Klinik Uglebjerg - Behandling - Bevægelse & Yoga

Hjem
Danmark
Grindsted
Klinik Uglebjerg - Behandling - Bevægelse & Yoga

RAB Registreret zoneterapeut
Yogalærer ~ underviser i kropskærlig bevægelse & yoga
Samtale & behandling
NADA

18/04/2026

Et nærværende pusterum i en travl hverdag.

Trænger du til at få blødheden og roen tilbage i kroppen og sindet? ❤️

Så book tid til et nærværende pusterum:

Blødgørende massage af nakke, skuldre og ryg efterfulgt af zoneterapi.

1,5 time med fokus på blødhed, ro, nærvær og på dig ❤️

Kontakt: gerne sms på 40132941

16/04/2026

Det blev ikke lige den start på 2026, som jeg havde regnet med 🫣

Jeg blev i den grad væltet omkuld af flere virusser, som endte ud i en kold lungebetændelse. Pyha….

Det har virkelig været et par drøje måneder!

Jeg beklager for alle de gentagne aflysninger, der desværre fulgte med.

Men nu er jeg tilbage i klinikken igen - yeahhh!!! 💪🏻💪🏻💪🏻❤️

Har du fået din tid aflyst, skal du nok høre fra mig. Og ellers er du selvfølgelig velkommen til at kontakte mig.

Jeg GLÆDER mig til at komme i gang igen.

Måske ses vi 😘

Kh. Kathrine

27/03/2026

For mig handler mine behandlinger ikke bare om teknik – det handler om at møde dig som det hele menneske, du er.

Med nærvær, ro og respekt.

Jeg ved selv, hvordan det føles, når kroppen er urolig, og tankerne ikke vil stå stille. Derfor er det vigtigt for mig at skabe et sted, hvor du kan komme som du er og bare få lov til at give slip.

Når du er hos mig, holder jeg rummet for dig. Jeg lytter, mærker og tilpasser behandlingen, så den passer præcis til det, du har brug for – også det, der måske er svært at sætte ord på.

Mit arbejde kommer fra et ægte ønske om at hjælpe dig med at finde ro. Den der dybe ro, hvor du kan trække vejret lidt lettere, lande blødere i din krop og mærke dig selv igen.

Du behøver ikke have styr på noget eller være noget bestemt. Du skal bare komme – så tager vi det derfra, sammen.

Jeg tilbyder:

Zoneterapi
Zoneterapi til baby, barn og unge
Massage
Cupping
Access Bars
NADA
Samtale

Sammen finder vi den behandling, der passer lige præcis til dig og der hvor du er ❤️

Har du lyst, må du meget gerne dele mit opslag - så får jeg måske mulighed for at hjælpe endnu flere til mere ro og blødhed. Tak ❤️

Har du spørgsmål eller andet, kan du kontakte mig på mail: kathrine@klinikuglebjerg eller på 40132941 (også sms).

Kærlig hilsen

Kathrine

26/03/2026

🤲🏻 Blødgørende velvære 🤲🏻

Massage & cupping

Behandlingen starter med en afslappende og blødgørende massage af ryg, nakke og skuldre, der løsner spændinger og øger blodcirkulationen.

Herefter fortsættes med cupping, hvor små kopper skaber vakuum på huden og arbejder i dybden med musklerne og bindevævet.

Kombinationen af massage og cupping giver en skøn følelse af lethed og fornyet energi i kroppen.

Mange oplever en dyb afslapning under behandlingen og en forbedret bevægelighed efterfølgende. Det er en behandling, der både arbejder i dybden og samtidig giver ro til sindet.

Behandlingen varer ca. 1 time og koster 550 kr.

Vil du vide mere eller booke en tid, kan jeg kontaktes på 40132941 (gerne sms)❤️🤲🏻

24/03/2026

23/03/2026

TAK for alle jeres søde beskeder på mit opslag omkring den genstridige virus 🦠🦠

Det var virkelig dejligt at læse alle jeres søde hilsner og jeg er sikker på, at det har hjulpet helingen på vej ❤️

Nu bliver det dejligt at komme i gang med hverdagen igen 💪🏻

Tak for jer ❤️

22/03/2026

🧘🏼‍♀️YOGA/BEVÆGELSE

1 plads tilbage ❤️

Forår/ sommer onsdagshold

Yoga/bevægelse hos mig er for alle kroppe.

Jeg elsker og ærer at skabe et trygt og hjertevarmt rum, hvor der er fokus på dine indre oplevelser og opdagelser frem for præstationer.

Vi møder kroppen, der hvor den er. Og har du udfordringer med kroppen, bliver der også taget hensyn til det.

Vi udforsker og udfordrer, ofte med en legende tilgang, men uden at gå over kroppens grænser.

Vi arbejder med dynamiske øvelser og med lange blødgørende stræk.

“Min” yoga/bevægelse er et mix af mange forskellige elementer; yin yoga, blødgørende yoga, meditation, mindfulness, åndedrætsøvelser mm.

Timen afsluttes med en skøn afspænding på gulvet under et blødt lunt tæppe.

Her er blødhed, hjerterum og latter

Vil du med?

•NYT HOLD I YOGASALEN TIL APRIL 2026•

Onsdagshold kl. 18.30-20 fra d. 15. april til den 17. Juni

10 gange
1590 kr. (inkl. moms)

Vil du vide mere om holdene eller har du andre spørgsmål, skal du bare række ud efter mig.

Tilmelding på mail til: kathrine@klinikuglebjerg.dk eller send mig en sms på 40132941.

Der er bindende tilmelding på forløbet.

