Helle Lehmann Yoga

30/08/2025

Fordybelse, ro, åbenhed, glæde, havbade og dybe samtaler her midt i yogaen🧡🧡


Solgaarden Hornbæk

13/08/2025

Der er få pladser tilbage på det skønneste retreat den 29.-31. August, hvor du får ny energi og indre frihed og fred🙏🏻

🌱Yoga betyder forening.
🌱Forening af krop, sind og sjæl.
🌱Vejen dertil er blandt andet:

💚 Den indre opmærksomhed gennem:

🧘‍♂️asanas(fysiske stillinger)
🧘‍♂️pranayama(åndedrætspraksis)
🧘‍♂️meditation

Det er det vi gør på retreatet i Hornbæk med havet lige om hjørnet, lækker vegetarisk forplejning, smukke omgivelser, saunagus og meget mere …

Og du vil opleve større indre fred og kontakt til dine værdier, den du er og det du ønsker.
Mere fysisk og mental frihed og glæde.

Der er nogle få pladser tilbage:

Se:
https://www.munonne.dk/vrhl-hornbaek-lederskab-august-2025.html

Eller:

https://system.easypractice.net/event/3-dages-yoga-retreat-i-hornbaek-ec290

💚 Du er velkommen

27/07/2025

Meditation kan blandt andet skabe større indsigt i dine stærkeste værdier, dine ønsker, dig💚

Vi praktiserede en dyb meditation med fokus på energier i kroppen, og Majken udtalte bagefter:

‘I slutningen af chakra meditationen med Helle, opdagede jeg pludselig, at jeg havde fuldkommen ro i mit hoved. Ingen hyletone fra min tinitus. Intet. Bare MIG! Jeg blev så lykkelig. Fantastisk meditation!! ‘

Den meditation og meget andet får du på yoga retreatet i Hornbæk:

https://system.easypractice.net/event/3-dages-yoga-retreat-i-hornbaek-ec290

Eller:

https://www.munonne.dk/vrhl-hornbaek-lederskab-august-2025.html

Nyd søndagen, måske med sænkede skuldre når du hviler blikket over et hav💚

26/07/2025

En sensommerpause med plads til dig, der har brug for at mærke dig selv på et dybere plan, og styrke dit ståsted indefra.

💚Den 29. til 31. august kan du komme med en tur til Solgaarden i Hornbæk på et 3-dages yogaretreat med luksus for hele dig. Se:

https://www.munonne.dk/vrhl-hornbaek-lederskab-august-2025.html - eller:

https://system.easypractice.net/event/3-dages-yoga-retreat-i-hornbaek-ec290

Udover dejlig yoga, meditationer og åndedrætspraksis (pranayama) tilbydes du:

🌱saunagus
🌱kakao ceremoni
🌱fantastisk skønne omgivelser
🌱lækker vegetarisk forplejning.

💚Solgården er et smukt og nyindrettet retreatsted i stemningsfulde omgivelser. Grib en ven og book dig ind på et af de fine dobbeltværelser, eller kom selv helt som du er og snup et af de sidste enkeltværelser.

💚Du returnerer til hverdagen med den blødeste krop, en dyb indre ro, mere afklaret om dine næste skridt i livet og med glæde i sindet.

24/07/2025

Mit træ

Rækker ud
Er dybt rodfæstet
Har mistet noget
Fortsætter med at trække ny næring og energi
Er varmt og giver mig næring og tro
Giver mig håb
Er mangfoldigt
Er favnende
Fornyer sig
Skyder nye grene og blade ud og trækker ilt
Renser mit sind og min sjæl

Nyder udsigten

Giver mig jordforbindelse og mod

12/07/2025

Velkommen til yoga i sommerlandet i morgen🙏🏻💚

09/07/2025

Min yoga kalender:

💚Den 13. og den 20. juli kl. 09.00-10.00: udendørs morgenyoga ved Havestuen i Rågeleje:

https://www.havestuen.dk/team-3

💚Den 29. til 31. august på Solgaarden i Hornbæk – 3 dages yogaretreat med luksus for hele dig.

https://www.munonne.dk/vrhl-hornbaek-lederskab-august-2025.html - eller:

https://system.easypractice.net/event/3-dages-yoga-retreat-i-hornbaek-ec290

Udover dejlig yoga, tilbydes du saunagus, kakao ceremoni og ikke mindst fantastisk skønne omgivelser og forplejning.
Solgården er et lækkert nyindrettet retreatsted i smukke omgivelser, grib en ven og book dig ind på et af de fine dobbeltværelser. I returnerer til hverdagen med den blødeste krop og en dyb indre ro og glæde.

