Værdi i livet - Psykoterapeut Ulla Seidelin

06/10/2025

“I en samtale handler det ikke om, at man nødvendigvis skal blive enige, men i stedet om at være åben og lyttende. Man skal acceptere, at der findes nuancer og forskellige syn på tingene. En vigtig pointe fra hende (red. Signe Bonnén, der er samtale- og kommunikationsrådgiver) er derfor:
- Vi skal øve os i at lytte til hinanden. Vi skal ikke nødvendigvis blive enige, men vi skal stadig kunne tale sammen om det, vi er uenige om. Det gør vi ved at huske at tale sammen på en måde, så vi bevarer respekten og den gode relation trods små og store forskelligheder”.

(Uddrag fra artikel “Smalltalk er blevet erstattet af ’bigtalk’…” fra DR nyheder)

02/09/2025

Sikke en klog mor 😊

20/07/2025

26/06/2025

Han har fat i noget 👍
Egenskaber fremfor interesser - hvad siger du?
Personligt mener jeg, at lidt fælles interesser også er vigtigt. Blot for at kunne foretage sig noget sammen som er værdifuldt for den enkelte (udover selve fællesskabet).

Vi kan komme til at vende blikket for meget udad i vores søgen efter kærlighed, mener Alexander Sokol.

21/04/2025

Wow - fantastisk dommer som forklarer forældre, hvor vigtigt det er, at børnene ser begge forældre.
Forældrene har konflikter. Det skal børnene ikke være en del af. Og så gælder det, at forældrene løser deres konflikter.
Se den hvis du er skilt og har børn.
Eller hvis du står i en skilsmisse.
Den er lidt lang. Men virkelig god.

https://www.facebook.com/share/v/18dDF2NtTU/?mibextid=wwXIfr

21/03/2025

Vigtig og god viden til forældre.
Hvad skal man som forælder gøre - og hvad skal man stoppe med/ikke gøre.
Artiklen er lidt lang, men absolut værd at læse. Gør det hvis du har børn - for børnenes skyld 🙏🏻

https://www.facebook.com/share/p/1BP97ZZ5qx/?mibextid=wwXIfr

Synes du også det er svært at tage konflikter med børnene?

https://www.psykoterapeutskolen.dk/blog/200-opdragelse

26/02/2025

Hvor ville det være godt, hvis der også kommer tilskud til psykoterapeuter.
Det vil komme så mange til gode og sikre, at vi får et væsentligt bedre samfund med eksempelvis mindre angst, stress og depression.
Det er win win for samfundet 👍

Dansk Psykoterapeutforening repræsenterer psykoterapeuterne i Danmark. Foreningen blev grundlagt i 1993 og har i dag flere end 3700 medlemmer.

29/01/2025

Jeg er enig med Lisbet Dahl - man kan vælge at være lykkelig.
Hvad vælger du?

Som Lisbeth Dal er blevet ældre, har hun besluttet sig for især én ting.⁠

Forfatter Stine Buje har i bogen ”Gammelklog – Leveråd og livsindsigter” samlet indsigter om stort og småt fra 15 markante danskere over 70 år.⁠
⁠
Vi har fået lov til at bringe nogle af Lisbet Dahls kloge ord:

"Jeg har en evne til at fokusere på det positive, uanset hvad jeg står i. Man kan måske mene, at jeg har et stupidt positivt sind, hvor jeg tror på, at alt kan lade sig gøre, men det ser jeg som en god ting.

Jeg tror på, at lykken er et valg. Man kan let komme til at vente på lykken hele sit liv. Man bilder måske sig selv ind, at man bliver lykkelig, når man får et barn, en partner eller et job, men sådan fungerer det ikke, for der vil altid være noget nyt at jagte.

Jeg har valgt at være lykkelig nu. På den måde bliver alting meget nemmere. Selvfølgelig kan man stå i en situation, hvor man ikke er lykkelig af en eller anden bestemt årsag.

Man har måske mistet en elsket, man er måske blevet syg, eller man har måske lidt et økonomisk tab, men så må man kigge på det og se at komme videre.

Jeg tror, det kan hjælpe at se på alle de ting, man har, og de ting, man har gjort, og finde glæden ved dem."

I linket i kommentarerne kan du også læse vise ord fra Sonja Oppenhagen, Pia Tafdrup, Marianne Jelved og Mette Fugl.

27/01/2025

Hun er da for sej og skøn. Hun bliver ved med at poste det hun vil på TikTok, selv om hun får mange grimme kommentarer Hvor er det skønt, at hun tør - og at hun faktisk kan lide sin egen krop uanset de mange kommentarer om lige netop den.

Prøv lige at klikke på linket og giv hende lidt god vind med på vejen 👍😜

TV 2 giver dig overblik over de mest aktuelle nyheder og historier i samfundet lige nu - på under et minut.

21/12/2024

Ydmyg og taknemlig har jeg modtaget denne smukke buket fra en af mine klienter. Mit job må være et af de bedste ❤️

05/12/2024

For nyligt skrev en af mine klienter til mig; “Efter jeg er startet i Metakognitiv terapi hos Ulla
Er jeg blevet mere nærværende, fået mere selvaccept, oplever sindsro og glæde
og er kommet i kontakt med krop og sultfornemmelse og følelser som har været lukket ned i mange år.
(Anonym)”

07/11/2024

Metakognitiv terapi er den bedste terapiform til angst (alle angstformer), stress og depression. Jeg blev certificeret hos Adrian Wells og har opbygget stor erfaring indenfor metakognitiv terapi.

Får du optimal metakognitiv terapi ?

En terapeutisk uddannelse i metakognitiv terapi tager minimum 2 år hos metodens grundlægger Professor Adrian Wells og Professor Hans Nordahl og giver den beskyttede titel MCTI ® Registreret Terapeut

Find din MCTI ® Registrerede metakognitive terapeut her:

https://mct-institute.co.uk/mct-registered-therapists/denmark/

Du kan læse mere om metakognitiv terapi her:

https://mct-institute.dk/