Kalmia a/s, center mod stress

Hjem
Danmark
Gentofte
Kalmia a/s, center mod stress

Kalmia - effektiv og helhedsorienteret behandling af stress, depression og belastningsreaktioner livsstil og familierelationer.

I Kalmia har vi mange års erfaring med behandling af stress, depression og belastningsreaktioner, samt høj kvalificeret viden om, hvordan vi bedst muligt hjælper den ramte tilbage til et normalt og aktivt liv. Vi kombinerer vores professionelle indsigt om behandling og håndtering af stress og depression med et indgående kendskab til de udfordringer, som virksomheder, ledere og medarbejdere har i dag. I behandlingen har vi fokus på det hele menneske og koncentrerer os om fysisk og psykisk helbred, krop og sind, arbejdsvilkår.

09/10/2025

🍂🤎🍁 Undskyld !!!

Ved du, hvordan man siger undskyld?
Og hvad man virkelig ikke skal sige?
Kan du tage imod en undskyldning?

Vi er Brene Brown fans - og sammen med Harriet Lerner har hun lavet to Podcasts om undskyldninger. Som vi varmt kan anbefale fra Kalmia 🌸

https://podcasts.apple.com/dk/podcast/unlocking-us-with-bren%C3%A9-brown/id1494350511?l=da&i=1000645343357

07/10/2025

Vil du høre nyt fra os på Kalmia?

💌 Så skriv dig op til vores nyhedsbrev her:

https://ezme.io/u/X9O/ysrz

🔗 via link i bio

📧 eller send en mail til os på nich@kalmia.dk

Vi deler viden, værktøjer og sender tilbud på fx. klippekort til sessioner hos os til en reduceret pris 💕

Det er altid os - Nicoline og Bettina - der står bag nyhedsbreve 📯

Vi tror på at være personlige og tilgængelige som en del af at være professionelle ❤️ også selvom det det kan betyde en enkelt stave-eller slåfejl!

Derfor ender alle vores nyhedsbreve sådan her:

PS.

Vi skriver selv disse mails uden brug af AI, ChatGPT eller andre assistenter.

Vi gør det for at dele vores viden og værktøjer, så du og andre kan få et liv i mere balance.

Du er velkommen til at dele værktøjerne med andre.

Og du kan altid kontakte os direkte på vores mobiler eller emails, hvis du har brug for en samtale.

Betina Damsbo: Mobil 4021 1292 🌸 Email: beda@kalmia.dk

Nicoline Christophersen: Mobil 2332 3427 🌸 Email: nich@kalmia.

30/09/2025

🛠️ Tag ansvar for stressforebyggelse på arbejdspladsen

Er du leder, HR‑medarbejder, tillidsrepræsentant eller konsulent?

Med Train the Trainer – kursus i Stressforebyggelse får du konkrete værktøjer til at skabe trivsel og et fælles sprog om stress i din organisation.

✅ Materialekit til ledelsen og teamet
✅ Workshopkit, stresstrappe og ansvarsmatrix
✅ Cases og slides klar til brug

Kurset varer én effektiv dag - så er du i gang!

📅 Vælg mellem datoer:
2025: 21. & 28. nov
2026: 16., 23. & 30. jan

⏰ Kl. 9.30‑16.00

💶 Pris: 4.500 kr. inkl. moms pr. person

Du får en samlet velafprøvet pakke med viden, sprog og værktøjer 🛠️

Tilmeld dig via link i bio, QR kode eller her: https://www.kalmia.dk/trainthetrainer-stressforebyggelse/

⁉️Har du spørgsmål❓

Du kan ringe direkte til Nicoline Christophersen på 2332 3427, hvis du vil høre mere om kurset.

Undervisere:

25/09/2025

Haveværelset kan lejes om tirsdagen fra 1. oktober 🌸

Det er et skønt rum at behandle på briks og have samtaler i.

Ligger i Kalmias lokaler i den smukke Bernstroffspark 🌱

Lokalet lejes ud kvartalsvis for 6.200,- forudbetalt. Så er tirsdagene dine fra 9-16.

Lige nu er det kun tirsdage, der er ledige. Du deler lokalet med 2 andre dygtige behandlere og 💕

Du har også mulighed for at leje vores sal og grupperum ad hoc.

Kontakt Nicoline Christophersen på nich@kalmia.dk eller mobil 2332 3427 … og kig forbi for at se, om stedet passer til dig!

23/09/2025

🌸 Ikke det mest cool layout - men det viser klart, det vi arbejder ud fra og mod på Kalmia. Og at vi lykkes 💕

📈📊📉 Vi kan hjælpe vores klienter med at vende tilbage til baseline. Deres symptomer falder ned til normalt gennemsnit.

