Thor Lentz - Yoga og Bowspring Århus

18/02/2025

24/01/2025

På søndag afholder jeg min sidste klasse i SeierFitness, hvor jeg har været fast yoga- og bowspringunderviser de sidste 10 år. Det har været en stor glæde at undervise så mange skønne deltagere gennem årene – nogle af jer har endda været med helt fra starten! Jeg er dybt taknemmelig for at have haft muligheden for at støtte jer i jeres bevægelsesrejse.

Fremover kan I finde mig i det smukke Samavesa Yoga på Frederiksbjerg i Århus, og jeg fortsætter også med mine firmayogaaftaler.
Du er altid velkommen til at følge mig eller kontakte mig via min hjemmeside.

De bedste hilsner,
Thor 🙌🌿

Jeg underviser Yoga og Bowspring i Århus hos SamavesaYoga og SeierFitness. Derudover tilbyder jeg firmayoga og privatundervisning i Århus.

05/11/2024

Jeg afholder en kort workshop i Aarhus Klatreklub i starten af december 🙌

Yoga og Bowspring kan bringe dig nærmere noget, der kan være svært at definere med ord. Elementer som styrke, mobilitet, intensitet, ro og bevidsthed bringes sammen 🙏

Yoga Workshop with Thor Lentz Tuesday 3rd of December. 18.00-19.00
Sign up via klubmodul (link in bio)

Bowspring Yoga for Klatrere ved Thor Lentz

Bowspring er en yogaform, der hjælper dig med at genfinde kroppens naturlige og balancerede bevægelighed. Oplev, hvordan bowspring-teknikker kan forbedre din styrke, smidighed, balance og mobilitet på en harmonisk måde. I denne klasse arbejder vi roligt og kraftfuldt med fokus på kropsbevidsthed og aktivering af samspillet mellem muskler og bindevæv. Bowspring-teknikkerne giver dig en åben og integreret kropsholdning, som kan øge mobiliteten i hele kroppen og give dig redskaber til at bevæge dig mere smidigt, effektivt og hensigtsmæssigt på klatrevæggen. Bowspring yoga giver dig styrke i yderpositioner, træner kompression og giver en stærk core.

Workshoppen foregår i FGU's spejlsal.
Tilmelding via klubmodul
https://aarhusklatreklub.klub-modul.dk/cms/ProfileEventEnrollment.aspx?EventID=213

01/11/2024

Jeg er glad for at kunne tilbyde firmayoga til arbejdspladser i Århus og opleve den positive effekt, det har på deltagerne. Kunne det være noget for jer og jeres virksomhed?

Firmayoga med Bowspring - Ønsker I at forbedre ergonomien på arbejdspladsen og samtidig styrke sammenholdet blandt medarbejderne?

08/08/2024

Sommerferie😎Og jeg har nydt det..

Næste uge starter jeg igen med mine faste hold. Der er foretaget nogle justeringer i planen, og efter 7 herlige år i YO Studios har jeg valgt at holde en pause derfra for at koncentrere mig om Samavesa Yoga, SeierFitness og firmayoga. Jeg har opdateret min undervisningskalender, så du kan følge med og se, om der er noget, der kunne passe dig.
Vi ses!🙌 Thor

https://thorlentz.dk/kalender/

19/02/2024

Mine ugentlige åbne "Inversions" klasser, for alle niveauer, starter op næste onsdag fra 19.00 til 20.00 i https://samavesayoga.dk