LiivsTerapi Kropsterapi Psykoterapi og Hypnose

LiivsTerapi Kropsterapi Psykoterapi og Hypnose Kærligst
Dorte Liiv Så vil jeg med stor omsorg og respekt hjælpe dig videre. Samtalen giver dig klarhed og et kærligt bud på, hvad dit næste skridt kan være.

For krop, sind og sjæl ♥️ Til dig der har været i dysfunktionelle relationer, og ønsker at genfinde dig selv, så du kan skabe sunde og ligeværdige forhold – uden frygt for at miste dig selv igen. 🌿 Er du vokset op i en familie, hvor der ikke var plads til hele dig?

🌿 Føler du dig ofte forkert, udmattet eller som om du mister dig selv i dine relationer?

🌿 Er du god til at tage dig af andre – men

har svært ved at mærke, hvad du selv har brug for?

🌿 Længes du efter mere ro, kærlighed og indre klarhed i dit liv? Jeg arbejder nænsomt og helhedsorienteret med både krop, sind og sjæl – og vi tager udgangspunkt i lige præcis der, hvor du er i dit liv lige nu. Du er hjerteligt velkommen til en gratis, uforpligtende samtale på ca. 30 min – enten over telefon eller online. Jeg tilbyder terapi i Fjellerup (ved Grenå på Djursland) eller online, hvis du bor længere væk. Hvis du er kørestolsbruger, og trapperne i min klinik er en hindring, kommer jeg gerne til dig efter aftale.

📞 Du kan skrive eller ringe på 42 45 24 42. Jeg glæder mig til at høre fra dig. Kærligst
Dorte Liiv
Reg. Psykoterapeut for krop, sind og sjæl

18/05/2026

"Du skal bare tænke positivt"
Det kan også noget, meeeenn...
Du behøver ikke presse dig selv tilbage til livet

Jeg oplever tit misforståelsen af at mange kvinder tror, at de skal kæmpe sig tilbage til sig selv. Genfinde sit gamle jeg ved at tænke mere positivt.
Eller være mere disciplinerede, og bare få mere styr på det hele.

Men kroppen åbner sjældent gennem pres.

Den åbner, når den mærker tryghed.
Når tempoet sænkes lidt.
Når du begynder at lytte i stedet for at overrule dig selv.

Det er det jeg hjælper mine klienter til selv at kunne.

Så måske er det ikke motivation, du mangler.
Det kan være du i stedet mangler at blive mødt et sted, hvor du ikke skal præstere først.

✨ Refleksion:
Hvornår føler du dig mest som dig selv?

💚
Hvis du længes efter støtte til at finde hjem i dig selv igen, så er du velkommen til at skrive til mig for en uforpligtende snak om 1:1-forløb.
Nogle har brug for ganske få sessioner, og andre har brug for noget andet.

Sæt en 💛 eller skriv mere ro, så sender jeg dig info.

Kærligst
Dorte Liiv
Reg. psykoterapeut for krop, sind og sjæl

17/05/2026

Hvor godt kender du egentlig din egen historie?
Det har nok været det der har overrasket mig mest... Det med at have overset min historie.

I klinikken oplever jeg at kvinder kommer fordi de mærker uro, tvivl eller gamle mønstre uden helt at forstå hvorfor.

Du reagerer måske stærkere, end situationen kalder på.
Du tvivler på dig selv.
Du kommer til at tage for meget ansvar.
Eller længes efter ro, men ender igen i det velkendte.

Det handler ikke altid kun om nuet.
Det handler i den grad også om det, du har levet i. Det, du har tilpasset dig. Det, du har båret med dig længe.

I denne øvelse i Klub LiivsKvalitet får du adgang til Livslinjen / Tidslinjeterapi – med både video og PDF-guidning.

Her bliver du nænsomt guidet til at se på dit liv i sammenhæng.
Du får mulighed for at opdage forbindelser mellem fortid og nutid – og forstå dig selv på et dybere plan.

🌱 Du kan få øje på mønstre, der har styret dig
🌱 Du kan se både sår og styrker i dit liv
🌱 Du kan møde din historie med mere kærlighed end kritik
🌱 Du kan mærke, at der er en vej fremad

Det er ikke en øvelse, du skal præstere i.
Det er en invitation til at være nysgerrig på dig selv i dit eget tempo.

Hvis du er den kvinde, der længes efter tryghed, dybde og ægte forandring, kan denne øvelse blive et vigtigt skridt hjem til dig selv.

Du kan gratis hente øvelsen og bare rolig, så bliver du ikke bundet af et abonnement, før du gør et aktivt valg om at komme med.

Hent øvelsen her: https://ezme.io/c/Si/yPtG

Kærligst
Dorte Liiv
Reg. psykoterapeut for krop, sind og sjæl

Du kan mærke at kroppen reagerer. Noget er ikke som det skal være. Men du går alligevel videre.Siger ja, selvom du mener...
17/05/2026

Du kan mærke at kroppen reagerer. Noget er ikke som det skal være.

Men du går alligevel videre.

