Glostrup Fysioterapi & Træning

31/12/2025

13/11/2025

🌸 Bækkenbundstræning - Kernetræning

Styrke indefra – for kvinder i alle aldre.

Vores bækkenbundshold henvender sig til kvinder efter fødsel, ved inkontinens eller som ønsker bedre kontrol og kropsforståelse.

Undervisningen ledes af fysioterapeut med specialviden i bækkenbunden.

Holdene kører i serier, så hvis du er interesseret, så skriv dig allerede op nu til næste holdserie.

☎️43456040 for spørgsmål eller tilmelding.

12/11/2025

🧘‍♀️ FysioFlow & Fysio-Pilates holdtræning

Forbind krop, åndedræt og bevægelse🪷

Disse hold kombinerer fysioterapiens viden med rolige, kontrollerede øvelser, der øger mobilitet og kropsbevidsthed.

Ideelt for dig, der ønsker mere smidighed, ro og bedre kontrol i kroppen.

Læs mere om det på vores hjemmeside🙌🏻

📅 Book din plads via receptionen ☎️43456040

09/11/2025

Genoptræningshold på klinikken 👍🏻

Kom trygt tilbage efter skade eller operation.

Vores genoptræningshold hjælper dig med at genvinde styrke, bevægelighed og selvtillid i kroppen.

Træningen tilpasses individuelt og varetages af fysioterapeuter med solid klinisk erfaring.

Se vores holdtider på vores hjemmeside og book en tid via receptionen ☎️ 43456040

08/11/2025

💪 Knæ- og skuldertræning på hold hos os

Genopbyg styrke og stabilitet💪🏻

Har du ondt i skulderen eller udfordringer med knæet efter skade eller operation?

På vores knæ- og skulderhold arbejder vi målrettet med genoptræning, stabilitet og bevægelseskontrol – i små hold med tæt faglig supervision.

Vi har flere specifikke hold i løbet af ugen👍🏻

Se vores holdoversigt på vores hjemmeside 🙌🏻

Tilmeld dig via receptionen ☎️ 43456040

04/11/2025

🦵 GLA:D – træning for knæ og hofte

Mindre smerte. Mere bevægelse. Mere liv.
Vores GLA:D-hold er evidensbaseret træning for dig med artrose i knæ eller hofte.

Træningen ledes af certificerede fysioterapeuter og har dokumenteret effekt på smerte, funktion og livskvalitet.

📅 Tilmeld dig via din fys eller via receptionen ☎️43456040

31/10/2025

Nu ligger klinikkens holdplan på vores hjemmeside 🙌🏻
Kig under hold😉
🏋️‍♀️🧘‍♀️

30/10/2025

🧠 Neurologiske hold

Træn kroppen – og styrk hjernen
Hos Glostrup Fysioterapi & Træning tilbyder vi specialiserede neurologiske hold for personer med fx Parkinson, sclerose eller følger efter blodprop/hjerneskade.

Her får du målrettet træning med fokus på balance, koordination og funktionsevne – altid under fysioterapeutisk vejledning.

📅 Læs mere på vores hjemmeside og tilmeld dig via receptionen ☎️ 43456040

29/10/2025

💥 SHOCKWAVE BEHANDLING – EFFEKTIV HJÆLP MOD HÆLSPORE OG SMERTER! 💥

Plaget af stikkende smerter under hælen – især når du tager de første skridt om morgenen?
Så kan det være en hælspore (plantar fasciitis) – og vi har en effektiv løsning!

👉 Shockwave-behandling er en veldokumenteret metode, som stimulerer kroppens egen heling ved hjælp af højfrekvente trykbølger.
Det øger blodcirkulationen, nedbryder smertegivende kalk og vævsirritation – og kan give markant smertelindring, ofte allerede efter få behandlinger.

🔹 Typiske problematikker vi behandler med Shockwave:
✔️ Hælspore / plantar fasciitis
✔️ Achillessene-problemer
✔️ Tennis- og golfalbue
✔️ Skuldersmerter med/uden kalk
✔️ Løberknæ og andre senesmerter

💬 Mange oplever stor lindring efter bare 2–3 gange – og behandlingen kræver hverken medicin eller kirurgi.

📍 Behandlingen foregår hos: fysioterapeut Wael
📅 Book tid eller få mere info: ☎️ 43456040

🎯 Kom hurtigt og effektivt videre – uden at lade smerter styre din hverdag!

28/10/2025

💪 Holdtræning hos Glostrup Fysioterapi & Træning – faglig træning i trygge rammer

Hos Glostrup Fysioterapi & Træning tilbyder vi et bredt udvalg af fysioterapeutisk holdtræning, hvor du træner under professionel vejledning og i et motiverende fællesskab.

Vores hold henvender sig til forskellige behov og niveauer – og omfatter blandt andet:
🧠 Neurologiske hold – for dig med Parkinson eller andre neurologiske udfordringer
🦵 GLA:D – træning for knæ og hofte med artrose
🏋️‍♀️ Knæ- og skuldertræning – målrettet genopbygning, stabilitet og styrke
🔁 Genoptræningshold – for dig, der er på vej tilbage efter skade eller operation
🧘‍♀️ FysioFlow & Fysio-Pilates – fokus på mobilitet, åndedræt og kropskontrol
🌸 Bækkenbundstræning – styrke og funktion for kvinder og mænd i alle aldre

✅ Små hold med tæt faglig opfølgning
✅ Øvelser tilpasset dine behov og funktionsniveau
✅ Fokus på bevægelse, styrke og livskvalitet

📅 Se vores holdplan og tilmeld dig via receptionen.
📞 Har du spørgsmål, så kontakt os på 43456040

Træn klogt – og mærk forskellen med holdtræning hos Glostrup Fysioterapi & Træning.