Tina Woetmann - En Anden Tilgang

08/01/2026

08/01/2026

💫 12 uger tilbage til dig selv – indefra
Måske har du prøvet alt det “rigtige”…
🍵 Spist sundt
💪 Trænet
💊 Taget tilskud
… og alligevel føler du dig træt, stresset og ude af dig selv.
👉 Det er ikke dig, der fejler.
👉 Det er kroppen, der kalder på en anden vej.
En vej med ro, nænsomhed og samarbejde.
Et trygt 12-ugers forløb, hvor vi arbejder i den rækkefølge kroppen faktisk kan tage imod:
1️⃣ Skaber ro i dit nervesystem
2️⃣ Løsner op for den indre modstand
3️⃣ Genopbygger din energi – fysisk og følelsesmæssigt
✨ Så du igen kan mærke dig selv
✨ Så du kan slippe det, der tynger
✨ Og begynde at tro på, at det er muligt at stå stærkt i dig selv
Forløbet er for dig, der længes efter ro i kroppen – og frihed i hjertet.
Du, der ikke bare vil “fikses”, men som ønsker at vende hjem i dig selv – blidt og ægte 💛
📩 Send mig en besked, hvis det vækker noget i dig.
Jeg fortæller dig gerne mere, og vi mærker sammen, om det er forløbet for dig.
Kærligst, Tina Milton Woetmann
Du er også velkommen til at skrive "JA TAK" herunder

06/01/2026

🌟 ”Jeg følte mig endelig set, mødt og lyttet til…” 🌟

I dag delte en klient noget med mig, der rørte mig dybt ❤️
Hun fortalte, hvorfor hun havde valgt netop mig:
👉 Hun havde set min annonce på Facebook og blev nysgerrig på min anderledes måde at undersøge på.

Når jeg arbejder, kigger jeg ikke kun efter det, øjet kan se.
Når jeg lægger mine hænder på, overtager jeg din energi – og kan mærke dine ubalancer i min egen krop.
Det er her, magien sker ✨

Hos hende ramte jeg spot on – både fysisk og psykisk.
Hun blev overrasket… og så kom tårerne.
For første gang følte hun sig virkelig set.

Det er ikke første gang, jeg hører det.
Det er min metode – og den har jeg stået solidt i siden 2012.
Jeg tør godt sige: Jeg rammer sjældent ved siden af 💫

👉 Går du med ubalancer – fysiske eller psykiske – som du ikke kommer videre med?
👉 Er du klar til at mærke forskellen?

Så lad os tage en snak. Et uforpligtende kald kan være dit første skridt mod ro og balance.

📞 Skriv til mig i dag – og mærk, om det er nu 💬I

06/01/2026

Fejrer mit 9. år på Facebook. Tak for jeres kontinuerlige støtte. Jeg havde aldrig klaret det uden jer. 🙏🤗🎉

03/01/2026

❄️ Hvad gør sne og lys ved dit humør?
1. Mere lys = bedre humør

Når sneen dækker jorden, reflekterer den sollyset, hvilket øger lysniveauet i omgivelserne.

Lys stimulerer produktionen af serotonin, som er kroppens “lykkehormon”.

Det hjælper også med at reducere melatonin, så du føler dig mere vågen og energisk.

2. Æstetik og ro

Mange oplever, at snelandskaber giver en følelse af ro, renhed og skønhed, som kan virke beroligende og opløftende.

Det kan skabe en hygge-følelse, især når man er inde og ser sneen falde udenfor.

3. Øget aktivitet og frisk luft

Sne får folk ud at gå ture, lege eller motionere – og fysisk aktivitet i naturen er fantastisk for mental sundhed.

4. Forebyggelse af vinterdepression (SAD)

Øget naturligt lys fra sne og udendørs ophold kan mindske symptomer på sæsonbetinget depression.

Så ja – sne og lys kan faktisk gøre dig gladere, mere energisk og mentalt skarpere om vinteren! Husk at tage pauser udenfor, også selvom det er koldt 🌞❄️

03/01/2026

Magisk morgenstund kl 4.30

03/01/2026

Uret er 4.30 og havde glædet mig som et lille barn til sne. Hmmm, lidt har også ret

01/01/2026

Føler du dig ofte træt, urolig eller nede – uden helt at vide hvorfor?

Det kan faktisk have en sammenhæng med dit sukkerindtag og hvordan dit nervesystem har det. Når vi er stressede, pressede eller overtrætte, er det helt naturligt at crave hurtig energi – og her bliver sukker hurtigt det "nemme svar".

Men selvom sukker i øjeblikket kan give dig:

- Et hurtigt energiboost

- En følelse af trøst eller ro

- En lille pause i en travl dag
.. så begynder en ond spiral ofte herfra.

Sådan kan det hænge sammen:

Stress → giver sukkertrang

Sukker → giver kortvarig energi

Nedtur → giver endnu mere sukkertrang

Kroppen → bliver mere ubalanceret

Over tid kan det føre til:

- Humørsvingninger og uro

- Dårlig søvn

- Øget træthed og mindre overskud

- Ubalancer i fordøjelsen og blodsukkeret

Det er ikke et spørgsmål om viljestyrke – det handler om at forstå kroppen og give den det, den virkelig har brug for.

Vil du ud af den onde spiral og styrke dit nervesystem og din energi naturligt?

Så skriv : "SUKKER" under dette opslag

31/12/2025

Med disse 3 dejlige på stald, er vi klar til at nyde 2026 velkommen.

Rigtig godt nytår og tak for den tillid I viser mig🌟🎉🎊