
18/09/2025
Hovedet op, ned, frem, ind....
- (Obs! Vigtig tilføjelse omkring brugen af gulerodsøvelser nederst i opslaget!)
Hoved og hals position - det hverken løfter eller sænker ryggen i sig selv.
Men! At begrænse/holde/fiksere, forme, hestens hoved og hals, har negativ betydning for de mekanismer som kan løfte ryggen.
Derfor: Undlad at påvirke hestens hoved og hals gennem tøjlen/longehjælp osv, for at; "passe på ryggen/løfte ryggen/undgå at hesten smider ryggen osv.
Du får ingen løftet ryg ud af det. Det er intet andet end en myte.
Hvad du tilgengæld får ud af, at påvirke hestens hoved og hals; med tøjlen og diverse "hjælpe"-midler, er en begrænsning/blokering, af de mekanismer, som rent faktisk kan løfte hestens ryg.
Ps. En løftet ryg skal ses fra lænden, til og med manken, op og frem i halsen, helt op til nakken som øverste punkt.
En hest kan kippe et bækken (sætte sig bagtil), og være på forparten alligevel, når hoved og hals formes af hånden, eller en fancy gadget.
Tilføjelse. Billederne viser Anna lave gulerodsøvelser. I bakspejlet var det nok en vigtig detalje, at sige; "lad være med, at gå hjem og begynde her!".
Anna har lavet gulerodsøvelser i flere år.
I starten bitte små bevægelser.
Aldrig længere, end til hvor man kunne se det var en lille udfordring, men fuldstændigt opnåelig bevægelse.
Aldrig med guleroden et sted, hvor hun var nød til, at kaste sig efter den.
Aldrig bundet, og med fuld mulighed for, at bakke/dreje/gå efter guleroden - ideen er ikke at diktere hestens bevægelser, men at give hestens krop en større rækkevidde og overskud.
Aldrig i stress.
Hvis hesten synes bak, gå eller drej er en bedre løsning, så er det en bedre løsning.
Gulerodsøvelser strækker ikke noget som helst. Det træner hestens balance og muskel led sans. Noget hesten eks. bruger når den klør sig bag øret med et bagben.
Øvelserne har været gavnlige for Anna, fordi hun havde meget ringe balance og meget ringe koordinering af bevægelser.
Det betød eks. at hun var afhængig af andre/andet for at klø sig bag øret. I dag kan hun selv uden problemer.
Hvis du tænker gulerodsøvelser er noget for din hest, så gør det i meget små bevægelser til en start. Observer, at hesten er i ro. At hesten tager sig tid til, at tygge færdig. At hesten ikke kaster sig efter guleroden. At hesten finder det ret nemt at nå guleroden. At du ikke begrænser hesten i, at flytte sig ved at gå/dreje/bakke. Ideen er ikke at jo større jo bedre. Ideen er, at arbejde ud fra en comfortzone, og gradvist øge denne, så hesten - på sigt! - får en øget bevægelighed, og bliver bedre til, at mestre sin hverdag.
Så altså. For lige at runde op. Lad være med, at gå hjem og kopiere billederne, med en hest, som knap kan klø et forben!
Vær desuden opmærksom på, at flere af billederne er mellem-momenter, og IKKE egentligt øvede positioner. Billederne er screenshots af en video, blot for, at illustrere hvordan bevægelse af hoved og hals ikke løfter eller sænker ryggen i sig selv.