Sanne Beate - Sans, Dans, Bevæge og Behandling

27/09/2025

Der har været sommer stille og indtil jeg er på banen igen med Yoga, Sans og Dans (eller noget andet lækkert) så kan I komme til skøn fridans med Maria-Rose i Aarhus i oktober og november 🧚🏼‍♀️(det skal jeg 🥰)

https://www.facebook.com/share/1CV4ejAMuv/?mibextid=wwXIfr

Maria Rose guider kærligt og kraftfuldt ind i friformsdansen, hvor musikken, energien og nydelsen skaber plads til mere flow, vitalitet og glæde.

27/04/2025

Vil du være med til at danse med HELE dig? Så kom med til Yoga Sans og Dans på søndag den 4/5 kl 18-20 i Aarhus

I går var jeg til Blooming Circle et rent sanse mekka for krop og sjæl 💚 og en masse lækker inspiration til jer 🩷

30/03/2025

Søndagsrefleksion

Når vi giver og selv og andre plads samt tiltro, så vokser vi sammen…….💚
Måske ikke synkront og på præcist samme tid,
Men sammen til glæde for os selv og hinanden

Der er Yiga, Sans og Dans igen søndag den 4.maj, hvor vi sammen vil vokse, veksle og være 💜
(Mere om det senere)

23/03/2025

Taknemmelighed
Sved
Og glæde

Har til aften afsluttet mit første forløb med Yoga Sans og Dans.
En lille gruppe fantastiske kvinder har givet sig hen til mine guidninger, ideer og invitationer.

Tak 🙏🏼 tak for I gav jer selv hen til hvad jeg bød jer på og dansede, skrev og legede med
I er FANTASTISKE 💚

Jeg pønser på det næste - om det bliver et event, et forløb, ude eller inde, det må tiden vise-
Mon du skal med…..
Rigtig dejlig søndag 💜

09/03/2025

Yoga Sans og Dans 💚 23/3
At lade dig flyde med det som kroppen har lyst til
At lade dig bevæge og bevæges
At mærke dine indre og ydre sanser
At mærke dig selv og livet inden i og udenfor dig

Vi skal arbejde med og selv fysisk og mentalt. Bevidst håndgribeligt og i flowet med kroppen, musikken og bevægelsen

Der er 2 pladser tilbage søndag den 23/3 kl 18-20 i Samavesa Yogastudie

Tilmeld via pb

18/02/2025

💜 Yoga - Sans - Dans den 23/2 💜

Vil du være med til at bevæge dig og sanse via yoga, dans og individuelle refleksionsøvelser sammen med en lille gruppe skønne kvinder, så er det på søndag den 23/2 kl 18-20 i Samavesa Yoga ved Sankt Pauls Kirkeplads i Aarhus.

Tilmelding ved at skrive et besked til mig.
Pris 150kr

Der er et par pladser tilbage.
Kærligst Sanne Beate 💜

14/02/2025

Nærvær
Langsommelighed
Opmærksomhed
Koncentration
Afslapning

De ting kan virkelig noget sammen, hjælper i dybden på den langsomme, nærværende måde.

“The fastes Way to go there is to go slow”

Det er for mig (og måske dig) en tilbagevendende øvelse og hver gang overraskes jeg “Nårh ja” det er sådan det er.

At fylde små kærlige remindere ind i hverdagen som faciliteter den langsomme og nærende vej.

I dag er det strikketøjet
I går var det nærvær med min venindes børn i deres ligetil univers
I morgen…..ja det må dagen vise

11/02/2025

Dufte har direkte adgang til vores limbiske system - følehjernen, så vi får let adgang til følelser og minder via dufte.

Dette kan vi bruge aktivt (hvilket vi alle gør når vi f.eks. bruger parfume eller anden duft)

I fredags på uddannelsen blev jeg præsenteret for en Sibirisk Fyr olie, der talte direkte ind i mit system med:

GROUNDING og GLÆDE (et opløftet sind)

At den så oveni har andre gode effekter er jo kun et plus
Livets flow- det er ikke så dårligt 💚

06/01/2024

LYS -TYNGDE - LANGSOMMELIGHED helt naturligt, nærende og lækkert.

Sneen lyser op
Sneen tynger, holder groundet og vågen
Sneen bringer langsommelighed
TAK
❄️💚❄️💜❄️❤️❄️

17/12/2023

Det er stadig muligt at få behandling selvom der er lidt stille her på siden - pt er jeg bare bedst in real life 😉 i samspil med dig og andre, i nuet 💜