17/03/2026

Jeg er stille - faktisk helt bogstaveligt.

Jeg er ramt af en langvarig og genstridig virus. En virus der i den grad har sat mig ud af spil de sidste 4 uger on/off.

Jeg har været enormt ramt på mine lunger og luftveje - og den sidste uge har min stemme stort set været helt væk.

Jeg har da aldrig prøvet noget lignende!

Men måske giver det hele meget mening, når jeg tænker på at sorg og det “at miste” ifølge kinesisk medicin bor i lungerne.
For sorg og sorgfulde følelser har i den grad præget livet de sidste 3-4 år.

Heldigvis kan jeg mærke det vender stille og roligt nu. Det slipper i lungerne og stemmen vender stille og roligt tilbage 🤞🏻

Jeg passer fortsat på mig selv og holder mig “hjemme” til jeg er helt frisk.

Derfor stilheden ❤️

05/03/2026

Trænger du til et pusterum en torsdag aften?
Så har jeg et par ledige pladser til denne skønne praksis.

En mulighed for at prøve den restorative yoga.

Det er på torsdag den 12. marts ( kl. 19-21 og det koster 250 kr. Send mig en sms på 40132941, hvis jeg skal gøre en plads blød og lækker til dig.

RESTORATIV YOGA

Til denne hvilende og genopbyggende praksis bruger vi masser af blødt udstyr; diverse tæpper, puder, øjenpuder og små håndpuder. Og mangles der mere blødt udstyr, hiver vi mere frem fra skabet.

I den restorative yoga støtter vi kroppen blidt op, putter os under tæppet og lukker verden ude med øjenpuden.

Det lyder måske enkelt, og det er det måske også - men for mange af os er det rigtig svært og udfordrende at tillade os at tage pause og lade os give slip og bare være…

Vi har travlt… verden har travlt og tiden står aldrig stille…

Men i den restorative yoga kan du opleve små lommer af ro, fred og væren. Små glimt af “bliss” - af lykke.

Din krop og dit nervesystem bliver nænsomt favnet og over tid, finder du tilliden til at give slip.

Positive gevinster ved Restorativ yoga:

Regulerer nervesystemet og aktiverer ro/hvile systemet.
Dæmper stresshormoner
Sænker blodtryk og hjerterytme
Gavnligt for fordøjelsen
Kan dæmpe uro og tankemylder

Du bliver blidt inviteret til dyb og meningsfuld hvile.

Det er virkelig en pause med mening ❤️

Det vil glæde mig at se dig i yogasalen.

Kærlig hilsen
Kathrine

04/03/2026

For tiden ser jeg mange babyer, børn og unge i klinikken.

Babyer med en hård start på livet.
Børn med uro i krop og sind.
Unge med stress, angst, uro og bekymringer.

Et nervesystem på overarbejde 🧠

Jeg oplever at zoneterapien virkelig gør en forskel her.

Behandlingen er støttende, beroligende og afslappende.

Der støtte kroppen i at finde balance, reducere uro og smerte og fremme afslapning

For mange, særligt børn og unge, er det også befriende at blive mødt på en anden måde.
At blive behandler på en anden måde.

Den fineste og største anbefaling jeg kan få, er når “mine” børn og unge selv efterspørger at komme til behandling hos mig.
Det siger jo alt! ❤️

03/03/2026

Foråret spirer frem og fuglene kvidrer om lysere og varmere tider 🌱🐦‍⬛

Hænger vinterens tyngde i kroppen og trænger sindet en forårsrengøring, så kunne du være du skulle lægge vejen forbi mit sted.

Jeg tilbyder:

🌱 Zoneterapi
🌱 Ørezoneterapi
🌱 Access Bars
🌱 Samtale
🌱 Cupping & massage
🌱 NADA

Kontakt mig gerne på 40132941 ❤️

02/03/2026

Hvordan har du det?

Altså, sådan helt rigtigt?

Stop op - bare lige for et øjeblik.
Træk vejret
Lad åndedrættet udvide dig
Mærk dine fødder

Jeg spørger dig lige igen: Hvordan har du det?

Hvad opdage du, når du mærker efter og lytter?

Måske opdager du, at det er svært at mærke dig.

Måske mærker du helt vildt meget.

Hvad hører du, hvis du virkelig lytter?

Stilhed?

Larm?

Har du brug for hjælp til at komme fra hovedet og ned i kroppen; til at få ro i nervesystemet og i sindet?

Zoneterapi kan være en fantastisk støtte til at komme “hjem” til dig selv og i dig selv.

Måske ses vi?

Kærlig hilsen

Kathrine

Adresse

Vestterpvej 16
Grindsted
7200

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	08:00 - 17:00
Tirsdag	08:00 - 17:00
Onsdag	08:00 - 17:00
Torsdag	08:00 - 17:00

Internet side

http://www.klinikuglebjerg.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Klinik Uglebjerg - Behandling - Bevægelse & Yoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Grindsted?

Del

Type

Zoneterapeut

Holistisk behandling af krop & sjæl

Komplementær behandling med fokus på krop, sind og sjæl.

Hos Klinik Uglebjerg tilbyder jeg en bred vifte af komplemtære behandlingsformer. Jeg er bl.a. uddannet Traditionel Kinesisk Zoneterapeut, Ansigtszoneterapeut og Holistisk Bevægelsesterapeut.

Jeg har løbende specialiseret mig i bl.a. zoneterapi til spædbørn.

Derudover har jeg mange efteruddannelser/kurser i bl.a massage og Cupping Terapi/Massage, Access Bars og NADA