Charlotte Brinkmann - more than training

Charlotte Brinkmann - more than training Jeg hjælper folk med at genopdage deres krop og dens potentiale. Gennem blid kropsterapi og træning skabes KONTAKT, RO, BEVÆGELIGHED og STYRKE.

Få tillid til din krop, frihed i dine bevægelser, færre smerter og mere energi.

05/11/2024
Læs mere og tilmeld dig via link i kommentarsporetSes vi?
23/07/2024

Læs mere og tilmeld dig via link i kommentarsporet

Ses vi?

Kunne din krop bruge lidt omsorg, blødhed og ro?Føle sig mindre spændt og mere vital?Mærke at der plads til at trække ve...
18/06/2024

Kunne din krop bruge lidt omsorg, blødhed og ro?
Føle sig mindre spændt og mere vital?
Mærke at der plads til at trække vejret?

Så kom og vær med i den smukke sal hos Drivkraft i Bredgade, hvor vi med blide øvelser nænsomt inviterer kroppen til at sænke spændingsniveauet, give plads til åndedrættet og få ro.

Deltag på én eller flere af mine workshops i Fascia Fokuseret træning

Mandag d. 22. juli kl. 18:00 – 20:30
Tirsdag d. 30. juli kl. 17:00 – 19:30
Søndag d. 4. august kl. 10:00 – 12:30

Alle workshops afholdes hos Drivkraftkbh , Bredgade 30A, 1260 København K

Læs mere og tilmeld dig på linket i kommentarfeltet.

BLOOM – celebrating the nature of nature.I sidste weekend var jeg til Bloom, som er en festival om natur og videnskab. D...
30/05/2024

BLOOM – celebrating the nature of nature.

I sidste weekend var jeg til Bloom, som er en festival om natur og videnskab. Den afholdes i Søndermarken og er blevet afholdt den sidste weekend i maj siden 2017.
Også i år var ’line-up’ til festivalen fantastisk, og der var flere gange, at jeg skulle vælge et foredrag fra, da jeg jo ikke kunne være ved 2 scener på en gang.
Hvis du er nysgerrig på programmet, så kan du stadig se det på Blooms hjemmeside.

Jeg fik virkelig stillet min nysgerrighed og mit videbegær i løbet af de 3 dage, men en udtalelse efterlod mig meget forbløffet og forvirret, og det var, da Lisa Feldman Barrett sagde: ”Det er en myte, at vi har en reptilhjerne, og ligeledes er modellen om den tredelte hjerne (reptilhjernen, det limbiske system og neocortex) en myte.”
”WHAT!!”, tænkte jeg, ”hun må tage fejl.”

Jeg har googlet og læst både populære artikler og videnskabelige artikler, og jeg må konstatere, at ovenstående ikke ligefrem er ny viden.
Hvis du, ligesom jeg, har brug for at blive overbevist, så har jeg udvalgt links til nogle af de artikler, jeg har læst, og du kan finde disse links i kommentaren.

SKAMMEN, Nuet & Nærværet Nærvær er nuets gave og opløser skam Selv den bedste rolleperformance er sjældent nærværSidste ...
22/04/2024

SKAMMEN, Nuet & Nærværet
Nærvær er nuets gave og opløser skam
Selv den bedste rolleperformance er sjældent nærvær

Sidste lørdag havde jeg det privilegie at deltage i et heldags-arrangement om SKAM med psykolog Lars J. Sørensen og psykolog Ilse Kristensen. Arrangementet var arrangeret af Rosenterapeuternes Forening, og vi var ca 25 deltagere – nogle kendte mange, nogle kom alene - men tilfælles havde vi, at vi alle arbejder med krop og nærvær.
Det var en ganske enestående oplevelse –mange års erfaring og visdom blandet med nænsomhed og kærlighed. Nærvær, åbne sanser og kontakt giver liv og skaber forvandling.
Lars og Ilse havde mange visdomsord, men specielt dette gjorde indtryk på mig:
"Hver gang vi er sammen med det, der er, sker der en forandring."

Opslagene her er citater fra arrangementet og Lars’ bøger:
”Særpræg, Særhed, Sygdom”
”Smertegrænsen. Traumer, tilknytning og psykisk sygdom”,
”Skam - medfødt og tillært. Når skam fører til sjælemord”,
”Sjælens Længsel. Om at finde sig selv uden at føle sig forkert”,
”Selvglad. Om menneskers livslange ægteskab med sig selv”,
”Skammen. Nuet & Nærværet”

The Magic of Fasciategrity in Practice. The 5 Keys:·      REBOUND·      RECOIL ·      RELEASE·      RESTORE·      REFINE...
01/03/2024

The Magic of Fasciategrity in Practice.

