How to find your Silver Lining v/Jonna Viborg Heathwaite

06/10/2025

At få tingene sat i perspektiv er vel egentlig noget, vi alle godt kunne have brug for en gang imellem.

Men hvad hvis perspektivet spejler din uro og det altomsiggribende tankemylder, hvor fornuft og følelse synes at være en stor pærevælling, der gør det så vanskeligt at mærke ind i, hvad det er du egentlig mærker og hvad du vil?

Lige dér i en clairvoyance kan det blive så tydeligt, hvad du har brug for at gøre. Enten at blive og arbejde på forholdet. Eller at bryde og komme videre selv.

Uanset, støtter jeg dig i processen.

Har du set, at jeg tilbyder TID i skoven (mellem Farum og Ganløse), som er en session på ca. 2,5 timer, hvor der er tid til clairvoyance, ord og følelser og tid til at trække vejret, samt indimellem med meditation, når der er brug for det.

Lige nu, og med bookning senest den 18. oktober, koster en session 700 kr. (Normalpris 1400 kr.).

Kærligst,
Jonna

01/10/2025

I slutningen af en session spurgte en klient mig, om hun måtte stille mig et enkelt spørgsmål mere.

Ja, selvfølgelig, svarede jeg.

Er du ok? Jeg vil helst ikke, at du får det dårligt pga. mig, sagde hun.

Når jeg arbejder med clairvoyance, bliver det ofte meget fysisk hos mig.

Jeg kan mærke dit tankemylder, tanker om det ene og det andet, og når hele dit system (krop og sind) er under et voldsomt pres.

Nogle gange er det kraftige stresssymptomer, jeg mærker, andre gange din vrede, frustrationer etc. Og nogle gange ser det nok også lidt voldsomt ud, når jeg på den måde bliver et levende spejl for dig.

Men jeg oplever også, at det har en afgørende betydning. Det bliver tydeligt på et helt andet plan, hvordan du har det, og hvad du har brug for at gøre.

Men ja, selvom jeg kan mærke både kvalme og hovedpine og et system i uro, så forsvinder den følelse lige så hurtigt, som den er kommet.

Jeg ved, at det bl.a. er min måde, hvorpå jeg får viden omkring, hvad der rører sig hos dig.

Jeg har accepteret, at det er min måde at arbejde med det på.

Både visuelt og verbalt.

Jeg blev ærligt overrasket over den mængde af omsorg og medmenneskelighed hun sendte min vej.

Det rørte mig dybt.

Tak for din betænksomhed.

Kærligst,
Jonna

Clairvoyance - Terapi - Parterapi - Stressbehandling

29/09/2025

Vi har brug for mere tid.

Jeg kan mærke, at der ikke altid er tid nok i mine sessioner for par/relationer. Det handler ikke om, at en session ikke er nok, for det er det sjældent. Men jeg mærker, at når vi arbejder med noget så sårbart og svært som en relation kan være, så ønsker jeg at give øjeblikket til tanker, refleksioner og reaktioner lidt mere plads.

Derfor vil disse sessioner fremover være á 1,5 t., fremfor 1 time og et kvarter.

Prisen skruer jeg ikke på i år :-)

Til gengæld er i morgen sidste dag, der kan bookes tider til sessioner/forløb for par/relationer til 15% rabat.

Skriv par15 i kommentarfeltet ved bookningen, så fratrækker jeg rabatten.

Kærligst,
Jonna

24/09/2025

Undskyld, jeg havde lovet mig selv ikke at græde.

Det må du altså meget undskylde (at jeg græder).

Undskyld, hvis jeg taler for meget.

Det er bare så hårdt lige nu.

Jeg kan ikke være i mig selv.

Jeg kan ikke mærke, hvad jeg skal gøre.

Undskyld, jeg tager din tid.

Ovenstående er udsagn, som jeg har hørt i mit arbejde som spirituel rådgiver og terapeut og i mit arbejde som stressguide.

Det er alle udsagn af ressourcestærke og veluddannede kvinder +30 år, men som har det tilfælles, at de står i noget, der er svært. Omdrejningspunktet er hovedsageligt stress, skilsmisse, parforhold, (familie)relationer og børn. Mange af dem har familier og et godt netværk.