Siger ja, selvom du mener nej, og du forklarer lige lidt mere.
�Strækker dig lidt længere, end du egentlig havde lyst til.

Bagefter kommer uroen.

Selvom situationen ikke var voldsom, så gik du alligevel over dine egne grænser.

Når det sker igen og igen, begynder kroppen at reagere tidligere.

Den spænder op.�
Holder igen.�
Forsøger at få din opmærksomhed, før du gør det samme en gang til ved at være urolig eller måske endda med smerter.

Det er ikke en svaghed, selvom det kan føles sådan.�
Det er faktisk en form for beskyttelse.

Kroppen prøver ikke at begrænse dig.�
Den prøver at passe på dig.

Jeg har lavet en gratis lydguidning til de øjeblikke,�hvor kroppen reagerer,�og tankerne begynder at forklare det væk.

👉 Du kan hente den her: https://ezme.io/u/Si/Obl0

Kærligst
Dorte Liiv
Reg. Psykoterapeut terapi for krop, sind og sjæl

16/05/2026

Hvilken emoji passer bedst til dig?
😵‍💫 Tankerne kører i ring
🙏🏻 Kroppen har brug for ro
🥰 Livet føles faktisk ret godt

14/05/2026

Det gør SÅ ondt at blive gjort forkert af dem, man længes efter kærlighed fra.
At stå med gode intentioner, prøve at forklare sig og alligevel ende som problemet.

Du siger noget roligt, men det bliver vendt imod dig.
Du reagerer på noget sårende, og pludselig handler det om din reaktion som efter deres mening er AAAALLLLT for voldsom.

Langsomt kan du begynde at tro, at der virkelig er noget galt med dig.
At du er for følsom. For besværlig. For meget. For...

Det kan være du genkender sig som familiens sorte får?
Men ofte handler rollen som familiens sorte får ikke om, hvem du er.
Den opstår, når én i systemet begynder at se det, andre ikke vil se.
Når én mærker det usagte.
Når én ikke længere kan bære tavsheden.

Forandringen begynder, når du stopper med at gøre dig selv forkert.
Når du mærker dine egne følelser med respekt.
Når du øver dig i at slippe skyld, der aldrig var din.
Når du tager din plads uden at bede om lov.

Dér begynder friheden.

Jeg har skrevet et blogindlæg om rollen som familiens sorte får – og hvordan du kan frigøre dig fra skyld og skam.

Læs det her:
https://liivsterapi.dk/gaver/blog/familiens-sorte-far-sadan-frigor-du-dig-fra-skyld

Hvad vækker det i dig at læse dette?

Kærligst Dorte Liiv
Reg. psykoterapeut for krop, sind og sjæl

Kroppen kan sende signaler, som ikke kommer som klare tanker.Men som fornemmelser.De kan sanses som en tyngde eller leth...
13/05/2026

Kroppen kan sende signaler, som ikke kommer som klare tanker.
Men som fornemmelser.

De kan sanses som en tyngde eller lethed.
Som om at kroppen åbner, eller lukker.

Jo mere du begynder at lytte, jo tydeligere bliver det.

Jo bedre kan du nå at reagere med en retning, der føles rigtig.

💬 Hvornår mærker du tydeligst, at noget er rigtigt eller forkert for dig?

Kærligst
Dorte Liiv
Reg. psykoterapeut for krop, sind og sjæl

LiivsMetoden – Genfind dig selv og mærk livsglæden igen

11/05/2026

Det er nok ikke dovenskab, der har holdt dig tilbage, men det kan være det er tvivl.
Eller overvældelse.
Eller måske endda frygten for at fejle.
Eller vanen med at sætte alle andre først, så du aldrig når det du gerne vil gøre for dig selv.

Hvad vil lette din skuldre hvis du tog fat på?

Måske er det en samtale, du ved du skal tage.
Et valg, du har mærket længe.
En besked, du vil sende.
Et nej, der venter på at blive sagt.
Eller et ja til dig selv.

Bare rolig. Jeg beder dig ikke om at fikse alt i dag, men mærk efter og sæt gang i en bevægelse.

Ét skridt kan være nok til at løsne det, der har stået stille.

Så spørg dig selv nænsomt:

Hvad vil lette mit hjerte, hvis jeg gjorde det i dag?

Del gerne i kommentarfeltet, hvis du har lyst. Jeg hepper på dig.

Kærligst
Dorte Liiv
Reg. psykoterapeut for krop, sind og sjæl

LiivsCirkel – Genfind dig selv - Et terapeutisk udviklingsforløb for kvinder, der ønsker at stå stærkere i sig selv og i...
10/05/2026

LiivsCirkel – Genfind dig selv - Et terapeutisk udviklingsforløb for kvinder, der ønsker at stå stærkere i sig selv og i deres relationer.

Ved du egentlig, hvem du er – når du ikke længere tilpasser dig andre?

Måske mærker du uro, tvivl eller en følelse af at være kommet lidt for langt væk fra dig selv. Det kan være du er vant til at tage hensyn, mærke andre før dig selv eller holde igen med det, du egentlig føler og har brug for.

