Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 20:00 Tirsdag 08:00 - 20:00 Onsdag 08:00 - 20:00 Torsdag 08:00 - 20:00 Fredag 08:00 - 16:00 Lørdag 09:30 - 13:30

Fysioterapien.dk Gladsaxe

Hjem
Danmark
Søborg
Fysioterapien.dk Gladsaxe

Afdelinger i Ballerup og Gladsaxe.

Fysioterapi, genoptræning, Træningscenter, Styrke & balancetræning, varmtvandsbassin, zoneterapi, akupunktur, massage, før&efterfødselgymnastik, gravidmassage, Kiropraktik, GLAD træning, gynObs fysioterapi

24/10/2025

🌸 Har du eller er du i tvivl om du har delte mavemuskler? 🌸

Mange kvinder får delte mavemuskler under graviditeten og disse mavemuskler er stadig delte efter fødslen og kan ligne det der hedder en "toblerone mave". De skal gerne vokse sammen igen i løbet af de første 6 måneder efter fødslen. Delte mavemuskler kan gøre hverdagsting, som at rejse sig fra sengen og sofaen mere besværligt. 🤰🏼

Delte mavemuskler er ikke bare noget gravide kvinder oplever, men mange både mænd og kvinder kan også have delte mavemuskler. Det kaldes ofte for "toblerone mave". Dette kan ofte forårsage rygsmerter, da sammenspillet mellem ryg- og mavemuskler bliver forringet. Hvis du har rygsmerter, så er det altid en god idé at få tjekket dine mavemuskler også.

Der findes behandling for dette som du kan få hos vores GynObs fysioterapeut Stine.

💬 Nysgerrig på at vide mere så kontakt os på gladsaxe@fysioterapien.dk eller ring på 20306809 og book en tid hos GynObs Fysioterapeut Stine Underlin.

23/10/2025

🌸 Akupunktur i overgangsalderen – naturlig støtte til en ny fase i livet 🌸

Er du midt i eller på vej ind i overgangsalderen – og mærker du forandringer i kroppen og sindet?
Hedeture, søvnproblemer, humørsvingninger, uro i kroppen, manglende energi og mange andre symptomer? Du er ikke alene ❤️

Akupunktur kan være en effektiv og naturlig måde at lindre symptomer på overgangsalderen og støtte kroppen i at finde ny balance i denne livsfase.

✨ Hvordan kan akupunktur hjælpe?

- Mindsker hedeture og nattesved

- Forbedrer søvnkvalitet

- Skaber ro i nervesystemet og reducerer stress

- Lindrer uro, angst og humørsvingninger

- Støtter hormonel balance

- Øger energi og velvære

Akupunktur arbejder med hele kroppen – ikke kun symptomerne. Derfor er behandlingen også en mulighed for at mærke dig selv og skabe ro midt i forandringerne. Mange oplever en følelse af mere overskud og større indre ro 🌸

💬 Du er altid velkommen til at kontakte vores akupunktør og GynObs Fysioterapeut Stine Underlin for spørgsmål eller booke en tid online eller på mailen: Gladsaxe@fysioterapien.dk – jeg tilbyder behandling med omsorg, nærvær og respekt for din proces.

23/10/2025

🌱 Akupunktur & Fertilitet – Støtte til dig, der ønsker at blive gravid 🌱

Drømmer du om at blive gravid, men oplever udfordringer – naturligt eller i forbindelse med fertilitetsbehandling? 💭

Akupunktur kan være en blid, men effektiv støtte til fertiliteten – både fysisk og mentalt. Mange oplever, at behandlingen skaber mere balance i kroppen, regulerer menstruationscyklussen, forbedrer blodcirkulationen og hjælper med at reducere stress og spændinger, som kan påvirke fertiliteten. 🧘‍♀️✨

💡 Fertilitetsakupunktur kan bl.a.:

- Støtte hormonbalancen og ægløsning

- Forbedre blodgennemstrømningen til livmoder og æggestokke

- Øge livmoderslimhindens kvalitet

- Mindske bivirkninger ved fertilitetsbehandling (IVF/IUI)

- Reducere stress, uro og spændinger i kroppen

- Skabe mere ro og kontakt til kroppen under en sårbar proces

Behandlingen tilpasses dig – uanset om du forsøger at blive gravid naturligt eller er i fertilitetsbehandling. Du er i trygge hænder, og der er plads til alt, hvad du måtte stå med følelsesmæssigt og fysisk.