Mange af dem er ikke selv spirituelle, men er nysgerrige og anerkender, at der er mere mellem himmel og jord. De ønsker et alternativ til den mere gængse form for terapi og rådgivning.

Du må gerne have det, som du har det. Du må gerne være ked af det, rørt, sur, vred, frustreret, sorgfuld, utålmodig og synes at det hele er lort.

Hos mig er der plads til dig og alt det, du kommer med og nogle gange er 1 times session nok, andre gange er det bare ikke helt nok.

Jeg åbner derfor op for, at du kan vælge sessioner á ca. 2,5 time, imens vi går i skoven ml. Farum og Ganløse (som mine stresssessioner), hvor der er:

TID til at sunde dig og selv sætte (endnu mere) ord på det, der kommer i clairvoyancen, for det gør, at det er lettere for dig at kunne mærke dig selv og bedre være med det hele, som det er.

TID til at være med og stå lidt længere i følelserne, for det er her åbningen til udvikling og heling er.

TID til at være mindful i naturen – for det giver ro på nervesystemet.

TID til at blive lyttet til.

TID til at tale (sammen).

TID til at gå i stilhed.

TID til bare at være dig.

Hvornår har du sidst givet dig selv TID?

Lige nu kan du booke en TID session i skoven til intropris 700 kr.

Book senest 18. oktober (herefter er prisen 1400 kr.) Sessionen skal være afholdt i 2025.

Book direkte her: https://how-to-find-your-silver-lining.planway.com/

Læs mere om mit arbejde her: howtofindyoursilverlining.com

Kærligst,
Jonna

Clairvoyance - Terapi - Parterapi - Stressbehandling

12/09/2025

https://howtofindyoursilverlining.com/2019/09/23/kaere-krop/ -1685

Kærligst,
Jonna

03/09/2025

Hvordan synes du det gik, spurgte jeg min ældste datter på 10 år på vej hjem i bilen i går efter hun havde været til sin første prøvetime i parkour.

Hun fortalte, at alt det sjove og spændende ved træningen blev overskygget af, at der var to ældre piger på holdet, der havde talt grimt om hende og hendes to klassekammerater. Ikke direkte til dem, men bag deres ryg kunne de høre de to piger grine af dem og sige til hinanden, at min datter og hendes klassekammerater var vildt dårlige til øvelserne og grinede når de faldt. Det havde påvirket dem i sådan en grad, at de midt i træningen havde fortalt mig om det og var blevet kede af det. Jeg valgte at gøre trænerne opmærksomme på det.

Det fik mig til at tænke på fællesskabsfølelsen.

Hvordan vi ved at udvise respekt og medmenneskelighed kan løfte hinanden.

Hvordan vi i fællesskab kan højne energien, når vi udviser, at her er der både plads til dig og mig og alle de andre på holdet.

Da jeg afsluttede mit første gruppeforløb med clairvoyance, som er udviklende og helende, i juni, blev jeg overrasket over det fællesskab og den energi, der var med til at løfte rummet.

En ting er, hvad jeg gør som facilitator, noget andet er alt det usagte, der sker når fællesskab går op i en højere enhed.

Der er stadig ledige pladser til mit forløb, der starter den 16. september i .dk, Fredensborg.

Læs mere om hvordan du tilmelder dig via min hjemmeside: howtofindyoursilverlining.com

Tag gerne fat i mig for en personlig snak, hvis du ønsker at høre mere.

Kærligst,
Jonna

Jeg er optaget af, at vi som mennesker arbejder med os selv og vores udvikling igennem hele livet. Nogle gange direkte og aktivt gennem terapi og rådgivning, andre gange mere indirekte. Et ikke-val…

28/08/2025

Hvad er det allersværeste for dig, der også har din egen (solo)virksomhed?

For mig er det markedsføring. At “sælge mig selv” og være helt tydelig og skarp på det, jeg tilbyder, og hvad du får med dig fra en session/forløb hos mig.

For hvordan sætter man ord på noget, der hverken kan måles eller vejes eller ses med det blotte øje.