LiivsCirkel er et lille eksklusivt terapeutisk udviklingsforløb, hvor vi arbejder med at genopbygge kontakten til dig selv – i krop, sind og sjæl.

Forløbet bygger på de 5 grundbevægelser i LiivsMetoden:
• Ståkraft
• Grænser
• Balance
• At række ud
• Handlekraft

Når vi arbejder i en lille gruppe, opstår der et særligt fællesskab, tryghed og tillid. Noget bliver lettere, når det ikke længere bæres alene.

Vi arbejder gennem samtale, guidede øvelser, kropslig opmærksomhed og refleksion.

Du får også adgang til et onlineforum med meditationer, noter og andet materiale, der kan støtte dig mellem mødegangene.

Praktisk:
Max 6 deltagere
(minimum 4 for opstart)

6 mødegange
Én gang om måneden
Tirsdage kl. 18–21

Opstart: 25/8 2026

Pris:
750 kr pr. gang
eller 4.500 kr for hele forløbet.

Rater er muligt, men du forpligter dig til hele forløbet.

Sted:
Liivsterapi – afdeling Allingåbro

Mød facilitator

Dorte Liiv
Reg. psykoterapeut for krop, sind og sjæl

Dorte arbejder helhedsorienteret med krop, sind og følelser og skaber et trygt rum, hvor du kan mærke dig selv tydeligere og få en dybere forståelse for dine mønstre.

Hun møder mennesker med nærvær, varme og en tro på, at du ikke skal fikses – men have støtte til at finde hjem til dig selv igen.

📞 42 45 24 42
📩 dorte@liivsterapi.dk

10/05/2026

Mors dag. Fik du det samme som sidste år… ingenting igen?

Ingen besked.
Ingen omtanke.
Ingen anerkendelse.
Måske ikke engang et forsøg.

Og alligevel sidder du måske med følelsen af, at det er dig, der burde række ud først.

Det er så let at glide tilbage i den gamle rolle.
Hende der forstår. Hende der bærer. Hende der håber lidt for længe.

Men måske er mors dag i år ikke dagen, hvor du endnu en gang skal længes efter noget, der aldrig rigtig kom.

Måske er det dagen, hvor du giver dig selv det, du savnede.

Ro.
Omsorg.
Venlige ord.
Sandhed.

Hvis det prikker til fastlåste følelser i dig, har jeg lavet en skriveøvelse til at frisætte følelser og skabe bevægelse indeni.

Skriv MOR i kommentarfeltet, så sender jeg dig den, eller du kan hente den her: https://ezme.io/u/Si/udsA

Kærligst
Dorte Liiv
Reg. psykoterapeut for krop, sind og sjæl

Til dig der sørger på mors dag 💔Ikke alle savner den mor, de mistede.Nogle sørger over den mor, de aldrig rigtig havde.D...
08/05/2026

Til dig der sørger på mors dag 💔
Ikke alle savner den mor, de mistede.
Nogle sørger over den mor, de aldrig rigtig havde.

Det er en særlig sorg.
For den kan være svær at sætte ord på.

Du savner måske ikke personen.
Du savner følelsen af at have haft en tryg base.

At kunne læne dig ind i hendes favn.
Blive holdt som om hun aldrig ville slippe sn kærlighed til dig.
Blive valgt helt til som den du dybest set er.

Hvis det er det, der gør ondt i dag, så er du hverken forkert og heller ikke burde føle skam.
Du er et menneske med et hjerte, der mærker og følelser der føles.

Måske kan mors dag blive dagen, hvor du begynder at være den trygge base for dig selv.

Hvis du vil have støtte til den rejse, så skriv til mig. Jeg vil gerne vise dig vejen.

Kærligst
Dorte Liiv
Reg. psykoterapeut for krop, sind og sjæl

07/05/2026

Mors dag nærmer sig og kan være svær, også når din mor stadig lever.

For det handler ikke kun om, hvorvidt hun er her.
Det handler om, hvordan du havde det sammen med hende.

Blev du set?
Blev du trøstet?
Måtte du være dig?

Der er mange kvinder som bærer en sorg over det, de aldrig fik.
Og den sorg må gerne eksistere side om side med kærlighed.

Du behøver ikke vælge mellem loyalitet og sandhed.

Hvis du mærker uro i dag, så træk vejret roligt.
Vær nænsom ved dig selv, for det giver mening, at du føler det, du føler.

Hvis du trænger til støtte, har jeg en guidet meditation: Mærk dig selv. Og hvis du ikke kan meditere, så hent den alligevel og bare lyt til budskabet.

Skriv RO hvis du vil have linket.
Eller hent den her: https://ezme.io/u/Si/kQWn

Kærligst
Dorte Liiv
Reg. psykoterapeut for krop, sind og sjæl

Adresse

Fjellerup Bygade 13, (Fjellerup By)
Glesborg
8585

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 15:00
Tirsdag 09:00 - 15:00
Onsdag 09:00 - 15:00
Torsdag 09:00 - 15:00
Fredag 09:00 - 15:00

Telefon

+4542452442

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når LiivsTerapi Kropsterapi Psykoterapi og Hypnose sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type