I trygge hænder v/Anne Søkvist Coaching & Massage

I trygge hænder v/Anne Søkvist Coaching & Massage Har du spændinger i kroppen? Fylder dine tanker for meget? Har du brug for balance i krop og sind? Kroppen spejler sindet.

Dine spekulationer, din frustration og følelse af ensomhed, din oplevelse af stress og måske angst, sætter sig i kroppen og kan give både psykisk og fysisk ubehag. Jeg tilbyder et holistisk forløb med støtte, omsorg og lindring. Det kan være gennem et coaching-forløb, et massage-forløb eller en kombination af coaching og massage. En kombination af både samtale og en forløsende massage kan hjælpe dig til at opnå indre ro, finde retning og fornyet energi.

🌟 DANS DIG GLAD 🌟Kom i gang med Ballroom Fitness og oplev glæden ved dans! 🌟Vil du bevæge dig, få trænet balancen, styrk...
13/01/2025

🌟 DANS DIG GLAD 🌟

Kom i gang med Ballroom Fitness og oplev glæden ved dans! 🌟

Vil du bevæge dig, få trænet balancen, styrket kroppen og samtidig have det sjovt? Så er Ballroom Fitness noget for dig! 💪💃

📍 Hvor og hvornår?

Mandag d. 20. januar kl. 9.00 i Dansekapellet, Bispebjerg
Onsdag d. 15. januar kl. 17 i Momo's lokaler, Gentofte Sportspark

🎶 Dans, vi elsker: Vals, Tango, Jive, Cha cha cha og meget mere!

🆓 Gratis prøvetime – kom og mærk energien, rytmen og glæden ved dans. Alle er velkomne, begyndere som øvede, kvinder som mænd!

✨ Tilmeld dig nu, og lad dansen give dig energi og smil på læben!

💃 HAR DU PRØVET BALLROOM FITNESS? NU ER CHANCEN HER! 🕺💃Vi kombinerer de klassiske "Vild med Dans"-trin med sjov og fitn...
13/01/2025

💃 HAR DU PRØVET BALLROOM FITNESS? NU ER CHANCEN HER! 🕺💃

Vi kombinerer de klassiske "Vild med Dans"-trin med sjov og fitnesstræning. Du lærer danse som Vals, Cha cha cha, Jive og Tango – alt sammen med masser af grin, sved på panden og god musik! 🎶

📅 Holdstart:

Mandag d. 20. januar kl. 9. i Dansekapellet, Bispebjerg
Onsdag d. 15. januar kl. 17 i Momo's lokaler, Gentofte Sportspark

✨ Alle kan være med – uanset niveau, alder eller erfaring. Tag en ven, partner eller kom alene – vi lover, du får en fantastisk oplevelse!

👉 Book din plads eller spørg om en prøvetime allerede i dag – vi glæder os til at danse med dig!

ER DU KLAR TIL AT DANSE DIG TIL BEDRE SUNDHED? 🌟💃Dans er ikke bare sjovt – det er også sundt! Vi starter Senior- Ballro...
06/12/2024

ER DU KLAR TIL AT DANSE DIG TIL BEDRE SUNDHED? 🌟💃

Dans er ikke bare sjovt – det er også sundt! Vi starter Senior- Ballroom fitness dans op med en GRATIS prøvetime, hvor du kan opleve, hvordan dans og musik kan forbedre din balance, styrke og humør.

📆 DATOER OG STED:

13. januar kl. 9.00 - Dansekapellet
15. januar kl. 17.00 - Gentofte Sportspark

👫 HVEM ER DET FOR?

Seniorer fra 50+
Alle kan være med - både nybegyndere og let øvede.

Kom alene, eller tag en partner, ven eller veninde med – her handler det om glæden ved at bevæge sig. Tilmeld dig nu og tag første skridt på dansegulvet med os! 💃🕺

🎉 Ballroom Fitness starter op igen! 💃🕺Er du klar til at få pulsen op, træne balancen og samtidig have det sjovt med mass...
11/09/2024

🎉 Ballroom Fitness starter op igen! 💃🕺

Er du klar til at få pulsen op, træne balancen og samtidig have det sjovt med masser af dans og musik? Kom og vær med, når vi starter vores Ballroom Fitness-hold op igen!

📅 Datoer og tidspunkter:

Mandag d. 23. sept. kl. 9.35 i Gentofte Sportspark, Hal A
Onsdag d. 25. sept. kl. 17 i Momo's lokaler, Gentofte Sportspark
Vi danser alle de kendte ”Vild med Dans”-danse som Vals, Cha cha cha, Jive, Tango og mange flere! 💃✨

🔹 Få sved på panden og smil på læben – vi lover en sjov og energisk træningsform, hvor alle kan være med, uanset niveau og erfaring. 🤩

Er du ny, så kom og prøv en GRATIS prøvetime! 🙌

Tilmeld dig i dag og få en fantastisk danseoplevelse!
👉 Har du spørgsmål? Så skriv eller ring til mig for mere information.

Adresse

Baunegårdsvej 11
Gentofte
2820

Åbningstider

Mandag 12:00 - 16:00
Tirsdag 09:00 - 18:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 18:30
Fredag 09:00 - 16:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når I trygge hænder v/Anne Søkvist Coaching & Massage sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til I trygge hænder v/Anne Søkvist Coaching & Massage:

Genveje

Del

Our Story

Et lettere Liv handler først om DIG, der ønsker at skabe en unik forandring i dit liv. Måske går du i tanker om, at du ikke aner hvad det egentlig er du vil, eller du har svært ved at sætte handling bag dine tanker og aktivt få ført tingene ud i livet. Måske tænker du i karriere skift, men aner ikke om hvad du vil og/eller kan. Måske har du ondt i kroppen og i sjælen og trænger til at give dig selv forkælelse og give din krop fornyet energi og stimulere dit sind.

Gennen Et lettere liv hjælper jeg dig, via samtale af med dine dårlige undskyldninger og overspringshandlinger. Jeg lærer dig at se forhindringerene i øjene, ændre dine uhensigtsmæssige tankemønstre og lærer dig at prioritere dig selv højere. Og samtidig få fornyet energien i kroppen via massage. - Har du brug for retning og struktur på vej mod en sund, stærk og slankere krop. - Har du brug for mentale redskaber til at ændre på gamle vaner og tankemønstre. - Har du brug for at lære at tackle følelsesmæssige udfordringer. - Ønsker du mere selvværd og selvindsigt - Ønsker du at booste dig selv med en grundig shaiatsumassage.