💚Den 25. September kl. 19.00-22.00: Kakao ceremoni med levende musik i Hørsholm:
Kontakt mig for yderligere information

💚Den 28. september 15.00-17.30. ’efterårsrefleksioner’ – en yin yoga workshop

💚Den 16. November 15.20-17.30.
‘Efterårsglød’ - en ansigts og yin yoga workshop

Se;
https://yogafactory.dk/workshops

Du er hjertens velkommen til at praktisere med mig🙏🏻

Jeg ønsker en sommer med nærvær, glæde og
opfyldelse af drømme💚🌱💚

09/07/2025

Retreat i Hornbæk 29.-31. August 2025
Du bliver forkælet med dejlig yoga, adgang til smuk natur og havet, lækker vegetarisk kost, saunagus, kakaoceremoni og masser af selvpleje i de skønneste omgivelser.

Jeg glæder mig til at guide 3 dages yoga med meditationer og værdifuldt indre arbejde. En smuk forening af krop, sind og sjæl🙏🏻♥️

Tag en ven eller anden relation under armen og indtag et hyggeligt dobbeltværelse. Der er også et enkeltværelse ledigt.
Du er velkommen ♥️

Oplev et nærende 3 dages retreat fra 29-31 august. Få luksus for krop og sjæl samt indsigt og nye perspektiver på dit lederskab i naturskønne omgivelser. Book din plads her!

24/06/2025

Du bliver forkælet med dejlig yoga, adgang til smuk natur og havet, lækker vegetarisk kost, saunagus, kakaoceremoni og masser af selvpleje i de skønneste omgivelser.

Jeg glæder mig til at guide 3 dages yoga med meditationer og det dejligste indre arbejde. En smuk forening af krop, sind og sjæl🙏🏻♥️

Tag en ven eller anden relation under armen og indtag et hyggeligt dobbeltværelse. Der er også et enkeltværelse ledigt.
Du er velkommen ♥️

💚YOGA RETREAT – ’Dit Indre Lederskab ™’ med luksus for krop og sjæl 🫶🏼 3 skønne og nærværende dage med plads til frihed, fordybelse og...

27/05/2025

Min yoga kalender:

❤️Den 19. juni kl. 19.00-22.00: Kakao ceremoni med levende musik i Hørsholm:

https://www.facebook.com/events/629230099735702

❤️Den 22. juni kl. 15.30-17.30: ’Sommerglød’ – en ansigts og yin yoga workshop:
(ps du får et lille hverdags ansigtsyoga program med hjem)

https://yogafactory.dk/workshops

❤️Den 13. og den 20. juli kl. 09.00-10.00: udendørs morgenyoga ved Havestuen i Rågeleje:

https://www.havestuen.dk/team-3

❤️Den 29. til 31. august på Solgaarden i Hornbæk – 3 dages luksus yogaretreat:

https://www.munonne.dk/vrhl-hornbaek-lederskab-august-2025.html - eller:
https://system.easypractice.net/event/3-dages-yoga-retreat-i-hornbaek-ec290

Udover dejlig yoga, tilbydes du saunagus, kakao ceremoni og ikke mindst fantastisk skønne omgivelser og forplejning.
Solgården er et lækkert nyindrettet retreatsted i smukke omgivelser, grib en ven og book dig ind på et af de fine dobbeltværelser. I returnerer til hverdagen med den blødeste krop og en dyb indre ro og glæde.

❤️Den 28. september 15.00-17.30. ’efterårsrefleksioner’ – en yin yoga workshop:

https://yogafactory.dk/workshops

Du er hjertens velkommen.