MDI er Major Depression Inventory og den falder også til “under behandlingskrævende”.

Det kræver tid, tillid, viden, kompetencer, empati og bevidsthed om samspillet mellem krop og hoved.

Vil du lære hvordan? Så er vores Masterclass lige om hjørnet.

🔗 Link i bio - eller læs mere her https://www.kalmia.dk/masterclass-stressbehandling/

21/09/2025

“En virkelig anbefalelsesværdig Masterclass.

Jeres store viden, ægte begejstring og lange erfaring kan mærkes. I deler gavmildt ud af erfaringerne med Kalmiametoden, nænsomt krydret med eksempler fra praksis.

Jeres materialer bærer præg af at være gennemarbejdede og gennemprøvede, og er meget brugbare, både i egen praksis og personligt. I skabte en åben, respektfuld atmosfære og gav tid nok til at drøfte de forskellige værktøjer ud fra deltagernes egne behov som behandlere eller ledere.

Det var også givende at få en prøve på kropsbevisthed og afspænding. To kloge og dejlige dage kendetegnet ved høj faglighed gennemsyret af den særlige ’Kalmia Stemning’ med vægt på ro og balance.”

Autoriseret psykolog

19/09/2025

🌸 Vi har på Kalmia i tværfagligt samarbejde behandlet og forebygget stress i over 17 år.

På vores Masterclass i stressbehandling deler vi ALT, hvad vi ved og har af materiale og hand outs.

For der er stadig brug for flere, der effektivt og systematisk kan tage livtag med den største trivselsudfordring, vi har 💕

Så .. skal du med på vores sidste Masterclass i stressbehandling i år? Eller den første i januar?

🔗Læs mere og tilmeld dig her https://www.kalmia.dk/masterclass-stressbehandling/

Undervisere:
Bo Netterstrøm
Bettina Damsbo
Bettina Bruun
Nicoline Christophersen

🗓️ Dato: 8. - 9. november 2025 eller
🗓️ Dato: 10. - 11. januar 2026
💰 Pris: 5.000 inkl. moms
📍Sted: Kalmia

15/09/2025

Du kommer ikke til at fortryde det🌸

15/09/2025

🌸 Skal du med på vores sidste Masterclass i stressbehandling i år?

Er du læge, psykolog, sygeplejerske, psykoterapeut eller coach?

Her er en Masterclass for dig, der gerne vil behandle stress mere systematisk og effektivt.

🔗Læs mere og tilmeld dig her https://www.kalmia.dk/masterclass-stressbehandling/

Undervisere:
Bo Netterstrøm
Bettina Damsbo
Bettina Bruun
Nicoline Christophersen

🗓️ Dato: 8. - 9. november
💰 Pris: 5.000 inkl. moms
📍Sted: Kalmia

14/08/2025

📋 Kender du “Lystlisten”? 🤍

Den er en fantastisk måde at:

🔋mærke egne behov
🔋turde at stå ved dem
🔋handle på dem

Den fungerer som en to-do liste - blot styret af god energi.

OG … når du opdager, at du alligevel ikke har LYST til noget, der står på listen ….. så streger du det bare ud igen ☑️🤷🏻😉

13/08/2025

☀️ I dag gjorde jeg det!

Greb dagen, muligheden, tiden, vejret og trak stikket tidligt 😎

Jeg kørte nordpå og mødtes med min søn 💙 Drak kaffe hos en veninde i hendes sommerhus og badede 🧜🏻‍♀️🧜🏻‍♂️

Det er SÅ svært som selvstændig, for der er ALTID noget, man kan lave. Men det er jo netop pointen med at være lige netop selvstændig 🌸

💕 Kender du det? Og blir du også stolt, når det lykkes?

07/08/2025

Det kommer snart en ny bog fra Malene Friis Andersen og Marie Kingston 📚 Den skal vi naturligvis også læse.

Og selv om “STOP stress - håndbog for ledere” af de samme to forfattere er af ældre dato, så er den stadig virkelig relevant og meget operationel med mange effektive hands on værktøjer 🛠️

Som det kan ses er den fuld af god inspiration 🔖🔖🔖 😍😅🔖🔖🔖

Kan du gætte, om det er eller der er “post it lover” ?? 📖🫣😁

Adresse

Ved Slotshaven 3
Gentofte
2820

Internet side

http://www.kalmia.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Kalmia a/s, center mod stress sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Kalmia a/s, center mod stress:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Gentofte?

Del

Type

Psykisk helbred