💬 Er du nysgerrig på, hvordan akupunktur kan støtte dig i din fertilitetsrejse? Du er altid velkommen til at skrive på gladsaxe@fysioterapien.dk eller booke en tid via telefon 20306809 eller booke en tid online hos vores akupunktør og GynObs fysioterapeut Stine Underlin.

🧡 Du behøver ikke stå alene – jeg er her for at støtte dig hele vejen.

22/10/2025

Efterfødselstræning 🏋️‍♀️💪🏻 Her på klinikken har vi efterfødselstræning hvor både mor og barn bliver aktiveret. Det foregår hver mandag kl. 11 og onsdag og fredag kl. 10:30. Træningen er til dig der gerne vil i form igen efter graviditet og fødsel!
Træningen er rettet mod hele kroppen, dog særligt træning af bækkenet, baller og mave.
Holdet er for alle, medbring blot dig selv, baby, træningstøj og vanddunk – og vi sørger vi for, at du på en tryg og sikker måde får trænet dig stærk igen 🙌🏻
Baby er naturligvis velkommen og vil kunne inddrages i flere af øvelserne.
Forløb på 8 uger (træning 1x ugen) til 1500 kr.
Forløb på 12 uger (træning 1x ugen) til 2250 kr.
Med tilskud fra Sygeforsikring Danmark på 65 kr. pr. træning.
Træningen varetages af vores dygtige GynObs fysioterapeut Stine Underlin med erfaring indenfor gravid- samt efterfødselstræning.
Husk at booke et efterfødselstjek hos Stine inden opstart af træningen.
For mere information og tilmelding kontakt os på:
Fysioterapien.dk - 20306809 - gladsaxe@fysioterapien.dk

22/10/2025

🌸 Gravidbehandling hos GynObs Fysioterapeut – Støtte til dig gennem graviditeten 🌸

Graviditeten er en fantastisk tid, men den kan også være udfordrende for din krop. Ømme led, rygsmerter, bækkenproblemer, bækkenbundsproblemer eller hævede ben – det er bare nogle af de gener, som mange gravide oplever undervejs. 🤰🏼

Hos Stine som er GynObs fysioterapeut tilbydes der specialiseret behandling til gravide, som kan hjælpe dig med at håndtere og forebygge de fysiske udfordringer, der kan opstå under graviditeten.

💡 Fordele ved gravidbehandling:

Lindring af ryg- og bækkensmerter

Forebyggelse af spændinger og muskelømhed

Styrkelse af kroppens støtte- og bevægeapparat

Råd og vejledning om ergonomi og fysisk aktivitet under graviditeten

Forberedelse af kroppen til fødslen og efterfølgende genoptræning

💪 Hvordan hjælper GynObs fysioterapi?
Jeg arbejder med målrettede øvelser, mobiliseringsteknikker og vejledning, så din krop kan fungere bedst muligt under graviditeten. Det handler om at give dig de bedste forudsætninger for at bevæge dig komfortabelt og forberede dig på fødslen – både fysisk og mentalt.

🔸 Hvornår bør du starte?
Det er aldrig for tidligt at få hjælp! Jeg anbefaler at få behandlinger gennem hele graviditeten, fra de første fysiske udfordringer opstår, og frem til efter fødslen, hvor genoptræning kan være en vigtig del af din genoptræning.

