Yin yoga med Maia

25/01/2025

Her i det grå vintervejr, brygger jeg på nogle lækre yogaworkshops, som du kan deltage i, når sommeren igen står for døren. ☀️

Jeg inviterer til to workshops, som begge byder på nærvær, bevægelse og inspiration til at bringe sommerens lethed ind i krop og sind.

🧘‍♀️ 29. maj: Sommer i balance
🌺 9. juni: Sanselig sommer
📍 Sted: Søborg, Maglegårds Allé.

Læs mere om workshop, pris og tilmelding via links nedenfor 👇

Sommer i balance: https://www.fof.dk/da/kbh/kurser/motion/yoga/workshops-og-ugekurser/blid-sommer-workshop/25130851

Sanselig sommer: https://www.fof.dk/da/kbh/kurser/motion/yoga/workshops-og-ugekurser/sanselig-sommer-workshop/25130852

03/08/2023

🧘‍♀️Lange bløde stræk, rolig vejrtrækning og sanselig yoga. Måske er det noget for dig at være med på mit yoga-hold til efteråret?

🙋🏼‍♀️Jeg er i hvert fald klar til at tage imod dig, når jeg til efteråret underviser hos FOF København lige ved Søborg Hovedgade. Alle kan være med uanset erfaring.

🔸Læs mere og tilmeld dig på FOF's hjemmeside: https://www.fof.dk/da/kbh/kurser/motion/yoga/blid-yoga/yin-yoga/236400

22/06/2023

Nu er der åbnet for tilmeldinger til mit yoga-hold til efteråret. Måske skal du eller en du kender med på mit hold? 🙏🧘‍♀️

Jeg underviser i den yogastil, der hedder yin-yoga. En rolig og meditativ praksis, hvor stillingerne gerne holdes i et par minutter. Du kan læse mere om holdet, tilmelding og mig som underviser her 👇

Opnå en dyb virkning i kroppen med blid yin yoga. Vi laver lange stræk for mental og fysisk fokus. Tilmeld dig her.

23/05/2023

Sæsonen er slt for den her yogalærer, og det markeres med en velfortjent is. Måske vi ses, når sommeren er forbi og sensommeren rammer. Der kan jeg i hvert fald findes hos FOF København på Søborg Hovedgade. God sommer!

31/12/2022

Godt nytår til alle jer der følger med her. 🎉😊

2022 var året hvor jeg har haft æren af at have mit eget lille yoga-hold hos GIF gymnastik. Og sikke en fornøjelse at undervise og skabe rum for andre.

Må 2023 også være et år hvor yogaen får sin plads i hverdagen, i hvert fald hos mig 🧘‍♀️❤

19/08/2022

Yoga i Gladsaxe. Der er stadig plads på mit yogahold. Skal du være med eller kender du en der skal ❔🙏

🧘‍♀️Blid yoga med lange dybe stræk og blide flows hvor alle kan være med og krydret med små meditationer og åndedrætsøvelser.

🧘Få et pusterum fra hverdagen når vi mødes hver tirsdag aften i den lokale gymnastikforening og dyrker yoga sammen. Du bliver en del af et mindre hold hvor der er god tid til den enkelte.

👉Læs mere om holdet og tilmelding her: https://www.gifgymnastik.dk/team/232

👉Du kan også tilmelde dig gratis prøvetræning her: https://motivu.dk/.../gif.../traeninger/856/blid-yoga

Jeg vil elske at se dig på mit hold ☺️

18/07/2022

Der er åbent for tilmeldinger til mit yoga-hold hos GIF-gymnastik, og jeg er så klar til en ny sæson til september. Skal du med? 🧘‍♀️🧘‍♂️

På mine klasser vil du blive guidet gennem en blanding af blide dynamiske øvelser, lange dybe stræk, åndedrætsøvelser og afspænding med det formål at få på kroppen og smidiggøre krop og sind.

Du bliver en del af et mindre hold, som mødes hver tirsdag i perioden 6. september 2022-16. maj 2023. Hver undervisningsgang varer 1,5 time, så der er god tid til at fordybe sig i stillingerne og runde klassen af med afspænding.

Prisen er 1.900 kr. for en hel sæson. Det svarer til 200 kr. om måneden.

Læs mere og tilmeld dig på gifgymnastik.dk/team/232

08/07/2022

Lidt sommeryoga på terrassen med den skønneste lydkulisse - havets brusen og fuglefløjt 😊

03/04/2022

Jeg nyder virkelig at undervise i yoga, og det er noget helt særligt for mig at undervise på ungeweekend for unge med en kronisk nyresygdom. Det står mit hjerte nært, at kunne give noget i et fællesskab, jeg selv har fået så meget ud af at deltage i.

Tak til for at invitere mig til at undervise.

20/02/2022

Smidiggør krop og sind med blid yoga 🧘‍♀️

Der er stadig et par pladser på mit yoga-hold i Gyngemosehallen i Gladsaxe. Vi mødes hver tirsdag kl. 19.00 til 20.30. Skal du være med❓

Kom ned i gear gennem blide yogaøvelser, åndedrætsteknikker og meditation. Vi arbejder med lange blide stræk, der beroliger og blødgør kroppen. En dejlig modpol til hverdagens travlhed.

👉Du kan tilmelde dig her: https://www.gifgymnastik.dk/team/71

Har du brug for lige at prøve hvad det er for noget, så kan du tilmelde dig prøvetræning. Det gør du her tinyurl.com/2p86ysua

Kender du nogen i Gladsaxeområdet, som skal forkæles med yoga. Så er du også meget velkommen til at tippe dem om mit hold.

16/01/2022

I dag har jeg afsluttet 4 dages inspirerende kursus. Jeg glæder mig til at forkæle mine elever med at drysse flere dynamiske og aktive stillinger ind i mine yin-klasser. Et remix af yin og yang.

31/12/2021

Tak for i år. Det har været en sand fornøjelse at få lov til at fordybe mig i yogaen og kunne kalde mig yogalærer i 2021. En slags ny ven at søge ro, trøst og ærlighed ved (og smidige lemmer ikke mindst).
Mit håb for 2022 er at kunne dele ud af min yoga-entusiasme.
Godt nytår ❤🎉🎆