan, at vores træ-element styrer jord-elementet, da træ optager næring fra jorden.

NYT CHAKRAKURSUS
Øvelsen er også en del af mit chakrakursus som jeg kørte i efteråret. Jeg planlægger at udbyde det igen inden længe. Hold gerne øje med "events" i min webshop, hvor jeg lægger kurset op. Lad mig gerne vide hvis du vil være med 😊🙏🏻

Kærligst
Isabelle

FORÅRET SPIRER FREM 🌱Måske kan du også allerede mærke det. Energien ændrer sig meget hurtigt i øjeblikket. Pludselig fik...
08/03/2026

FORÅRET SPIRER FREM 🌱

Måske kan du også allerede mærke det. Energien ændrer sig meget hurtigt i øjeblikket. Pludselig fik vi plusgrader og sneen forsvandt - dagen efter stod der vintergækker og erantis i alle haver. Det er som altid et glædeligt syn, som nærer håbet og vidner om, at der stadig er liv i den mørke muld. Der er lys forude, og håbet er noget af det vigtigste, vi har. Måske glæder du dig lige så meget som jeg til foråret rigtigt får fat.

I traditionel kinesisk medicin er foråret knyttet til galde og lever, som udgør vores træ-element. Energien i elementet er opbyggende, gennembrydende og udadvendt.

Hvis du har min bog De 5 Årstiders Energi, så er det en god idé nu at gå i gang med at læse om forårets energi, begynde at spise grønne sure fødevarer og måske lave gode, blide yin-stræk for galde og lever. Du kan selvfølgelig også deltage på forårsforløbet for galde og lever, hvor vi laver gode yogaøvelser, akupressur og andre udrensende øvelser, som støtter galde og lever i deres naturlige udrensningsprocesser. Du kan tilmelde dig via hjemmesiden.

Jeg har samlet lidt godt til dig i mit seneste blogindlæg om forårets energi. Her kan du læse om:

🌱 Galde og lever og træ-elementet i kinesisk medicin
🌱 Forårets følelsesmæssige energier
🌱 Symptomer ved ubalance i galde og lever
🌱 Årstidens råd
🌱 Min liste over grønne og sure fødevarer, som er gode til foråret

Du kan læse hele blogindlægget på hjemmesiden:
https://isabelleevita.dk/blogs/nyheder/forarets-energi-galde-og-lever

Min frække hund Loui “foto-bomber” altid mine billeder 😂🥰 det gør det nogle gange lidt svært at tage fine årstidsbillede...
05/03/2026

Min frække hund Loui “foto-bomber” altid mine billeder 😂🥰 det gør det nogle gange lidt svært at tage fine årstidsbilleder når fokus pludselig flytter sig fra blomsterne til hunden 😅❤️

Smukke plakater til overblik over energien igennem døgnet og året: Organuret og De 5 Årstiders EnergiPlakatpakken består...
04/03/2026

Smukke plakater til overblik over energien igennem døgnet og året: Organuret og De 5 Årstiders Energi

Plakatpakken består af to visuelle redskaber inspireret af Traditionel Kinesisk Medicin:
• Organuret – energiens bevægelse gennem døgnets 24 timer
• De 5 årstiders energi – elementer, organer og følelser gennem året

Plakaterne giver et enkelt og visuelt overblik over energierne – og er samtidig smukke at have hængende på væggen.

Tilbud:
A3: 299 kr.
B2: 399 kr.

Plakaterne kan fint kombineres med den danske bestsellerbog De 5 Årstiders Energi som også findes i webshoppen. Plakatterne kan selvfølgelig også købes individuelt.

Du finder plakat-pakken i webshoppen: https://isabelleevita.dk/products/plakatpakke

Vedisk filosofi – nye datoer i juni ✨ Jeg udbyder igen mit online-kursus i vedisk filosofi.Kurset er for dig som søger b...
01/03/2026

Vedisk filosofi – nye datoer i juni ✨

Jeg udbyder igen mit online-kursus i vedisk filosofi.

Kurset er for dig som søger basisviden om den vediske filosofi, som yogaen bygger på, formidlet på en enkel og letforståelig måde – med plads til refleksion og fordybelse.

Denne gang har jeg samlet det på to weekender i juni. Vi mødes online fra kl. 10-12.30 på følgende dage:

6.-7. juni
13.-14. juni

(obs! Dette er de rigtige datoer - der havde desværre sneget sig en fejl ind i nyhedsbrevet som jeg sendte ud i går)

Der er begrænsede pladser på forløbet som foregår live via zoom.

Early-bird prisen er 1499 kr. (normalpris 1995 kr)

Du kan læse mere om kurset og tilmelde dig via webshoppen:
https://isabelleevita.dk/products/vedisk-filosofi

01/03/2026

Smuk udsigt over Bagenkop. Nyder forårsenergien som har meldt sin ankomst 🌱

Jeg er lidt stolt over at kunne lancere min nye plakat for De 5 Årstiders Energi 😊Jeg har været sneet inde på Langeland ...
27/02/2026

Jeg er lidt stolt over at kunne lancere min nye plakat for De 5 Årstiders Energi 😊

Jeg har været sneet inde på Langeland de sidste måneder – og det har jeg faktisk kun nydt, nu hvor vinterens energi er indadvendt og rolig. Jeg trives i stilheden og fordybelsen og har haft fokus på de kreative processer.

