Flemming Tiro Lund - Hypnoterapeut & Coach

19/08/2025

Jeg fik denne hilsen fra en klient, som samtidig er et kendt ansigt i Grindsted, derfor ønsker han ikke at oplyse navnet.

“At gå til samtale hos Mr. Tiro er som at få et pusterum midt i kaos. Han skaber et rum, hvor jeg kan lægge facaden fra mig og bare være den, jeg er – også når jeg ikke selv kan finde ud af, hvad jeg har brug for. Med en rolig og ærlig tilgang hjælper han mig til at se nye muligheder, der hvor jeg før kun så problemer. Det er ikke bare snak – jeg går altid derfra med en følelse af lettelse, styrke og mere klarhed. Han ser det, jeg selv har svært ved at få øje på, og det gør en forskel.”

18/08/2025

✨ Efter sommerferien vælter det hele lidt ind over os ✨
Skole. Arbejde. Valg der skal træffes. Forventninger.

Måske genkender du dig selv i én af de her tanker:
👉 “Det er uoverskueligt for mig.”
👉 “Jeg kan ikke træffe valg.”
👉 “Min chef tømmer mig for energi – jeg tager grædende hjem.”
👉 “Efterskolen virker alt for stor for mig.”
👉 “Jeg tvivler på, om jeg har valgt den rigtige uddannelse.”

Hvis det rammer noget i dig, så er du ikke alene.
Det er præcis de mennesker, jeg møder i min klinik efter sommeren.
Mennesker, der længes efter lettelse, overblik og ro – men som lige nu sidder fast i bekymring og tvivl.

Hos mig behøver du ikke have alle svarene.
Sammen kan vi finde vejen til, at det igen bliver muligt at trække vejret frit – og mærke, at du kan stå stærkt i dit liv.

💬 Har du lyst til en samtale, hvor det handler om dig og det, der tynger? Så er du velkommen til at række ud.

15/08/2025

13/08/2025

Dejligt at vi bor i en kommune, der har opmærksomhed på børn med udfordringer og at man husker at støtte forældrene i alt det svære. Jeg håber mange vil benytte sig af det. ❤️

TILBUD TIL BØRN I 1.-6. KLASSE MED ANGST

Hjælp os med at dele opslaget, så tilbuddet når ud til alle, der har brug for det 🙏❤️ Der sidder nemlig i gennemsnit 1 barn med angst i hver eneste skoleklasse.

Viser dit barn tegn på angst? Fx at barnet:
👉 frygter at sove på eget værelse, at skulle med bussen eller sige noget højt foran klassen
👉 bekymrer sig meget eller har svært ved at falde i søvn pga. bekymringer og tanker
👉 ofte har ondt i maven
👉 har svært ved at være væk fra forældrene

Fylder angsten så meget, at du er bekymret for dit barns trivsel - måske også din families trivsel? Så kan du og dit barn få hjælp gennem et forældrebaseret selvhjælpsprogram over 10 uger via FÅ STYR PÅ angsten.

Første hold starter til september, men vi udbyder løbende flere hold.

Vil du høre mere? Så kontakt os på tlf. 79 72 76 09 - eller på familievejledernes tlf. 29 66 89 15 (onsdage mellem kl. 15.30 -18.00).

12/08/2025

Et uerstatteligt tab – til minde om Peter Lund Madsen

I dag føler jeg et stort personligt og fagligt tab.
Peter Lund Madsen er ikke længere blandt os.

For mig har han været en uvurderlig inspirationskilde – et menneske, jeg har lænet mig op ad i min udvikling og i mit arbejde med mennesker. Hans bog “Når børn og unge får angst” ligger fast i min klinik i venteværelset og har været en fast følgesvend i min klinik, og mange af mine klienter har indirekte fået glæde af hans klare formidling, hans indsigt og hans evne til at gøre komplekse ting forståelige og nærværende.

Peter havde en sjælden evne til at tale om psykisk sårbarhed på en måde, der gav håb. Han formidlede viden med både varme, humor og dyb respekt for menneskers kamp – og for de mennesker, der står ved siden af dem. Han var ikke kun en hjerneforsker; han var en brobygger mellem videnskaben og menneskelivet.

Det er et enormt tab for alle, der arbejder med mentale udfordringer, og for de mange, der lever med dem. Han var en stemme, der gjorde det lettere at tale om det svære, og han hjalp med at nedbryde den mur af tabu, som alt for mange møder.

Som Peter Qvortrup Geisling sagde: “Det hul, han efterlader, er der ingen, der kan fylde ud.” Og det mærkes.

Dansk Psykiatrisk Selskab kalder ham en “dybt respekteret og højt skattet kollega” .

Svend Brinkmann kaldte ham en “videnskabens gentleman” og beskrev ham som en “radiofonisk storebror”  .