Er du gravid og ønsker du støtte til at få det bedre i din krop? Jeg tilbyder fysioterapi for gravide, der tager udgangspunkt i din krop og dine behov.

💬 Ring til klinikken på 20306809 eller book din første tid online hos GynObs fysioterapeut Stine Underlin! Jeg er her for at støtte dig hele vejen.

22/10/2025

Ryghold hver tirsdag kl 10.30 i Gyngemosehallen - vi har netop nu ledige pladser, hvis du ønsker at træne din ryg og core stærk. Skriv eller ring til os for at booke en gratis prøvetræning og kom og træne med os.

Glæder mig til at møde dig

Vh Frederikke Pihl

21/10/2025

MOR/BARN TRÆNING I VAND TIRSDAG OG ONSDAG!

Vi kan med glæde meddele at der kommer nye hold med ledige pladser med opstart i start i november tirsdag d. 11/11 kl. 10:30 for børn i alderen 3-6 måneder og 11:00 for børn i alderen 6-9 måneder.
Vi kører som sædvanligt også om onsdagen med opstart onsdag 12/11 kl 13:30 og 14:00, holdet er for børn i alderen 3-6 måneder. Her er der også ledige pladser.

Skynd dig ind og tilmeld dig! 💧👶

Træningen foregår i Gladsaxe Svømmehal. Holdet varer 30 min. Koster 2000 kr. for 10 uger med træning hver onsdag. Derudover er der indgang til svømmehallen på 26 kr. hver gang for en fys-billet.

Formål og målsætning er:
- Introducere din baby til vand på en tryg måde
- Udnytte vandet og bevægelser i vandet til at opnå de motoriske milepæle
- Skabe en god og nær kontakt mellem baby og forældre
- Øvelser for genoptræning af forældre i vand
- En træning der skal være sjov og en måde for din baby til at udforske bevægelser på en anden måde end på land, da der er meget større frihed i vandet.

Vi glæder os til at se jer! 💦

Tilmeld dig på mailen: Gladsaxe@fysioterapien.dk

21/10/2025

🌸 Fødselsmodende Akupunktur: Klar til at tage det sidste skridt? 🌸

Er du tæt på at blive mor og ønsker du en naturlig måde at støtte din krop til at forberede sig på fødslen? 🤰🏼

Fødselsmodende akupunktur er en skånsom og effektiv metode, som kan hjælpe med at fremme livmoderens modenhed, gøre veerne mere regelmæssige og hjælpe med at åbne livmoderhalsen. Det kan også være med til at reducere angst og give dig mere ro i sindet før den store dag. 💆‍♀️✨

Mange kvinder starter fødselsmodende akupunktur omkring uge 38+0, og det kan være en god idé at få behandlinger op til fødslen for at optimere chancerne for en naturlig fødsel.

Er du nysgerrig på, hvordan akupunktur kan støtte dig i din fødsel? Jeg tilbyder specialiserede behandlinger til gravide, der er tæt på fødslen.

💬 Ring til klinikken på telefon 20306809, skriv til vores mail Gladsaxe@fysioterapien.dk, eller book en tid online hos GynObs fysioterapeut Stine Underlin. Jeg er her for at hjælpe dig med at få en positiv og naturlig fødselsoplevelse. 💖

20/10/2025

🚨 NYHED & EKSKLUSIVT OKTOBER TILBUD! FÅ GRATIS CUPPING MED I DIN MASSAGE! 🚨

Trænger du til en pause og den bedste lokale behandling i Gladsaxe kommune/Søborg? Så er det nu, du skal slå til! 🍂💆‍♀️

Hos Fysioterapien.dk Gladsaxe i vores afdeling i Gyngemosehallen, får du den optimale behandling, og i resten af oktober har vi en særlig bonus til dig: GRATIS CUPPING i forbindelse med din massage!

