07/01/2026
Flow & ro …
Skal du med på holdet fra på onsdag? 🤗 Så er der mulighed for tilmelding nu …
Holdet er for dig, der gerne vil træne og holde din krop i gang, imens du er sammen med andre.
Så hvis du trænger du til at få bevæget hele kroppen, få mere flow i dine bevægelser og tid til ro i kroppen- så er det her holdet for dig 👍🏻
Her kan du være med selv hvis du har svært ved f.eks. at komme op og ned fra gulvet eller det kniber med gang funktionen, her bliver der taget hensyn til det du kommer med 🚶🏼♀️➡️🚶🏻♂️🪑
På flow og ro holdet styrker vi kroppen og træner, imens vi bevæger os stående, siddende og gående. Her styrkes led, muskler, bevægelighed og balance- så du får lettere ved at klare hverdagens øvrige aktiviteter 💪🏼
Vi får bevæget hele kroppen igennem og veksler imellem at få lidt sved på panden og smil på læben. Vi slutter hver træning med en lille afspænding 🌸
Lyder dette ligesom holdet for dig så book en plads på 86320130 eller kig forbi receptionen.
Holdet varetages af Psykomotorisk terapeut og sygeplejerske Lærke Gro Holst
Onsdag kl. 9-10
Pris 10 x fortløbende holdtræning for 950 kr. incl. moms.
Vi ses hos FysioDanmark Grenaa Fysioterapi 💚