The 5 Keys:
· REBOUND
· RECOIL
· RELEASE
· RESTORE
· REFINE

En fantastisk og inspirerende dag på The Musical Museum i London ❤️

En inspirerende og dejlig faglig dag i Fascial Flow foreningen med Jeanne Jensen. Fascial Flow er udviklet af Jeanne, og...
25/02/2024

En inspirerende og dejlig faglig dag i Fascial Flow foreningen med Jeanne Jensen. Fascial Flow er udviklet af Jeanne, og det er baseret på den unikke kombination af Continuum Movement, Rolf Movement og Body Mind Centering.

Spændende kronik af Nikolaj Westmark, der bl.a. stiller et tankevækkende og desværre meget relevant spørgsmål: "Hvorfor ...
13/01/2024

Spændende kronik af Nikolaj Westmark, der bl.a. stiller et tankevækkende og desværre meget relevant spørgsmål:

"Hvorfor er vi mennesker i dag villige til at arbejde i en sådan grad, at vi bliver syge af det?"

Jeg har delt kronikken som 'en gave', således du kan læse den, selvom du ikke har abonnement på Politiken - det kræver dog, at du logger ind eller opretter en profil.

Jeg er den højtuddannede, privilegerede djøf’er, som stemplede ud af arbejdsmarkedet. Blev højskolelærer på Mors. Jeg er den, Kaare Dybvad mener har »romantiseret arbejdsvægring«. Jeg er den, som mistede meningen, sagde op i embedsværket. Jeg er den, som er ved at undergrave velfærdsstat...

Keep breathing ♥️
10/01/2024

Keep breathing ♥️

Årets første havbad 😀Vandet 1,5 C og luften -7 C🥶 og dejligt
08/01/2024

Årets første havbad 😀

Vandet 1,5 C og luften -7 C
🥶 og dejligt

Helle Rechter - Køge SmerteklinikHelle kan noget helt unikt. Min største anbefaling ❤️💙
05/01/2024

Helle Rechter - Køge Smerteklinik
Helle kan noget helt unikt.

Min største anbefaling ❤️💙

I disse dage må vi endnu stole på det mere end erfare det: Lyset tager til og mørket slipper. Ja, faktisk er januar vist den måned hvor lyset hurtigst tiltager. Deri er naturens hilsen til det nye år - og til os i det🌹.

Jeg har åbnet klinikåret med et tilbageblik over året, der gik: Mange, mange klienters besøg - mange, mange tak til hver af jer.

Yngste klient var endnu ikke en måned; ældste klient var forlængst fyldt 90.
Hver af jer er kommet med en unik historie, der selvfølgelig skal matches efter min bedste faglige evne med en unik behandlingssammensætning.
Alligevel ser jeg, hvordan især 3 symptom-kategorier har fyldt særlig meget i kalenderen:
migræneramte,
stressramte
og børn, som har det svært enten på grund af smerter i kroppen, sjælen eller på anden vis.

…jeg har ingen yndlingskategori. Jeg har heller ingen yndlingsklienter - eller rettere…: Jeg har kun yndlingsklienter😉.

Tak til hver af jer, som fortsat gør det muligt for mig at leve af min (givetvis ualmindelige) måde at fagnørde på: Anatomisk præcision i blid integration med ord der kan skabe åbninger til sjælen.

Men der er alligevel 1 særlig gruppe af klienter, som for mig er helt unikt specielle: Disse klienter er særlige, fordi det er en gruppe af børn, som “systemet” ofte sætter diagnoser på, fordi man her ser dem med afsæt i hvad børnene ikke kan, ikke magter og ikke rummer. Hos mig er fokus anderledes, for jeg har den frihed, at jeg ikke diagnosticerer. Jeg ser hvad barnet kan og hvor det præcist er, at hvert barn er noget helt særligt.
Vi mødes i samtaler hvor kun fantasien sætter grænser - og mærker sammen efter, hvad der her er zonen for nærmeste udvikling for barnet.
Vidste du iøvrigt, at forskning viser:
Når børn er fordybet i fantasi & leg, så er barnets evne til at sætte ord på sig selv og på verden markant større end i det vi voksne ellers har defineret som værende virkeligheden?😉
Der er derfor mange gode grunde til, at tage fantasi og leg alvorligt❤️.

Af disse skæve børn lærer jeg at se nye vinkler, som ofte tidligere har været blinde hos mig. For det er jo netop, hvad skæve vinkler kan, når vi tør: Se nye facetter.

