108 Yoga

108 Yoga Klassisk Yoga i 🖤 af Gentofte. Her finder du, Yoga for mænd, Flow Yoga og Traume Orienteret Yoga for det flossede nervesystem.

Vores hold er små med plads til 8 deltagere. Vi udbyder også privat lektioner, samt events Udenfor de angivne åbningstider er vi tilgængelige på mail, telefon og via messenger.

23/02/2026

Yin Power lander i studiet – mere end blot yoga.

En langsom, præcis og styrkende praksis, hvor vi arbejder i dybden med bindevæv, led og nervesystem.
Her handler det ikke om at præstere – men om at opbygge reel robusthed over tid.

Metoden er udviklet af Kristine Marie Rost og undervises i studiet af Bettina Cervin, certificeret Yin Power Yoga lære.

Allerede på torsdag d. 26 februar kl. 17.30 vil Bettina guider dig trygt og nærværende ind i en praksis, du kan fordybe dig i – og mærke effekten af, både på og udenfor måtten.

21/02/2026

Der er stadig et par ledige pladser til denne helt unikke yin yoga praksis.

Book din plads pĂĄ www.108yoga.dk allerede i dag

20/02/2026

Yin & Keramik - en workshop, hvor vi giver kroppen og hænderne lov til at tale.

Vi begynder pĂĄ yogamĂĄtten.
Langsomme yin-stillinger, der åbner bindevævet og skaber plads i åndedrættet.
Tid til at lande. Tid til at mærke.

Når kroppen er faldet til ro, bevæger vi os over til leret.
Her arbejder vi med hænderne – former, tryk, spor.
Ikke for at præstere, men for at undersøge.

Yin skaber indre rum.
Keramikken giver det rum form.

Du behøver ingen erfaring – kun lysten til at fordybe dig.
Det bliver enkelt, jordnært og ærligt.

28/01/2026

En eftermiddag med fuld fokus pĂĄ ro og sanselighed. Vi fordyber os i kroppen og tager oplevelsen med i keramikken.
Link til event i bio

16/01/2026

Restorativ Yoga Sundays.

🌿 Nye sanselige workshops i samarbejde med Kræftforeningen Tidslerne 🌿Jeg er glad for at kunne dele, at vi i foråret udb...
11/01/2026

🌿 Nye sanselige workshops i samarbejde med Kræftforeningen Tidslerne 🌿

Jeg er glad for at kunne dele, at vi i foråret udbyder en række nænsomme workshops i samarbejde med Kræftforeningen Tidslerne – skabt for kræftramte og pårørende. Mennesker, der lever med kræft, enten i egen krop eller tæt på.

Workshopperne er kropslige, sanselige og rolige. Her er ingen præstation, ingen delingspligt og ingen forklaringer. Kun tid, støtte og plads til at være med det, der er.

ForĂĄrets tilbud:

✨ UCHI – Yin & Keramik
En heldagsworkshop, hvor vi begynder i kroppen med nænsom Yin Yoga, fortsætter med en meditativ gåtur i stilhed i naturen og afslutter med hænderne i leret, hvor en kop eller skål formes med udgangspunkt i et minde, en oplevelse eller en intention. Et sanseligt rum, der ofte rammer bredt – både dem, der søger yoga, og dem, der tiltrækkes af det kreative.

✨ Restorativ Yoga – et hvil for krop og nervesystem
90 minutter med dyb støtte, ro og hvile. For dig, der er træt i kroppen eller sindet, lever med stress, sygdom eller senfølger – eller bare har brug for et sted uden krav.

Fælles for alle tilbud er, at de:
🌿 foregår i små, trygge grupper
🌿 tilpasses dit tempo og dit energiniveau
🌿 ikke er terapi – men kan være dybt støttende

📍 Sted: 108 Yoga, Gentofte
đź“… Datoer & tilmelding: https://www.tidslerne.dk/
📸 Mere info findes også på Tidslernes hjemmeside og https://www.kultunaut.dk/

Tak for tilliden og samarbejdet, Tidslerne đź’š
Vi glæder os til at byde jer velkommen.

04/01/2026

Du kan stadig nĂĄ at tilmelde dig denne helt unikke workshop.
Der er en ledig plads d. 7/2 og flere den 7/3

Du finder mere indformation og tilmelding her: https://108yoga.dk/events-3/

Adresse

Udsigten 14
Gentofte
2820

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når 108 Yoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til 108 Yoga:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram