Glostrup Fysioterapi & Træning

Glostrup Fysioterapi & Træning Fysioterapi og mere til...

Klinikkens hængelås nr 1 mangler 🤔Tjek gerne din taske om du tilfældigvis har fået den med hjem 🤗
22/05/2026

Klinikkens hængelås nr 1 mangler 🤔

Tjek gerne din taske om du tilfældigvis har fået den med hjem 🤗

17/05/2026

Klinikken byder varmt velkommen til Ida

Ida har arbejdet i privat praksis siden 2000 og har stor klinisk erfaring med sig. Hos Ida er du i centrum og behandlingen er helhedsorienteret. Du vil opleve en grundig undersøgelse og et trygt forløb, hvor målet er at give dig mulighed for at skabe varige resultater – ikke kun at fjerne symptomer.

Hvad kan Ida hjælpe dig med?

Akutte skader og kroniske smerter i ryg, nakke, skulder og hofte.
Hovedpine og bækkenrelaterede smerter hos gravide.

Be Activated: En effektiv teknik til at rette uhensigtsmæssige kompensationsmønstre i kroppen og hjælp til et stresset system til dig der har brug for det.

FysioPilates: Træning med fokus på den dybe muskulatur og kropskontakt.

Ida glæder sig til at udvikle på sine redskaber som fysioterapeut og starter til august på uddannelsen til funktionel neuroterapeut. 🧠

Book din tid hos Ida via vores hjemmeside eller ring til klinikken.

Vi glæder os til at se dig! 👋

I dag trænede lørdagsholdet grundstyrke af hele kroppen via maskiner 💪 Men vi havde også temaet fødder & balance 👣🤗 En d...
09/05/2026

I dag trænede lørdagsholdet grundstyrke af hele kroppen via maskiner 💪 Men vi havde også temaet fødder & balance 👣🤗 En dejlig start på lørdagen 🌼

Der er også plads til dig 🎉

Kontakt ☎️ 43456040

Lørdagstræningen har temaet i dagELSK DINE HOFTER🌼God og effekt træning for alle med hofte, bækken og knæ problematikke...
02/05/2026

Lørdagstræningen har temaet i dag

ELSK DINE HOFTER🌼

God og effekt træning for alle med hofte, bækken og knæ problematikker.

Hvad laver du en lørdag morgen?

Næste lørdag står den på funktionel træning for hele kroppen 💪

Husk der er også plads til dig 🤗

24/04/2026

Stadig et par ledige tider til massage i morgen.

Book på ☎️43456040

20/04/2026

Der er ledige massagetider nu på lørdag 🤗

Så er der gjort klar til lørdagstræning 🏋️‍♂️💪Vidste du, at du har mulighed for at træne hver lørdag! Der er funktionel ...
18/04/2026

Så er der gjort klar til lørdagstræning 🏋️‍♂️💪

Vidste du, at du har mulighed for at træne hver lørdag!

Der er funktionel træning på hold eller mulighed for at selvtræne i vores sale🍀

Holdet kører kl. 9-10. Det er med eller uden henvisning 🤗

NYT der er også mulighed for at booke tid til massage om lørdagen 🤩

Ring på 43456040 og book dig ind.

Hav’ en skøn lørdag derude. Nu går træningen i gang i sal 3💪

16/03/2026

Vil du være en af de heldige til at få velværemassage på lørdag, så book allerede en tid nu 🙌🏻

I dag havde flere af klinikkens fysser taget fodboldtrøje på ⚽️ Dagen i dag er nemlig , hvor der vises støtte til børn...
06/03/2026

I dag havde flere af klinikkens fysser taget fodboldtrøje på ⚽️ Dagen i dag er nemlig , hvor der vises støtte til børn med cancer.
Alle farver og klubber var repræsenteret 😆

26/02/2026

Mangler du en stabil core?
Er du hypermobil – og træt af at have ondt?
Gentagen rygsmerter?
Føler du dig løs i leddene?
Bliver du hurtigt øm i ryg, hofter eller skuldre?

Har du svært ved at “holde sammen” på kroppen i træning – eller bare i hverdagen?

Så er vores stabilitetshold måske noget for dig.

Holdet er målrettet dig, der:
✔️ Er hypermobil
✔️ Mangler grundstyrke og kropskontrol
✔️ Oplever tilbagevendende smerter
✔️ Har svært ved at mærke din core

Hvad arbejder vi med?

– Dyb stabilitet og core-aktivering
– Rolig, kontrolleret styrketræning
– Lednær muskulatur
– Kropsfornemmelse og tempo
– Progression i et trygt miljø

Det er ikke bootcamp.
Det er fokuseret, intelligent træning – med kvalitet frem for tempo.

Som fysioterapeut med 26 års erfaring har Maj særligt fokus på dem, der ikke passer ind på almindelige hold – fordi de har brug for mere struktur, ro og præcision.

Små hold. Individuel korrektion. Tydelig progression.

Vil du høre, om det er det rigtige for dig?
Skriv en besked eller kontakt klinikken for mere information.

Holdet kører pt. hver onsdag kl. 14, og der er få ledige pladser tilbage 🤗

Du kan stadig nå at være med til at have fokus på dit åndedræt 4 torsdage i marts måned.Kom og træn dit åndedræt 4 torsd...
26/02/2026

Du kan stadig nå at være med til at have fokus på dit åndedræt 4 torsdage i marts måned.

Kom og træn dit åndedræt 4 torsdage i marts fra kl. 18.15-19.15
Vi trækker vejret ca. 20.000 gange pr. dag.
Hvis vores åndedræt er velfungerende, så hjælper det os bl.a. med at optimere mave/tarmfunktion, nedsætte stressniveauet i kroppen, forbedre vores immunforsvar, gøre os stærkere og mere udholdende, og det kan være med til at lindre smerter i kroppen.
På holdet vil du lære at have fokus på, hvordan du i hverdagen kan bruge åndedrættet til at finde ro og skabe bedre forhold i kroppen.
Træningen er relevant for dig der f.eks. har nogle af følgende symptomer: stress, uro, angst, ofte føler dig stakåndet, har smerter, føler dig begrænset i din bevægelse i ryg eller brystkasse.
En forbedret vejrtrækning kan hjælpe med at forbedre lungefunktion, nedsætte stress og angst, styrke hjertet, forbedre immunforsvar, nedsætte smerter og en masse andet.
Holdet starter torsdag d. 5. marts - sidste undervisning vil være torsdag d. 26. marts.
Hvis du har lyst til at deltage, så meld dig til på mail info@glostrupfysioterapi.dk eller på telefon 43456040.
Du er meget velkommen.
Max. 8 deltagere på holdet.
Pris: 600 kr. for alle 4 datoer.
Du melder dig til et forløb og betaler fra start.

Adresse

Hovedvejen 152A
Glostrup
2600

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 18:00
Tirsdag 08:00 - 18:00
Onsdag 08:00 - 18:00
Torsdag 08:00 - 18:00
Fredag 08:00 - 15:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Glostrup Fysioterapi & Træning sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Glostrup Fysioterapi & Træning:

Genveje

Del

Type