Tryg Smertelindring v. Vibeke Sonne

04/04/2026

Gør kroppen mere smidig til golf!

Er du klar til at få mere bevægelighed og et bedre golfspil?
Er kroppen blevet lidt usmidig efter en lang vinter?
Vil du have et lettere sving, have nemmere ved at nå bolden i hullet og gå mere ubesværet på banen?

I forbindelse med sæsonstart tilbyder jeg 3 behandlinger med bindevævsterapi til en særlig pris.

Bindevævsterapi er en slags massage, men indeholder også stræk og blide tryk, så din krop bliver blød og smidig.

Book dit forløb nu og mærk forskellen – både på banen og i hverdagen.
3 behandlinger á 1 time, kr. 1950. Der skal gå minimum 1 uge i mellem behandlingerne

Book her: https://www.trygsmertelindring.dk/

Eller ring på 60613490, hvis du ønsker at høre mere

12/03/2026

Gør kroppen klar til golf!

Tilbud til golfspillere ved sæsonstart.
Er du klar til at få mere bevægelighed og et bedre golfspil?
Er kroppen blevet lidt usmidig efter en lang vinter?
Vil du have et lettere sving, have nemmere ved at nå bolden i hullet og gå mere ubesværet på banen?
I forbindelse med sæsonstart tilbyder jeg 3 behandlinger bindevævsterapi til en særlig pris.
Bindevævsterapi er en slags massage, men indeholder også stræk og blide tryk, så din krop bliver blød og smidig.
Book dit forløb nu og mærk forskellen – både på banen og i hverdagen.

Se mere her:

09/03/2026

Jeg har 2 ledige tider i morgen tirsdag kl. 9 og 13.
Kom trygt til smertelindring, afstressning eller ansigtsløft🤗
Book her:

Der er let adgang til klinikken. Du kan parkere i rabatten foran huset eller på Snerlevænget.

02/01/2026

Velkommen til Tryg Smertelindring!

Er du klar til at starte det nye år med en *afspændt krop* og *bedre bevægelighed*?
Som sygeplejerske og bindevævsterapeut tilbyder jeg en helhedsorienteret tilgang, der fokuserer på at lindre spændinger og skabe balance i din krop.

Hvad kan du forvente?
- *Professionel behandling* med fokus på dine behov
- *Afspænding* af muskelspændinger og stress
- *Øget fleksibilitet* og bevægelighed

Giv dig selv muligheden for et sundere og mere energisk 2026!
Uanset om du har specifikke smerter eller blot ønsker at forbedre dit velvære, er du velkommen til at booke en tid.

Klik på linket for at lære mere og sikre dig din plads!

Bindevævsterapi er en blid terapi som benyttes til behandling smertelindring i af kroppen, ansigtsløft og vejrtræknings problemer

30/10/2025

🍂 Trænger din krop til ro og afspænding?🍂

Efteråret og vinteren kan sætte sig i kroppen – kulde, spændinger og smerter kan gøre os tunge og trætte.

En behandling i min klinik, afspænder kroppen i dybden, løsner bindevævet og skaber bedre flow.

Behandlingen lindrer smerter, dæmper uro og giver en følelse af lethed og velvære – både i krop og sind.

Særlig god til dig med smerter, gigt eller spændinger.

En nænsom og tryg behandling, der giver varme, lindring og ro i vinterkulden.

Forkæl dig selv med et øjebliks pause – du vil mærke forskellen 🌿

👉 Book en tid her:
https://system.easypractice.net/book/tryg-smertelindring

Har du spørgsmål eller vil vide mere, kan du ringe på 60613490 eller læse mere på: https://www.trygsmertelindring.dk/

Mvh. Vibeke Sonne
Bindevævsterapeut og sygeplejerske

25/08/2025

Er fødderne, læggene og knæene “stramme” og har du brug for hjælp til at gå lange ubesværede ture i skoven når vi når til efteråret?

Nogle gange er 1-2 behandlinger med løsning af bindevævet
fra tå til lyske nok!

Book en tid i min lille hyggelige klinik i Gilleleje her:
https://system.easypractice.net/book/tryg-smertelindring

(der er primært åbent søndage, mandage og tirsdage, men andet kan aftales)

Eller ring på 60613490

Bindevævsterapi kan afhjælpe mange andre ting, se mere på min hjemmeside:
https://www.trygsmertelindring.dk/

1 behandling varer 60-75 min. og koster 750,- kr.

Vi ses

Vibeke Sonne
Tryg Smertelindring
Sygeplejerske og Bindevævsterapeut

11/12/2024

Mangler du noget at ønske dig eller mangler du at købe en gave der rækker langt ind i 2025?

Jeg er uddannet Bindevævsterapeut og har mere end 30 års erfaring som sygeplejerske.
Bindevævsterapi er blid, afstressende og dybdegående og er god til:

- Stramme og smertefulde ben
- Nakkesmerter og hovedpine
- Rygsmerter
- Holdningsudfordringer
- og meget mere

Se mere på: https://www.trygsmertelindring.dk/

For gavekort: ring eller sms på 60613490

Klinikken er beliggende i Stæremosen 11 c i Gilleleje. Der er parkering lige udenfor.

Kom trygt!

04/08/2024

Nu er jeg tilbage efter ferie i min lille klinik i Stæremosen og der er enkelte tider i næste uge.
Hvis du har brug for at få dit bindevæv til at give sig og få løsnet op for spændinger og evt. lindret smerter, kan du se mere og evt. booke en tid her:

https://www.trygsmertelindring.dk

Smertelindring, bedre holdning, blødgøring af arvæv, plads til dyb vejrtrækning og ansigtsløft

01/06/2024

25/01/2024

Har du ondt i hovedet, nakken, skuldrene, ryggen, benene eller fødderne? Eller vil du bare have det bedre i din krop?
Jeg har været sygeplejerske i mere end 30 år og er uddannet Bindevævsterapeut.
Book en tid i min hyggelige klinik i Stæremosen her:

https://system.easypractice.net/book/tryg-smertelindring

Eller kig mere på min hjemmeside her: https://www.trygsmertelindring.dk/

19/11/2023

Se her! Gaveidé eller noget til din egen ønskeseddel?
Behandlingen er bindevævsterapi der er blid, men effektiv.
Det foregår i min klinik i Stæremosen 11 c i Gileleleje eller evt. som hjemmebesøg mod tillæg.
1. Behandling koster 500,- kr.
Jeg har mere end 25 års erfaring som sygeplejerske og er næsten nyuddannet Bindevævsterapeut, men har haft klienter under uddannelsen.

Skriv pb for at aftale afhentning eller levering.

Del meget gerne!

Book her:

https://system.easypractice.net/app/settings/apps/online-booking/settings

Smertelindring, bedre holdning, blødgøring af arvæv, plads til dyb vejrtrækning og ansigtsløft