20/08/2025
Udbrændthed er kroppens måde at sige STOP!
- Er det tid til forandring?
Kender du til at dine tanker kører i ring, og du ikke kan koncentrere dig?
Har du hovedpine, migræne, ømhed i kroppen, ondt i nakken og svært ved at sove?
Er du blevet afhængig af kaffe, sukker eller alkohol, for at kunne klare din dagligdag?
Måske oplever du, at der er flere konflikter mellem dig og din mand, dig og dine børn eller kollegaer?
Du oplever dig irriteret, vred, trist, træt og ked af det?
Og har mistet interessen til at være social, og trækker dig fra engagementer og fællesskaber?
Vil du opleve mere ro, overblik og større modstandskraft i hverdagen, og blive mere øvet i at være dig selv, så du undgår både nu og i fremtiden at blive udbrændt?
Kontakt mig helt gratis og uforpligtende og hør, hvordan jeg kan hjælpe dig videre med det der “ bøvler “.
Kh Anita
Psykoterapeut MPF, Traumebehandler
og Supervisor.
