28/03/2026
Jeg blev bedt om e bio til Rort og det er hvad der kom ud: Da jeg var 18, flyttede jeg til New York, boede i Harlem og gik til audition på en skuespillerskole. Jeg er ikke sikker på, hvad jeg tænkte – men jeg ved, hvad jeg ledte efter: en følelse af forbindelse og tilhørsforhold. Skolen ændrede helt grundlæggende mit syn på livet, og selvom skuespillet til sidst forsvandt, var det, der var tilbage, en forståelse af vigtigheden af nervesystemets regulering som et fundament for tilstedeværelse, kropsliggørelse og i sidste ende glæde.
En skæbnesvanger dag i 2004, efter mere end et årti med skuespil og under min første yogalæreruddannelse, indså jeg, at jeg var nødt til at skære mellemleddet ud. Jeg var mindre interesseret i at fortælle historier og langt mere optaget af, hvad der sker, når vi er sammen med andre mennesker, mens vi er fuldstændig til stede. Og derfor blev jeg yogalærer.
Min yoga har udviklet sig gennem årene og bevæget sig gennem Sivananda, Ashtanga, Vinyasa og Anusara, og for nylig til det, vi nogle gange kalder Funktionel Yoga (i mangel af et bedre udtryk).
Funktionel Yoga er inspireret af moderne indsigt i nervesystemet og bindevævet og trækker også på elementer fra mobilitetstræning. Min tilgang er langsom, stærk og dyb, med en flydende og mindful kvalitet. Du vil føle dig stærkere og mere grounded i din krop, hvilket hjælper med at stabilisere nervesystemet på et dybere niveau.
Jeg tror på, at kroppen er klog og har potentialet til at blive din største allierede. Min intention er altid at guide dig tilbage i din krop og støtte dig i at arbejde intelligent med både din fysiske krop og dit nervesystem – så du kan føle dig mere afslappet, robust og fri.
Jeg har undervist i yoga på fuld tid siden 2004 og har været med til at introducere både børneyoga og aerial yoga i Danmark. Jeg har også haft glæden af at uddanne mange yogalærere, børneyogalærere og aerialyogalærere og dele dette arbejde med en bred vifte af elever i klasser, retreats og workshops. Jeg er også forfatter til to bøger om yoga udgivet af Gyldendal, og i 2020 var jeg medstifter af Dansk Yoga- og Meditationslærerforening, hvor jeg fortsat sidder i bestyrelsen.
