Fysiosyd, sydkystens fysioterapi og idrætsklinik

02/07/2025

FYSIOSYD ønsker alle en god sommer og gør opmærksom på der er lidt ændringer i vores åbningstider hen over sommeren.
Onsdag den 9. Juli lukker klokken 16.00
Mandag den 14. Juli åbner klokken 8.00
Mandag den 21. Juli åbner klokken 8.00.
Sommerhilsner fra FYSIOSYD teamet

02/07/2025

Kære alle sammen

Vi vil ønske alle en god sommer og gør opmærksom på der er lidt ændringer i vores åbningstider hen over sommeren.

Onsdag den 9. juli lukker FYSIOSYD Klokken 16.00

Mandag den 14. Juli åbner FYSIOSYD klokken 8.00

Mandag den 21. juli åbner FYSIOSYD klokken 8.00

04/06/2025

FYSIOSYD var stærkt repræsenteret ved årets verdenskongres i fysioterapi! 🌍🧠

Hele fire fra teamet tog turen til Tokyo for at blive endnu klogere på den nyeste viden inden for fysioterapi. Sammen med over 5.000 deltagere fra hele verden deltog vi i en lang række spændende oplæg og workshops – blandt andet om løb, træning af ældre, akupunktur, behandling af spædbørn, piskesmæld og meget mere.

Vi kom hjem med masser af ny inspiration – men også med en stor tilfredshed over, at vores faglige niveau hos FYSIOSYD er helt i front. 💪

Det var lærerigt, spændende og sjovt at opleve, hvordan fysioterapi praktiseres i resten af verden. Vi glæder os til at omsætte den nye viden i vores daglige arbejde – til gavn for vores patienter!

03/06/2025

Husk vi holder åbent på klinikken på torsdag, grundlovsdag, samt på fredag☀️ Vi ses👋🏼

26/05/2025

FYSIOSYD holder lukket torsdag den 29. maj samt fredag den 30. maj.

14/04/2025

Nyhed! Yin/Restorativ Yoga – for krop og sind

Er du klar til at finde ro i en travl hverdag? Så kom med på vores nye yin/restorative yogahold med fysioterapeut Christina!

✨ Hvad er yin/restorativ yoga?

Det er en blid og nænsom yogaform, hvor du gennem langsomme stræk, dyb vejrtrækning og afslappende stillinger kan skabe balance i kroppen og berolige dit nervesystem.

🧘 Hvem kan være med?

Alle! Uanset om du er nybegynder eller erfaren, er du velkommen. Det eneste krav er, at du kan komme ned og op fra gulvet.

📅 Torsdag kl. 12-13
📍 Hvor: FYSIOSYD

Giv dig selv en pause, sænk tempoet, og mærk den dybe ro, der opstår, når krop og sind får lov at restituere.

Tilmelding: christina@fysiosyd.dk eller i receptionen.

Vi glæder os til at se dig på måtten!

FYSIOSYD ➤ en klinik der behandler alle slags patienter, vi tilbyder specialiseret hold fx balancehold, pakinsonhold, bassintræning, ryg- og nakkehold, GLAD. Vi tilbyder akupunktur, manuel behandling, massage, eltearpi og meget mere.

24/03/2025

GLA:D

Så er der opstart på nye GLA:D hold. Holdet henvender sig til folk med artrose (slidgigt) i knæ eller hofte, så hvis du døjer med smerter eller nedsat funktion pga. artrose i hofte eller knæ, er dette måske holdet for dig:) Man kan se mere om GLA:D på vores hjemmeside. Del gerne hvis du kender nogle der døjer med artrose i hofte eller knæ.

Der er opstart efter Påske

GLA:D er oprindeligt et svensk projekt. Hvor man forsøgte træning frem for operation til patienter med slidgigt (artrose). Projektet havde en overvældende god effekt, og mange operationer blev undgået via målrettet træning til knæ og hofte patienter.

På disse meget positive erfaringer starter Fysiosyd GLA:D træning op som henvender sig til personer med begyndende eller udviklet artrose. GLA:D forløbet strækker sig over 6 uger. Efter at have gennemgået et indledende interview, test og undervisning, er der træning to gange om ugen. Der trænes på små hold 6-7 personer på hvert hold.