I denne uge lærte jeg for eksempel noget om heste. Eller…jeg fik en ny indsigt om heste, på en måde som skabte ny ro i mit eget nervesystem et sted hvor der før må have været uro. Faktisk lærte jeg derigennem jo mere om mig selv end om heste.
Og det tankevækkende er, at den information jeg blev givet i sig selv ikke var ny for mig - jeg havde bare aldrig taget den til mig før.
…Kender du det: Et øjebliks erkendelse, som skaber mere rum og plads indeni, fordi erkendelsen blev båret med en særlig timing, eller af et særligt menneske med rette timing?
Oftest er det jo mig, der bærer disse øjeblikke ind i behandlingsrummet😉 - men her var det altså et barn, der et væsentligt øjeblik bar forandringen til mig:

Vi talte om heste.
Barnet, en dreng som vi kan kalde Liam, betroede mig, at hjemme hos ham har de heste. Og dem er Liams søstre ret glade for at ride på, men Liam selv bliver mere glad af andre ting, han gør, end af at ride.
“Så jeg rider altså ikke,” sagde Liam og tilføjede “faktisk er jeg ikke så glad for heste”.
“Jeg vil betro dig en hemmelighed,” svarede jeg Liam og byggede en usynlig bro af fælles forståelse med en sandfærdig erkendelse: “Jeg er heller ikke så glad for heste. Eller…Jeg synes de er ret smukke og fantastiske, men jeg rider altså ikke….For faktisk er jeg vist lidt bange for dem: Jeg synes, de har så store tænder. Og jeg kan mærke”, …fortsatte jeg med at fortælle, imens jeg scannede min egen krops reaktion på det jeg fortalte Liam…”Jeg mærker lige nu, at når jeg tænker på hvor store tænder, heste har, så bliver jeg sådan helt stiv i mine muskler her i skuldrene, og det mærkes ikke rart. Kender du det, at nogle gange så reagerer kroppen på, hvordan man har det, helt uden at man siger noget med ord, bare LYNhurtigt?”
Det kendte Liam udmærket fra andre sammenhænge, som han nu fik mod til at vikle ud samnen med mig. Det er en helt anden historie, som selvfølgelig bliver ham & mig imellem. Men inden vi nåede til Liams krops fortællinger og endnu inden vi ad de veje åbnede for at ændre Liams historie - så ændrede Liam minsandten en del af MIN historie: Han kiggede på mig og sagde eftertrykkeligt:
“Der er det med heste, at når man kigger på hestens tænder, kan man tydeligt se, at den er planteæder … …” Og så holdt han kontakten til mig i sine øjne, gjorde Liam, ganske ordløst og nænsomt bar Liam roen i øjeblikket, som kun et barn kan, imens indsigten sank ind i mig:
Selv en voksen må da kunne forstå, at en planteæder ikke har noget ønske om at skade et levende væsen Lige præcis det lod Liam mig vide, fordi han ikke sagde det direkte, men lod mig opdage det på en ny måde selv på et splitsekund.
Og lige i det øjeblik hvor jeg forstod indsigten i Liams usagte ord, mærkede jeg at roen bredte sig i mit nervesystem. Og kun derigennem forstod jeg: Jeg HAVDE jo været bange. Jeg havde bare været det så længe, at det var blevet en fastgroet vane…og der er det med vaner, at de kan sætte sig fast på umærkelige måder i kroppen og nervesystemet, indtil nogen hjælper med at genkende dem. Først der kan de slippe. Nu hvor jeg lånte ny indsigt og ro af Liam, slappede min krop af; slap vægten af gamle tankemønstre og indgroet frygt.

…Altsammen tog det måske et halvt minut: At bygge en bro af forståelse mellem Liam og mig; en bro bygget af autencitet, som vi sammen kunne bevæge os videre ind i Liams verden af.

Når man arbejder med børn, bør man altid have modet til at bære en åbning ind i sig selv. For børn - og “skæve” børn ikke mindst - fatter tillid, når man viser dem, hvem man er.
Det er i hvert fald min ydmyge erfaring.

Må 2024 blive et år hvor frygt bliver forvandlet til fred.
Hvor uro bliver forvandlet til ro.
I os og omkring os.
…Vi har brug for det. I denne tid måske særligt.
Jeg tror på, det er muligt - faktisk er jeg ganske overbevist om, at lyset vinder over mørket. Ligesom vi vil se det i naturen de næste måneder…

Jeg tror også, at vi kan hjælpe lyset på vej. Skabe flow og frihed, hvor der var stagnation og frygt - som i min historie om hestens tænder🙏.
Jeg tror blot, det kræver, at vi tør være åbne og mærke efter, hvad der får os til at stivne i øjeblikket: Hvornår råber DIN krop særlig højt?

Godt nytår,
H

PS: Måske har du gættet det allerede, nu siger jeg det alligevel klart: Historien om hestens tænder er ganske vist.
Det er også ganske vist, at jeg aldrig skriver om mine klienters inderste forvandlinger uden udtrykkelig godkendelse fra klienten selv.
Og frygt er et sårbart emne. Ingen klient skal føle sig unødigt sårbar i læsning af mine skriv - derfor blev det historien om hestens tænder, jeg fortalte dig, som eksempel idag.
For frygt kender vi alle, også gamle terapeut-krager som mig😉.

-

Som altid:
Du gør mig glad når du deler mine skriv med nogen, du tænker, kunne finde værdi i det.

Og ja, jeg har også i 2024 ambassadør-rabat til alle jer, der inviterer nye klienter ind til mig med “Se lige her”, eller “Det har virket for mig”…

Adresse

Gladsaxe

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Charlotte Brinkmann - more than training sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del