Hidden Vitality

21/11/2025

16/11/2025

Juletravlheden er lige om hjørnet, hvis ikke den allerede er begyndt.

Julen hos Hidden Vitality betyder fokus på Grounding, to og nærvær i alle yoga klasser.

1. Juledag kan du komme til Detox juleyoga, det ligger under "kurser" ved tilmelding. 🎄
📅 D. 25. December kl. 11.00 - 12.30
📍Kappelevvej 4, 2670 Greve
💰 Pris: 120 kr (ved Fri medlemsskab er eventet gratis)
⭐️ Tilmelding via hjemmesiden, under kurser
✨️ For medlemmer skriv en besked for tilmelding
🌿 Medbring kun et tæppe og vand

Det er workshop, hvor du både vil få sved på panden, men også få landet i dig selv efter dag med meget mad, Gaver og julestress. 🙏

Hvis du ønsker at give det i gave, så skriv en besked til mig. 🙏🎁

14/11/2025

Næste uges yoga.

Husk tilmelding!

Har du brug for at få bevægelse tilbage i kroppen, er Stiv som et bræt yoga noget for dig.

Søndagsyoga er tilbage og den næste gang er d. 30.11, husk at sætte kryds i kalenderen. 🌷

11/11/2025

Imorgen onsdag d. 12.11 kan du komme til 2 timers yoga.

1 time stiv som et bræt
1 time Yin

Imorgens fokus er:
Kom fra hovedets tanker ned I kroppen.

Husk at tilmelde dig via hjemmesiden eller en direkte besked til mig.

OBS! Udendørs fra 1. maj, så længe vejret tillader det

09/11/2025

Bülow yoga skifter navn til Hidden Vitality. 🌿

Jeg har valgt at ændre Bülow yoga til Hidden Vitality. Da jeg synes at yoga begrænser de muligheder jeg er i gang med at skabe. Lige nu er jeg i gang med at uddanne mig som sundhedsvejelder inden for ayurveda, hvilket vil sige at min vision er at hjælpe dig med at leve i harmoni med naturen, og på den måde skabe ro og balance i både sind og krop. ❤️‍🩹🫶🏞

Henover den næste månedstid, vil hjemmeside, Facebook og Instagram ændre navn.

Håber i vil tage godt i mod det nye initiativ, og har du brug for en snak om, hvilket tiltag du kan gøre nu, så send en besked.

Stay tuned. Og se hvad jeg ellers finder på. 🧘🏼‍♀️🌞

07/11/2025

I uge 46
Er søndagsyoga tilbage igen. Søndagen er en dag til ro og hvile. Ligeledes er søndsgsyoga også en klasse, hvor du vil blive guidet til indre ro, med afsluttende lang afspænding også kaldet yoga nidra. 💚

Husk tilmelding via hjemmesiden.

05/11/2025

Dagens yogahold i dag er aflyst.
Håber I får en dejlig aften derude. 🌷🙏

02/11/2025

Fra jeg startede i hæren som 19-årig, har det meste af mit liv handlet om at præstere 💪🏻, holde ud og gøre over evne.

Dybest set var jeg slet ikke egnet til forsvaret — jeg er sensitiv og følsom af natur 🌸
Men alligevel tog jeg imod udfordringerne og blev der i 5,5 år.

Med tiden kom jeg mere og mere i ubalance mellem det maskuline og det feminine ⚖️
Min krop holdt fast, indtil den i foråret 2025 sagde stop med stress og mavesår..

Det blev et vendepunkt ✨
Jeg måtte se indad og spørge mig selv: hvad er det, jeg bliver ved med at gentage, som gør mig syg?

Jeg havde glemt mine bløde, feminine værdier 🌷
Jeg pressede mig selv, sagde ja, selv når jeg havde brug for ro, og lod ikke plads til at mærke mine følelser 💭

Men til sidst råbte min krop på kærlighed 💞
Min mand mindede mig flere gange om at skrue ned, men jeg kunne først høre det, da kroppen sagde stop 🕊️

En dag under min sygemelding løb jeg en tur ned til stranden 🏃🏼‍♀️🌊
Da jeg kom derned, stoppede jeg, tog skoene af – og mærkede solen og vinden mod huden ☀️💨
Jeg blev ramt af en bølge af sorg og lettelse på samme tid 😢🤍
Tårerne kom, og jeg forstod:
Jeg havde glemt at være nærværende med mig selv 🌿

Langsomhed er nærvær.
Nærvær er kærlighed. 🤍

Sæt tempoet ned 🐢
Drop smartwatchet ⌚
Gør det, du har lyst til i øjeblikket – bare lidt hver dag 🌞

Det er dér, kreativiteten og kærligheden vender tilbage 💫

31/10/2025

Onsdag er yogadag hos Bülow yoga.

Denne onsdag kan du komme til Stiv som et bræt yoga. Her kan du på en hel jordnær måde, komme ind i yogaen verden uden hokuspokus. 🌿

Tilmelding online eller via besked.

31/10/2025

Hej alle! 🌟 I kan støtte mig ved at sende mig stjerner – de hjælper mig med at tjene penge, så jeg kan fortsætte med at lave indhold, I elsker.

Når du ser stjerneikonet, kan du sende mig stjerner!

31/10/2025

Der er lagt 2 søndagsyogaer ud i november måned.
D. 16.11 og 30.11 kl. 11.00 - 12.20

Blid flowyoga med afsluttende yoganidra(yogisk søvn/langsom afspænding)

Tilmeld dig allerede nu og sikre dig en plads👇🏼
https://www.bulowyoga.dk/holdplan/