21/03/2025

Oplæg samt holdtræning for kvinder i overgangsalderen – Kom i balance med din krop!
Overgangsalderen kan være en udfordrende tid for mange kvinder. De hormonelle ændringer kan bringe en række fysiske og mentale udfordringer med sig og herved forringe ens livskvalitet.
Typiske udfordringer i overgangsalderen:
-Uønsket vægtøgning og sværere ved at tabe sig
-Tab af muskelmasse og nedsat stofskifte
-Øget risiko for knogleskørhed og muskel-ledsmerter
Træthed og manglende energi
-Søvnproblemer og uro i kroppen
-Humørsvingninger, stress og irritabilitet
-Hedeture og nattesved
Men vidste du, at regelmæssig motion kan hjælpe med at lindre disse symptomer og samtidig bidrage til en bedre livskvalitet generelt?
Vi tilbyder nu holdtræning designet til kvinder i denne livsforandrende periode. I træningen fokuseres der både på træning af bevægelighed, kredsløb og styrke forhåbentlig med en masse smil og grin undervejs.
Sådan kan vores holdtræning hjælpe dig:
Motion frigiver endorfiner - naturens egen "feel good" middel - som kan lindre humørssvingningerne, der ofte kommer med overgangsalderen.
Styrketræning bevarer muskelmassen og øger forbrændingen
Vægtbærende øvelser beskytter knoglerne og forebygger osteoporose
Mobilitets- og balanceøvelser reducerer muskel-ledsmerter og øger fleksibiliteten
Kredsløbstræning booster energiniveauet og forbedrer søvnen
Et stærkt fællesskab med andre kvinder i samme livsfase – du er ikke alene!
Hvor? FYSIOSYD
Hvornår? holdtræning tirsdag kl. 16-18.
Efterfølgende er der mulighed for holdtræning hver tirsdag kl. 16-17.
Pris 66,20 kroner pr gang med henvisning
109,06 kroner pr gang uden henvisning
Tilmelding:
på mail: ditteg@fysiosyd.dk
eller i receptionen

17/03/2025

Fra den 1. april 2025 er det ikke længere nødvendigt med en henvisning fra egen læge, for at komme til fysioterapeut med offentligt tilskud. dette er en forsøgsordning der gælder fra den 1. april 2025 - 31. december 2026
I denne artikel kan man læse mere om dette.

Her hos FYSIOSYD ser vi frem til denne ordning og tror det bliver til stor gav for alle.

Det er en stor sejr for Danske Fysioterapeuter, at sundhedsministeren har givet grønt lys til et toårigt projekt i Region Sjælland med direkte adgang til fysioterapi med offentligt tilskud. Borgere med muskel- og skeletlidelser kan bestille tid uden lægehenvisning.

24/02/2025

Oplæg samt holdtræning for kvinder i overgangsalderen – Kom i balance med din krop!

Overgangsalderen kan være en udfordrende tid for mange kvinder. De hormonelle ændringer kan bringe en række fysiske og mentale udfordringer med sig og herved forringe ens livskvalitet.

Typiske udfordringer i overgangsalderen:
-Uønsket vægtøgning og sværere ved at tabe sig
-Tab af muskelmasse og nedsat stofskifte
-Øget risiko for knogleskørhed og muskel-ledsmerter
Træthed og manglende energi
-Søvnproblemer og uro i kroppen
-Humørsvingninger, stress og irritabilitet
-Hedeture og nattesved

Men vidste du, at regelmæssig motion kan hjælpe med at lindre disse symptomer og samtidig bidrage til en bedre livskvalitet generelt?

Vi tilbyder nu holdtræning designet til kvinder i denne livsforandrende periode. I træningen fokuseres der både på træning af bevægelighed, kredsløb og styrke forhåbentlig med en masse smil og grin undervejs.

Sådan kan vores holdtræning hjælpe dig:
Motion frigiver endorfiner - naturens egen "feel good" middel - som kan lindre humørssvingningerne, der ofte kommer med overgangsalderen.

Styrketræning bevarer muskelmassen og øger forbrændingen
Vægtbærende øvelser beskytter knoglerne og forebygger osteoporose

Mobilitets- og balanceøvelser reducerer muskel-ledsmerter og øger fleksibiliteten

Kredsløbstræning booster energiniveauet og forbedrer søvnen

Et stærkt fællesskab med andre kvinder i samme livsfase – du er ikke alene!

Hvor? FYSIOSYD
Hvornår? holdtræning tirsdag kl. 16-18.
Efterfølgende er der mulighed for holdtræning hver tirsdag kl. 16-17.

Pris 66,20 kroner pr gang med henvisning
109,06 kroner pr gang uden henvisning

Tilmelding:
på mail: ditteg@fysiosyd.dk
eller i receptionen

07/02/2025

Endometriose er en godartet kronisk tilstand, som kan give smerter i underlivet. Smerterne medfører ofte muskelspændinger i bækkenbunden og disse muskelspændinger kan forværre smerterne fra endometriosen. Hvad er symptomerne på endometriose? Det hyppigste symptom på endometriose er smerter ved menstruation. Smerterne kan variere fra milde til stærke og invaliderende smerter. Det er ikke sikkert, at almindelige smertestillende tabletter er nok. Vores gynobs fysioterapeut kan sammensætte et øvelsesprogram, som kan løsne op for muskelspændingerne i underlivet.

31/12/2024

Kære patienter, medlemmer og kunder,

Vi ønsker jer alle et rigtig godt nytår! Tak for et godt 2024. Det har været en fornøjelse at være en del af jeres rejse mod bedre helbred og trivsel.

Vi ser frem til et nyt år fyldt med nye muligheder 💪🏼