Gram Apotek

08/10/2025

🦶FODSVAMP KAN BLIVE TIL NEGLESVAMP🦶

Rød hud mellem tæerne, der revner og klør kan være tegn på fodsvamp, som er den mest almindelige form for svamp i huden.

Fodsvamp smitter ved direkte kontakt eller indirekte via håndklæder, gulve, sko og strømper. Den kan også brede sig til andre steder og fx blive til neglesvamp, hvor neglene blive fortykkede og gullige. Det er derfor vigtigt at gøre noget ved fodsvampen med det samme. Følg også gerne en række råd, der kan forhindre fodsvampen i at komme igen:

🔹 Vask fødderne dagligt og tør dem ordentligt, inden du tager strømper og sko på.
🔹 Hvis du har fodsvamp, skal fødderne tørres til sidst. Eller du kan bruge et andet håndklæde til fødderne, når du har badet, så undgår du at smitte dig selv andre steder på kroppen.
🔹 Brug badesandaler i omklædnings- og baderum.
🔹 Har håndklædet været i kontakt med fodsvamp, så vask det på mindst 60 grader.
🔹 Brug bomulds- eller uldsokker og skift sokker dagligt eller oftere, hvis fødderne bliver fugtige.
🔹 Vask sokkerne ved mindst 60 grader, hvis du har fodsvamp, ellers dør svampen ikke.
🔹 Undgå fodtøj af kunstmaterialer og gå så vidt muligt i sko af læder, gerne sandaler, så varme og fugt kan slippe væk. Du kan i sidste ende blive nødt til at smide dine sko ud, hvis du ikke kan få bugt med fodsvampen.
🔹 Forebyg eventuelt fugtige fødder med talkum eller en fod-deodorant med antiperspirant.

Har du spørgsmål eller brug for hjælp til, hvordan du bedst passer på dine fødder, er vi klar til at hjælpe dig på apoteket😊

07/10/2025

👣Spar 30% på Wartner ligtorn - og vortepenne 👣

Wartner tilbyder effektive og dokumenterede løsninger til fjernelse af både vorter og ligtorne. Pennene er udstyret med præcisionsspidser, der sikrer målrettet behandling og skåner den sunde hud omkring det ramte område.

Nem og sikker at bruge derhjemme.

Tilbuddet gælder til og med den 22. oktober

03/10/2025

DU BØR TAGE ET D-VITAMINTILSKUD I VINTERHALVÅRET🍂☃️

Alle voksne og børn fra 4 år bør tage et tilskud af D-vitamin på 5-10 mikrogram dagligt fra oktober til april. Det anbefaler Fødevarestyrelsen, fordi det er med til at forebygge vitaminmangel, særligt senere på sæsonen.

Solen er den vigtigste kilde til D-vitamin, men i vinterhalvåret er dens stråler på de danske breddegrader ikke stærke nok til, at der dannes D-vitamin i huden. Derfor bliver der tæret på det lager af D-vitamin, der er opbygget i sommerhalvåret, og du risikerer at komme til at mangle D-vitamin - særligt jo tættere vi kommer på foråret🌿

D-vitamin er vigtigt for at holde knoglerne stærke og immunsystemet i topform. Hvis du mangler D-vitamin, kan du blive syg. Du kan opleve smerter i muskler og knogler. Du kan også føle dig træt og mangle kræfter til at klare hverdagen.

Er du gravid, ammer eller har du mørk hud eller bærer tildækkende påklædning lyder anbefalingen på 10 mikrogram hele året. For personer over 70 år og dem i plejebolig eller hjemmepleje og i øget risiko for knogleskørhed anbefales 20 mikrogram dagligt kombineret med 800 - 1000 mg calcium.

Husk du altid kan få råd og vejledning på apoteket😊

02/10/2025

🌿Spar 20% på Aveenos nye Calm restore-serie🌿

Calm Restore-serien indeholder havre, der effektivt renser, fugter, lindrer og beskytter huden. Derudover er serien beriget med ekstrakt fra feverfew, som er rig på naturlige antioxidanter og kendt for sine anti-irritationsegenskaber.
Serien er beregnet til brug i ansigtet og efterlader huden blød og beroliget.

Tilbuddet gælder til og med den 22. oktober.

29/09/2025

🔹4 FORDELE VED DOSISPAKKET MEDICIN🔹

Dosispakket medicin er medicin pakket i små poser, der hænger sammen i en rulle i den rækkefølge, du skal tage medicinen. En dosisrulle indeholder medicin til 14 dage, og her kan du læse lidt om de mange fordele:

1. Godt overblik 👀
Dosispakket medicin gør det nemt at tage den rigtige medicin i den rette dosis på det rigtige tidspunkt. Du kan også nemt se, om du har glemt en dosis, for poserne er tydeligt markeret med, hvordan og hvornår medicinen skal tages.

2. Undgå medicinspild 💊
Du slipper for at have et stort medicinlager stående. Det betyder også, at du er med til at mindske medicinspild.