🔥 Mød vores dygtige massør! 🔥

Vores massør, Magnus, hvis faglige viden og tætte samarbejde med vores fysioterapeuter sikrer dig et helhedsorienteret forløb, er klar til at hjælpe dig.

Som noget nyt tilbyder vi nu Cupping – en effektiv behandlingsmetode, som Magnus gratis integrerer i din massage i oktober måned! Cupping kan:

Muskelafspænding og smertelindring

Øge blodcirkulationen og fremme restitution

Lindre kroniske smerter og afhjælpe inflammation

(OBS: Der kan opstå ufarlige, runde mærker på huden, som forsvinder efter få dage, og som blot viser, at blodcirkulationen er aktiveret).

💰 DIT OKTOBER TILBUD! (Inkl. GRATIS Cupping) 💰

1 times massage: Kun 500 kr. (Normalpris 650 kr. – SPAR 150 kr.!)

45 minutters massage: Kun 400 kr. (Normalpris 500 kr. – SPAR 100 kr.!)

Praktisk info – Vi gør det nemt for dig!

🚗 Vi tilbyder GRATIS og STOR parkering lige ved døren i Gyngemosehallen. SLUT med at spilde tid og penge på parkering! 🅿️

Få mere overskud, slip af med spændingshovedpinen, og forebyg skader. Book din tid hos Magnus i dag!

Book online her: https://fysioterapien.dk/gladsaxe/ eller ring på 2030 6809.

Vi glæder os til at se dig! 👋

17/10/2025

🤰🏊 Gravidmassage og Gravidtræning - en uforglemmelig oplevelse! 🤰🏊

Kære kommende mødre! Er I klar til at forkæle jer selv med afslapning og motion under jeres graviditet? Så er I kommet til det rette sted! Hos Fysioterapien.dk i Gladsaxe Svømmehal og Gyngemosehallen tilbyder vi skøn gravidmassage og gravidtræning i vores varmtvandsbassin. 🌊💆

Det er vigtigt at opretholde formen og forberede kroppen til fødslen og den efterfølgende restitution. Vores specialiserede træningssessioner er skræddersyet til gravide og sikrer, at I forbliver i optimal form i denne særlige tid. Og træning i vandet har fantastiske fordele! Ved at reducere belastningen på kroppen og tilbyde beroligende bevægelser, vil I opleve smertelindring og forbedret bevægelighed. Det er en win-win situation! 🙌 Jo tidligere du starter desto bedre.

Hvis I ønsker ekstra forkælelse eller lindring, tilbyder vores specialuddannede terapeuter også gravidmassage på en specielt designet briks, der støtter jeres mave og barm. Nyd afslapning og ren velvære! For at konmme på hold, send os en mail på Gladsaxe@fysioterapien.dk med dit navn og telefonnummer, og vi kontakter dig hurtigst muligt.

Prisen for en 30-minutters gravidmassage er 285 kr. 💸 Vi kører tilbud på 250 kr. på udvalgte tider.

Er I nysgerrige på vores Gravidtræning-sessioner? I vandet koster det kun 150 kr pr. gang med tilskud fra Sygeforsikring Danmark på 65 kr.. En mulighed, I ikke vil gå glip af! 💪

Vent ikke et øjeblik længere! Send os en mail for at deltage på vores fantastiske hold eller book en afslappende massage. Lad os gøre jeres graviditetsrejse uforglemmelig! 🌟 Mail nu! Gladsaxe@fysioterapien.dk

Adresse

Vandtårnsvej 55
Søborg
2860

Åbningstider

Mandag	08:00 - 20:00
Tirsdag	08:00 - 20:00
Onsdag	08:00 - 20:00
Torsdag	08:00 - 20:00
Fredag	08:00 - 16:00
Lørdag	09:30 - 13:30

Telefon

+4520306809

Internet side

http://www.fysioterapien.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fysioterapien.dk Gladsaxe sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Fysioterapien.dk Gladsaxe:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Søborg?

Del

Type

Fysioterapeut