31/12/2025
Nytåret – en ny åbning til den bedste version af dig
Nytåret er en ny åbning. Et stille øjeblik, hvor vi har mulighed for at give slip på det, vi ikke længere ønsker at tage med os, og byde det nye velkommen.
En invitation til at sætte klare intentioner – og til at tage en beslutning, så de frø, du sår nu, kan vokse og bære frugt i det kommende år.
Jeg plantede nogle frø i foråret i Indien sammen med Lars Mygind, Ulla Schou og Lara-Mija. Vi var afsted med en gruppe på et Ayurveda ophold hos Dr. Unni. Det blev tydeligt for mig hvor svært det er at ændre og optimere, jeg oplevede på egen krop hvordan jeg havde valgt at “overse” mine egne smerter, og hvor svært det er at gøre det selv.
Så med det bedste team jeg kunne tænke mig, har vi i 2026 ikke kun optimeret rejsen til Indien, det afgørenede er at skabe et solidt fundamentet inden den store rejse, med uddannelse, målsætning, kost og forståelse for det der møder os i Indien, og hvordan vi kan fastholde når vi vender hjem til hverdagen igen. Det har været en super spændende proces at være med til at skabe dette unikke koncept, og vi er så klar til at komme igang.
Vores koncept: NATURLIG SUNDHED-forløbet starter i januar 2026.
Et helhedsorienteret forløb med en livsforandrende healingsrejse til Indien – skabt til dig, der mærker, at tiden er inde til reel forandring.
Vores sind er kernen i alle vores beslutninger. Det er her, forandring må begynde, hvis vi ønsker ægte sundhed og varigt velvære. Vores indre verden reagerer på det, vi tænker, føler og siger, fordi det direkte påvirker vores hormoner, signalstoffer og nervesystem. Vi lever ofte ud fra instinkter og vaner, og derfor kan det være meget svært at ændre det, vi længes efter at ændre – alene.
Måske ved vi ikke altid, hvad det egentlig er, vi ønsker, og det kan være svært at se, hvilke døre der skal lukkes, før nye kan åbne sig - her hjælper Lars og Ulla dig. Ægte forandring kræver disciplin, tålmodighed – og støtte.
Vi tror på at hvis du kommitter dig til processen i dette forløb, kan du på blot tre måneder ændre det, du måske har kæmpet med i årevis – hvad enten det er sygdom, smerter, uro eller indre støj. Din krop vil ændre sig, og dine tanker vil blive positive og målrettet det du ønsker dig, og behøver derfor ikke at have fokus på overlevelse længere.
NATURLIG SUNDHED er en gennemarbejdet helhed der kan hjælpe dig med at:
-forløse gamle mønstre og blokeringer
-genfinde din energi, balance og livskraft
-skabe varige sundheds- og livsstilsændringer
-leve i overensstemmelse med din krop, dit sind og din sjæl
Vi mødes d. 24.–25. januar 2026 på Stensbæk Kurcenter, hvor fundamentet lægges. Denne weekend er skabt som en tryg, nærende og dyb forberedelse, så dit ophold i Indien bliver så udbytterigt som muligt – fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.
Her arbejder du med:
din personlige META-sundhedsjournal, udarbejdet og gennemgået af Lars Mygind
en grundig indføring i METAsundhed og de værktøjer, du bruger gennem hele forløbet
EFT (tapping) og traumeforløsning – en hel dag dedikeret til at slippe det, der holder kroppen fast
intention, målsætning og taknemmelighed – så din rejse får retning og dybde
nærende ayurvediske måltider fra Sheila og Lara-Mijas bog
22. marts – 14. april 2026 rejser vi sammen fra Kastrup i et trygt fællesskab.
Opholdet varer 24 dage og inkluderer:
-21 dages individuel ayurvedisk behandling
-ophold på Dr. Unnis Ayurvedic Hospital i Sydindien
-fuldpension med ayurvedisk mad og drikke
-daglig yoga, meditation og gruppeterapi
Dette er et af de mest gennemarbejdede Ayurvediske forløb, du kan deltage i – med tid, kontinuitet og professionel behandling, der giver kroppen mulighed for reel heling.
Et stærkt team – med dyb erfaring og menneskelighed
Du bliver mødt af et dedikeret team på fem, som hver især selv har gået vejen. De bringer faglig tyngde, livserfaring og nærvær ind i forløbet – og møder dig præcis dér, hvor du er.
Dr. Unni: Ayurvedisk læge (BAMS) med dybe familie rødder i ayurveda og mere end 25 års praksis i Sydindien.
Lars Mygind: Reg. psykoterapeut og international kapacitet inden for psykosomatik, METAsundhed og traumeforløsning.
Ulla Schou: Mindset- og EFT-terapeut, der arbejder målrettet med indre barrierer, livsstrategi og handlingskraft.
Sheila Fozzi: Terapeut, lydhealer og leder af Stensbæk Kurcenter – kendt for sin rolige, nærværende og spirituelle tilgang.
Sheila & Lara-Mija Fozzi: Mor og datter, specialiseret i basisk og ayurvedisk kost. Dine rejseguider til Indien og ansvarlige for hele forløbets trygge rammer.
Kærlig nytårs hilsen til alle jer skønne mennesker – jeg håber, vi ses i det nye år.
Sheila Fozzi
PS: Dette forløb er ikke luksus – det er en investering i din indre balance, så du kan stå stærkt i dig selv og møde verden med overskud.
PPS: Ønsker du at se vores fine brochure på forløbet så send en sms til mig på 25 37 18 07 med din mail adresse.
DEADLINE FOR TILMELDING D. 7. JANUAR på www.stensbæart.com under aktiviteter.
