Fenja Fitness

”Lysten og viljen til at ville - skaber evnen til at kunne!"

Hvem henvender Personlig Træning sig til? Det er til dig, som vil skabe noget forandring i dit liv. Lige fra at få gjort noget ved et lidt skrantende helbred og en dårlig fysisk form, tabe nogle kilo og få flere muskler - eller simpelthen som afsæt til at komme i din bedste form nogensinde. Du kan have lige præcis det mål, der er vigtig

t for dig - min opgave er at hjælpe dig til at skabe nogle resultater! Personlig Træning henvender sig til mænd og kvinder i alle aldre. Du vil have mig til engageret og motiverende at guide dig igennem træningen. Den Personlige Træning kan foregå mange steder: i dit hjem, hos mig, udendørs eller i et center. Du vil blive trænet, således at det altid vil være kvaliteten og teknikken i hver enkelt øvelse, som der er fokus på. Styrketræning og High Intensity Interval Training (HIIT), er hovedsageligt de metoder, som benyttes i min Personlige Træning. Jeg har mange forskellige måder, som dette kan udføres på.