Terapi & Yoga v/Lykke Bonner

13/01/2024

Fantastisk lørdag formiddag 🤗
En fuldt booket workshop med 12 fantastiske kvinder. Et nærvær og en dedikation til at “finde hjem” 🙏🏻❤️

Og så går det hele jo op i en højere enhed, når en af deltagerne forærer mig denne bog ❤️ Har lånt den af hende for flere år siden. Den er udgået fra forlag og umulig at finde antikvarisk - og en fantastisk bog. Dét kunne hun huske 🤗 og i sin egen proces med at “rydde op” omkring sig, skulle denne bog videre til et nyt hjem 🤗❤️
Bøger gør mig lykkelig, men denne gestus ramte mig lige i hjertet 🙏🏻 Tak, EM ❤️

05/01/2024

Efter en periode med travlhed, masser af social aktivitet (og mad 🫣) og tiltagende mørke, er det tid til at genfinde kontakten til krop og sind - og lys ❤️🙏🏻

For mig er yoga og åndedrætsøvelser en næsten direkte vej ind til kontakten til mig selv - og jeg nyder at undervise på de længere workshops, hvor der virkelig er tid til fordybelse 🙏🏻❤️

Hvis det lyder som noget for dig også, så læs mere via link.

Måske ses vi? 🤗

Start weekenden med 3 timers blid og afspændende yoga.På workshoppen fordyber vi os i:• Yoga – langsom, styrkende, strækkende og åbnende Hatha yoga.• Åndedræ...

22/10/2023

YOGA WORKSHOP I EFTERÅRSSTEMNING

Vi er godt på vej ind i efteråret og den næste workshop er lige rundt om hjørnet 🍂🧘🏻‍♀️

Her vil der blive mulighed for at ryste de sidste visne blade af og trække energien helt ind til din kerne ❤

Lørdag, den 28. oktober 2023, kl. 10 -13 i Bie Centret i Hobro – klik herunder 👇🏻👇🏻 for at læse mere og tilmelde dig 🤗

Er du allerede tilmeldt eller forhindret i at komme, så bring endelig budskabet videre til en anden, som kunne tænke sig at få ”rusket” grenene lidt 😊

Rund ugen af med 3 timers blid og afspændende yoga.På workshoppen fordyber vi os i:• Yoga – langsom, styrkende, strækkende og åbnende Hatha yoga.• Åndedrætte...

02/08/2023

Ny yoga-sæson klar 🤗❤️🧘🏻‍♂️

Morgen-yoga, workshops og ugentlige hold - hvad er DU til?

Jeg er til det hele 🤗😉

Se link for mere info og tilmelding 🧘🏻‍♂️❤️

Yoga har været en del af mit liv de sidste 30 år og jeg har i løbet af årene prøvet mange forskellige former for yoga. Med tiden er jeg blevet glad for de mere ”rolige” yogaformer og yogaens stressdæmpende og beroligende virkning – og forsøger at kombinere det med det mere styrkende yog...

21/05/2023

Skal du med på sæsonens sidste workshop?

Fredag, den 26. maj, kl. 16.30 til 19.30 fordyber vi os igen – trækker vejret dybt, spænder af og bevæger kroppen ❤

Der vil være fokus på dyb afspænding af krop og sind - med vægt på de forskellige dele af vores krop, som kan spænde op, når vi bliver lidt pressede:

• Psoas
• Hofter
• Skuldre
• og selvfølgelig åndedrættet

Jeg håber vi ses – til ro, kropskontakt og afspænding – inden sommerferien tager over ☀❤

Tilmeld dig her 👇🏻👇🏻

Rund ugen af med 3 timers blid og afspændende yoga.På workshoppen fordyber vi os i:• Yoga – langsom, styrkende, strækkende og åbnende Hatha yoga.• Åndedrætte...