Hvordan begynder man at beskrive, hvilken betydning og indvirkning det har på et menneske at blive støttet, set, rådgivet, få sat gang i en indre proces, nye refleksioner, et kærligt skub, begynde at hele, tage poweren hjem til sig selv igen, høre fra en afdød, finde ro og mærke sig selv igen?

Jeg holder så ufattelig meget af at modtage ord og opdateringer fra jer. Også selvom det er længe efter vores session sammen. Så tøv endelig ikke med at skrive til mig 💚

Det er jeres ord, tanker og udvikling der gør, at det er det hele værd. Særligt de dage, hvor det kan føles ekstra svært at have en solovirksomhed.

Kærligst,
Jonna

19/08/2025

Når du bestiller en tid til clairvoyance hos mig kan du vælge, om du vil afslutte sessionen med en meditation eller ej.

En meditation er ca. 7-15 min. og foregår på den måde, at jeg bliver siddende i energien. Dvs. den samme som ved clairvoyancen, imens jeg lader mig guide til at guide dig igennem meditationen.

Nogle gange kan meditationen være “traditionel” med fx. fokus på åndedrættet.

Andre gange kan der (også) komme clairvoyante beskeder til dig. Det er fordi nogle beskeder bedst gives, imens du er mere rolig og afslappet og blot kan tage imod uden at få følelsen af at skulle kommentere, forklare eller reagerer på anden vis. Blot tage imod.

Valget er dit 💚

Kærligst,
Jonna

13/08/2025

I dag var jeg i AYA House, hvor det var min tur til at få taget billede.

Helt automatisk ville jeg køre med det samme, jeg var færdig. Indtil min intuition sagde, sæt dig ned og få en kop te.

Det har været nogle hektiske dage her på det sidste, af forskellige årsager jeg ikke kan skrive om endnu (ja, det var måske lidt af en cliff hanger) og min krop vidste godt, at en lille pause ville gøre en forskel.

Nogle gange behøver det ikke være mere end det, der skal til.

Lytter du?

Kærligst,
Jonna

12/08/2025

Hvilken følelse er den sværeste for dig at være i? Og hvorfor?

Oftest er det de mest uvante følelser, der er sværest at være i. Også selvom de på papiret er såkaldte gode følelser.

For mig er det glæde og følelsen af, at jeg har gjort noget godt nok. At være god nok.

Glæde
Jeg tog mig selv i, på vores campingferie til Norge, at være glad. Langt fra hele tiden, men momentvis var der øjeblikke, hvor jeg havde en følelse af, at det gav mening. At lige nu gav alt mening. Det var særligt i de øjeblikke, hvor jeg følte en dyb kærlighed til min lille familie, mand og to piger på 10 og meget snart 8 år. Øjeblikke hvor jeg blev overvældet af naturens smukhed. En overskyggende taknemlighed og glæde over at se og opleve det sammen som familie.
Min mor sagde altid, at jeg ikke skulle glæde mig for tidligt, for så blev jeg bare skuffet. Hun forsøgte jo blot at beskytte mig, men på en eller anden måde har det sat sig i mig, og det er virkeligt svært at få ud af mit system igen. Men jeg øver mig i at tage de særlige øjeblikke ind.

Jeg er god nok
Jeg har aldrig fået at vide, at jeg ikke er god nok. Men jeg har heller ikke fået at vide… fortsættes i kommentarerne

12/08/2025

Kom og få svar på, om et gruppeforløb hos mig er noget for dig.

Det er i aften, tirsdag den 12. august kl. 18-19.

Kærligst,
Jonna

11/08/2025

Så er det allerede i morgen, at jeg åbner dørene for rummet, hvor mine gruppeforløb foregår, og hvor jeg holder infomøde - netop i morgen.

Er du i tvivl, om et forløb hos mig er noget, der kan bringe udvikling og heling hos dig? Så mød op i morgen med alle dine spørgsmål om forløbet og sig hej 💚

Forløbet er kun for kvinder, der står et sted i livet, hvor de godt kunne bruge at få tingene sat ind i perspektiv, trænger til at sætte sig selv i centrum og tage hånd om alt det, der rumsterer i tankerne.

Hvis du ikke kan i morgen, så er kontakt mig og vi kan tage snak, når det passer dig.

Kærligst,
Jonna