Lindell yoga og mindfulness

07/08/2025

10/07/2025

😎 😎 😎 SOMMER FERIE 😎 😎 😎

Ingen yogahold de næste 4 uger MEN i uge 33 er der igen 3 sommerhold du kan tilmelde dig😎 (link i kommentar👇🏼)

🌞Og hvis du vil undgå feriestress og stive lemmer😜- så giv dig selv lidt SommerRo på yogamåtten, sammen med mig i løbet af ferien.

🌞Opret profil i Universet (link i kommentar👇🏼) og prøv 2 uger gratis✨

🌞Ved oprettelse skal du tilføje betalingskort men der trækkes intet- før de 2 uger er gået. Herefter er prisen 109kr/pr md.

🌞Du kan opsige abonnnementet inden første betaling, hvis du ikke ønsker at fortsætte.

🌞TAK for alle jer❤️ Online og på hold- uden jer, kunne jeg ikke gøre det jeg elsker aller mest🙏🏼😘

🌞 RIGTIG GOD SOMMER ❣️

08/07/2025

Med indsigt kommer ansvar. Tag ansvar for din egen udvikling. Ingen andre kan gøre det for dig❤️

06/07/2025

SIDSTE YOGA HOLD INDEN JEG GÅR PÅ FERIE😎☀️

'Kroppen har brug for bevægelse- men hovedet har brug for ro'❤️

Yoga'ens rolige og bløde bevægelser varmer og løsner op for spændinger i kroppen.
Og når du fokuserer din opmærksomhed på at følge mine instrukser, vil dit sind lige så stille finde ro i nuet😌

☘️Man/Yang: Dynamiske og styrkende bevægelser i roligt tempo. Særligt fokus på at styrke og strække dine hofter.

☘️
Tirs/Yin yang: Blide og rolige bevægelser, enkelte styrkende øvelser efterfulgt af pauser til at hvile. Særligt fokus på at styrke og strække dine hofter.

☘️Ons/Yin: Tempoet sættes helt ned. Langsomme, simple bevægelser efterfulgt af pause. Vi hviler længere tid i enkelte stillinger og fokuserer på at mærke åndedrættet.

Læs meget mere om hvert enkelt hold👇🏼 eller skriv til mig hvis du har spørgsmål😉

Tilmeld dig lige her:
https://www.fof.dk/da/djursland/kurser/krop-og-bevaegelse/yoga/grenaa-yoga

30/06/2025

Start sommerferien med lidt selv-forkælelse🧘🏻‍♀️🧘🏼✨

Slip tankerne om hverdag og arbejde og lad mig guide dig ned i din krop og tilbage til dit åndedræt-
her du finder hjem til dig selv💚

Læs mere om de enkelte hold på FOF's hjemmeside (klik på link👇🏼)
Og tilmeld dig med det samme😎☀️

https://www.fof.dk/da/djursland/kurser/krop-og-bevaegelse/yoga/grenaa-yoga

23/06/2025

Sommeren er lige om hjørnet🌞 Og du kan nu tilmelde dig mine ekstra sommerhold, hvor vi sammen skaber plads til nærvær, midt i
feriestemningen🧘🏻‍♀️🧘🏼

Tilmeld dig her👉🏼 https://www.fof.dk/da/djursland/kurser/krop-og-bevaegelse/yoga/grenaa-yoga

18/06/2025