Open Heart Yoga ॐ

Our Story

Open Heart Yoga ॐ har fundament i Yin Yoga, Restorative Yoga , Somatic og Hatha Yoga Open Heart Yoga er for alle - unge og voksne, begyndere som øvede. Vi ønsker at udbrede yogaens vigtige og smukke budskab til vores vestlige verden, hvor vores livsstil er præget af travlhed og mange indtryk. Vores behov for at mærke os selv og hinanden bliver muligt ved at bruge kroppen og det dybe åndedræt igennem yogaens asanas. "Its not about touching your toes, it is what you learn on the way down" Yoga er en af de ældste kendte metoder til at skabe harmoni mellem krop og sind og tanker. Det er i dag lige så vitalt og moderne som for 3500 år siden. Sjælen bliver roligere, dine sanser skærpes og du kommer tættere på dig selv og det der er vigtigt for dig i livet. Yoga giver dig omgående en roligere indre tilstand. Gennem arbejdet med kroppen følger yogaen dig ind på en indre sti i dig selv, hvor du kan udforske og lære dig selv bedre at kende. Du fintuner din sensitivitet og mærker derfor bedre efter hvad der sker i din krop - og derved dine grænser.

Yin yogapraksis hjælper dig og din krop med at slippe og forløse spændinger og stress i kroppen, og opleves som accept og medfølelse, der marineres ind i dit sind og din krop.

Du giver din krop særlig opmærksomhed igennem de meditative stillinger, du giver dig selv hen til, og herigennem får du mulighed for at give slip på det, du ikke længere har brug for, i både din følelsesmæssige og fysiske krop I Open Heart Yoga åbner vi også hjertet til mere nærvær og en bedre kontakt til os selv og dem omkring os. Vi tror på at vi skal tage yogaen med ud i vores liv og relationer. Vi ønsker at dele yogaens gaver med dig, som for os har åbnet hjertet på en helt ny og frigørende måde. FOR HVEM? For alle begyndere og øvede. STED: Open Heart Slotsgade 15 2.th 3400 Hillerød C. (hos Hverdagens Helte) YOGALÆRERE: Pia Loumari Beck Se yogakalender og holdskema på vores site her: http://openheartyoga.dk/ Om Shanti ॐ