3. En hjælp for pårørende ❤
Det kan være en stor hjælp for pårørende, der håndterer ægtefælles, forældres eller børns medicin, at apoteket har pakket medicinen.

4. Nemt at åbne ✂️
Poserne er hygiejniske og nemme at åbne, selv for dig med få fingerkræfter.

Du kan måske også opleve, at hvor du før skulle have hjælp med medicinen kan du nu klare det selv. Det giver større frihed i hverdagen. Læs mere på apoteket.dk/dosispak eller spørg på apoteket, hvis du gerne vil vide mere om dosispakket medicin.

Er du træt af at holde styr på forskellige slags medicin? Dosispakket medicin kan hjælpe dig med at undgå forvirring og sikre, du tager den rigtige dosis.

26/09/2025

På Gram Apotek kan du som privatbetaler blive vaccineret mod influenza fra 1. oktober.

Vi har tider hver mandag kl. 10-16, så ring til os på Gram Apotek og bestil tid😊

Vaccination på Rødding Apotek foregår på delegation fra Medicals Aps.

25/09/2025

Spar 20% på månedens hudpleje🧴

Lige nu kan du spare 20% på udvalgte produkter fra Decubal.

Alle Decubals produkter er specielt udviklet til det nordiske klima og er velegnet til at beskytte og give fugt til tør, sart og sentisiv hud. Produkterne er parfumefrie og uden tilsatte farvestoffer.

Tilbudet gælder til og med den 22. oktober

23/09/2025

❤HVIS DU HOLDER TRYKKET NEDE, SÅ HOLDER DU LÆNGERE❤

En af de vigtigste ting, du kan gøre for at passe på din krop, er at kende dit blodtryk - og særligt hvis du har passeret de 50 år.

Hver femte af os går rundt med forhøjet blodtryk, og mange ved det ikke selv. Man har nemlig som regel ingen symptomer på højt blodtryk. Det er alvorligt, for hvis du går med et forhøjet blodtryk over lang tid, vil det slide på dine blodkar og kroppens organer og øge din risiko for hjerte-kar-sygdom. Det kan ende med at gå ud over levetiden.

Her får du 6 gode råd til at holde trykket nede:
- Drop tobakken 🚭
- Spar på saltet 🥄
- Få pulsen op 🤸
- Mindre stress 🧘‍♀️
- Pas på vægten ⚖️
- Alkohol med måde 🍷

Se mere om, hvordan du holder trykket nede på apoteket.dk/blodtryk

17/09/2025

❤17. SEPTEMBER ER INTERNATIONAL PATIENTSIKKERHEDSDAG❤

Men på apoteket er patientsikkerhed ikke bare en enkelt mærkedag - det er en del af vores hverdag.

Når du henter medicin på apoteket, er os, der betjener dig, uddannet enten farmakonomer eller farmaceuter. Vi er eksperter i lægemidler og ved, hvordan man bruger medicin på en sikker måde. Derfor kan du også trygt spørge os på apoteket, hvis du har brug for et godt råd, undrer dig over noget eller bare gerne vil vide mere om sundhed, sygdom og medicin.

15/09/2025

🪥Spar 20% på Gum Sonic tandbørster🪥

Trænger du til et ekstra rent smil 😁 , så er Gum sonic måske noget for dig.
Gum sonic tandbørsten fjerner op til 47 gange mere plak under tandkødsranden, i forhold til en almindelig tandbørste, og kommer med sine bløde tynde børstehår op til 50% mere effektivt ind mellem tænderne, hvor plak ofte kan ophobe sig.

Tilbuddet gælder til og med den 24. september.

11/09/2025

3 GODE RÅD TIL, HVORDAN DU BEDST OPBEVARER DIN MEDICIN💊

Et par hovedpinepiller i håndtasken, medicin i køkkenskuffen eller på natbordet. Der er mange steder at opbevare medicin, men nogle er bedre og mere sikre end andre. Det samme gælder for vitaminpiller, jerntabletter og andre kosttilskud.

Små, nysgerrige pilfingre kan nemt åbne en blisterpakke eller skrue låget af en bøtte, og ganske få piller kan være nok til en forgiftning.

Det betyder også noget, under hvilke forhold du opbevarer medicinen. Temperatur, lys og fugt kan nemlig ændre medicinens virkning. Derfor er det ikke nødvendigvis badeværelset, der er det oplagte sted til medicinskabet.

Her er 3 gode råd til, hvordan du sikrer den bedste opbevaring af medicin:
1. Opbevar medicin uden for børns rækkevidde👶
2. Tjek indlægssedlen eller spørg på apoteket, om medicinen kræver særlig temperatur eller lignende🌡
3. Behold medicinen i originalpakning eller en doseringsæske eller dosispose, for at undgå forveksling💊

Del gerne opslaget og læs mere om at være medicinsikker på apoteket.dk/sikker

09/09/2025

💙Månedens hudplejeserie: Avène Cleanance💙

Hudplejeserie der er særligt velegnet til den urene hud med tendens til akne.

Spar i øjeblikket 20% på hele serien😊

Tilbuddet gælder frem til og med d. 24. september.