Reaktionerne er præget af dyb taknemmelighed, respekt og en påmindelse om, hvor stor hans påvirkning har været både fagligt og menneskeligt

Tak, Peter, for din stemme, din viden og dit hjerte.
Din arv lever videre i alle os, du har inspireret.

11/08/2025

Du kan ikke ændre vindretningen, men du kan justere sejlene, så du alligevel kommer til ønsket destination!

11/08/2025

Forandring starter sjældent med store skridt, men med det første lille skridt, du beslutter at tage.

11/08/2025

Når du tør tage imod hjælp, tænder du lys i mørket – både for dig selv og dem, der ser dig.

10/08/2025

Du behøver ikke bære hele verden og gøre alle tilfredse, for at være værdifuld – du er allerede værdi og vigtig, fordi du er her.

08/08/2025

Tiro – betyder at udvikle sig til at flyve højt og frit.

Mit mellemnavn Tiro, som min kone Charlote Tiro Lund har bragt med ind i vores ægteskab, har et stærkt budskab.

Ordet Tiro kommer fra latin og betyder “rekrut” eller “nybegynder” – én, der lige er trådt ind i en ny verden og står foran sin udviklingsrejse, altså at “udvikle sig”.

I fransk sprog bruges et jagtudtryk, der minder om tiro (haut tiro), om fugle, der flyver højt – svære at ramme, fordi de har løftet sig højt op.

For mig rummer Tiro begge billeder:
Når et menneske starter i terapi, er det som en nybegynder i sit eget livs forvandling. Der er måske usikkerhed, tunghed eller begrænset udsyn.
Gennem processen arbejder vi sammen på at løfte blikket, styrke vingerne og søge overblikket.

Som fuglen der flyver høj og frit, får du overblik – kan se dig selv og dit liv oppefra – og mærke friheden i at være dig.

Tiro bliver dermed symbolet på hele rejsen: fra første skridt til den højde, hvor du kan svæve frit.

08/08/2025

De fleste forældre tror, de skjuler deres bekymringer godt.
Men børn opdager dem… før vi selv gør.

Du kan have øvet dig på dit smil.
Du kan have sat den opmuntrende stemme på.
Du kan endda have overbevist dig selv om, at du virker rolig.

Men alligevel vil dit barn mærke det mindste skift i din tone, den anspændte måde du trækker vejret på, eller det flygtige blik, når tankerne løber af med dig.

Det er ikke fordi, de leder efter fejl hos dig.
Det er fordi deres hjerte konstant scanner efter tryghed.

Og hvis du ikke har den – prøver de at bære den for jer begge.

(LÆS I KOMMENTARFELTET, hvorfor børn tager forældrenes ansvar om tryghed)

Så spørg dig selv:
Hvad mærker dit barn lige nu?
Og hvad ville der ske, hvis du turde møde dem med din ægte ro – ikke din maske?

Måske skal du arbejde med dig og din tryghed - for dig selv og dit barn!!

07/08/2025

“Mor, er du ked af det?”
spørger barnet, mens hun kigger op med de øjne, der ser meget mere, end vi tror.

Og mor svarer:
“Nej nej… alt er fint, skat. Det bliver bare spændende at starte i skole!”

Men inde i mor raser tankerne:
“Kommer hun til at passe ind i klassen?”
“Hvad nu hvis hun bliver ked af det?”
“Får hun samme angst som sidste skoleår?”
“Gør jeg det godt nok som mor?”

⸻

Alt for mange forældre forsøger at skjule deres bekymringer. De smiler og taler opmuntrende – men børn mærker langt mere, end vi siger. De læser vores mimik, mærker vores stemning og fornemmer, når noget ikke stemmer.

Tænk på, børn bliver født med en unik evne til at føle, det er en del af deres overlevelse instinkt. Den bliver desværre opløst, når vi fylder børnene op med vores voksen-opfattelse af virkeligheden.

Især omkring skolestart er det vigtigt at forstå, at det ikke kun er barnet, der står over for noget nyt. Det gør forældrene også. Det vækker gamle følelser, tvivl og måske minder om ens egen skoletid. Og alt dette udstråler vi.

Og netop derfor bliver det så vigtigt at blive bevidst om, hvad vi selv bringer med ind i rummet – og hvordan det kan smitte af på vores børn.

Forældre, der tør anerkende deres egne følelser og finde ro i sig selv, giver deres barn en helt anden tryghed. I stedet for at børnene skal forsøge at tolke på det vi sender ud.

Så måske skal vi ikke forsøge at være “de stærke” hele tiden.
Måske skal vi turde sige:
“Jeg kan også blive lidt nervøs, når der sker noget nyt. Og det er okay. Vi finder ud af det sammen.”

Det er nemlig dér – i ærligheden og nærværet – at barnet mærker den største styrke.

⸻

Og måske skal du søge mig, for at finde ind til din styrke!

Del gerne, hvis du kender en forælder, der har brug for at høre det i dag.