Efter jeg lancerede min første plakat med Organuret i starten af januar, skrev flere og spurgte, om ikke jeg kunne skabe en plakat, der gav et samlet overblik over årets energi baseret på de 5 elementers teori. Hvilket jeg selvfølgelig meget gerne ville. Faktisk havde jeg idéen liggende på tegnebrættet.

Plakaten er baseret på indholdet fra min bog De 5 Årstiders Energi og giver et visuelt overblik over årets energi og de 5 elementer. Under hver årstid finder du element, organpar, følelser, smag, farve, fødevarer, kropsvæv, sanseorgan og nogle af årstidens temaer.

Plakaten passer fint sammen med plakaten med Organuret, så de kan hænge side om side – hjemme eller på væggen i klinikken.

Plakaten findes i to størrelser: A3 og B2
Samt en A4 til selv-print

✨ A3 (30x42 cm) tilbudspris: 149 kr. (normalpris 199 kr)
✨ B2 (50x70 cm) tilbudspris: 199 kr. (normalpris 275 kr)
✨Intro-tilbud med begge plakater (Organur+De 5 Årstider) i A3: 299 kr.
✨Intro-tilbud med begge plakater (Organur+De 5 Årstider) i B2: 399 kr.

Tilbuddene gælder til og med 8. april 2026.

Du finder den nye plakat i webshoppen her:

https://isabelleevita.dk/products/nyhed-plakat-de-5-arstiders-energi

Jeg håber, at plakaten kan hjælpe med at skabe overblik og gøre det lettere at forstå og arbejde med de 5 elementers teori og energien igennem året.

Jeg er bare SÅ glad for at lancere organuret - en smuk plakat, som vi har arbejdet sammen om at skabe her i den mørke ti...
11/01/2026

Jeg er bare SÅ glad for at lancere organuret - en smuk plakat, som vi har arbejdet sammen om at skabe her i den mørke tid 💫

Organuret kan støtte dig i at følge kroppens energiflow igennem døgnet. Energien bevæger sig fra organ til organ og er højest i de forskellige organer på bestemte tidspunkter af døgnet. Plakaten kan bruges som et konkret og visuelt redskab til at forstå kroppens behov og energi – både dag og nat.

Plakaten er visuelt smuk og nem at bruge i løbet af dagen, og kan derfor både pynte på væggen hjemme eller i din klinik hvis du er behandler.

Plakaten findes i 2 størrelser:
• A3 (30 × 42 cm)
• B2 (50 × 70 cm)

TILBUD 🌟
Lige nu kan du finde plakaten til intropris på 199 kr. i en størrelse B2 (50x70 cm) og 149 kr for A3.
Tilbuddet gælder til og med 8. April.

Du bestiller plakaten her:
https://isabelleevita.dk/products/plakat-organuret

GIVE-AWAY: VINTERFORLØB 🎁
Blandt alle som bestiller plakaten på min webshop inden 8. februar vælger jeg to vindere som får adgang til Vinterforløbet for Blære og Nyre. Vinderne bliver kontaktet direkte på mail.

SAMARBEJDE
Organuret er udviklet i et samarbejde med illustrator Louise Livskraft.

LÆR MERE OM ORGANURET
Hvis du er nysgerrig på at lære mere om organuret og den kinesiske medicin kan du læse mere i bogen De 5 Årstiders energi, som du finder i min webshop.

Det har simpelthen være så smukt vintervejr denne weekend 😊 Husk at holde på varmen, især ører, fødder og hele bagsiden ...
11/01/2026

Det har simpelthen være så smukt vintervejr denne weekend 😊 Husk at holde på varmen, især ører, fødder og hele bagsiden af kroppen hvor blære-meridianbanerne løber ❄️

✨ Nyhed! Plakat af organuret ✨Her i den mørke tid har det været et lille lyspunkt for mig at få skabt en plakat, som jeg...
27/12/2025

✨ Nyhed! Plakat af organuret ✨

Her i den mørke tid har det været et lille lyspunkt for mig at få skabt en plakat, som jeg længe har haft på tegnebrættet. Jeg er derfor virkelig glad for nu at kunne lancere plakaten af organuret – en smukt designet, visuel oversigt over organuret.

Plakaten kan hænges op på væggen og bruges i løbet af døgnet til at observere energiens flow gennem kroppen. Energien bevæger sig fra organ til organ og er højest i de forskellige organer på bestemte tidspunkter af døgnet. Organuret kan bruges som et konkret og visuelt redskab til at forstå kroppens behov og energi – både dag og nat..

Plakaten er et perfekt supplement til bogen De 5 Årstiders Energi, hvor jeg blandt andet skriver om organuret og den kinesiske medicin. Har du allerede bogen, kan plakaten bruges som et visuelt og konkret værktøj i hverdagen.

Plakaten er udarbejdet i samarbejde med illustrator .livskraft.

Du kan allerede nu forudbestille et af de første eksemplarer i min webshop:

https://isabelleevita.dk/products/plakat-organuret

Hvis du ikke kender organuret – eller er nysgerrig på at forstå det bedre – kan du læse om det i min bog De 5 Årstiders energi eller i dagens blogindlæg om organuret på min hjemmeside.

Adresse

Langebjergvej 11
Fuglebjerg
4250

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Isabelle Evita Søndergaard - Et Liv i Vækst sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del